文章导读

咸鱼作为餐桌上的常见食材,凭借独特咸香深受喜爱,做好它的关键在于掌握简单技巧。选对咸鱼是基础,市面上常见马鲛鱼、黄花鱼等种类,挑选时要选色泽鲜亮、肉质紧实有弹性且无霉点异味的,按压有质感的咸鱼口感更佳。

选好后需做好预处理,因咸鱼含盐量高,切成块或片后要用清水浸泡2-3小时去盐,中间可换水,较咸时加少许白醋能加快脱盐并去腥,浸泡后用厨房纸巾擦干表面水分,避免烹饪时溅油且让口感更紧实。

烹饪环节有两种简单做法,清蒸最能保留本味,将咸鱼块铺在姜片上,放上大蒜和葱段,蒸锅水开后大火蒸10-15分钟,至鱼肉能被筷子戳透,倒掉多余汤汁撒葱花即可,咸香适中、鱼肉细嫩。香煎则是把咸鱼切成薄片,平底锅倒油用中小火慢煎,待一面金黄酥脆再翻面,煎至两面金黄,可直接吃或搭配青椒、洋葱等蔬菜同炒,外酥里嫩、咸香浓郁。

此外,烹饪前用少许料酒腌制10分钟能去腥,蒸咸鱼加少许温水可让鱼肉更嫩滑;咸鱼含盐量高需适量食用,搭配清炒时蔬、凉拌黄瓜等清淡蔬菜能平衡口感更健康。做好咸鱼的关键就是选对食材、做好预处理和掌握这些简单烹饪方法。

咸鱼是很多人餐桌上的常客,那种独特的咸香风味总能勾起食欲,尤其是搭配米饭或者粥品,更是让人胃口大开。不过不少人在做咸鱼的时候,要么觉得处理不好太咸,要么做出来腥味重,其实只要掌握几个小技巧,怎么做咸鱼最好吃又简单这个问题就能轻松解决。今天就来和大家聊聊家常咸鱼的做法,都是简单易操作的步骤,就算是厨房新手也能学会。

首先要做好咸鱼,选对咸鱼是基础。市面上的咸鱼种类不少,常见的有马鲛鱼、黄花鱼、鲭鱼等,不同的鱼做出来的口感和风味会有些差别,但挑选的方法大致相似。新鲜的咸鱼应该是色泽鲜亮的,比如马鲛鱼咸鱼会呈现出自然的淡黄色,而且肉质看起来紧实有弹性,不会发黏。如果看到咸鱼表面有霉点,或者闻起来有刺鼻的异味,那就不要买了,这种咸鱼不仅味道不好,还可能不新鲜。另外,买的时候可以用手轻轻按一下鱼肉,要是感觉松软没有质感,说明可能存放时间太久,口感会比较柴。选到合适的咸鱼,后续的烹饪就成功了一半。

选好咸鱼后,预处理步骤可不能马虎,这直接关系到成品的味道。咸鱼因为在制作过程中会用较多的盐,所以首先要解决的就是咸度问题。一般来说,把咸鱼切成块或者片后,需要用清水浸泡一段时间。浸泡的时间根据咸鱼的咸度来定,通常泡2-3个小时就差不多了,中间可以换一两次水,这样能更好地去除多余的盐分。如果咸鱼比较咸,也可以在清水中加一点点白醋,这样不仅能加快脱盐的速度,还能起到去腥的作用。浸泡好的咸鱼捞出来后,要用厨房纸巾把表面的水分擦干,这样后续烹饪的时候不容易溅油,也能让咸鱼的口感更紧实。

接下来就到了烹饪环节,清蒸是最简单也最能保留咸鱼本味的做法之一。准备一块处理好的咸鱼,再切点姜片和葱段,要是喜欢吃点香味浓郁的,还可以准备几瓣大蒜。把姜片铺在盘子底部,然后放上咸鱼块,再在咸鱼上面摆上大蒜和葱段。蒸锅加水烧开后,把盘子放进去,大火蒸10-15分钟,具体时间要看咸鱼块的大小,一般鱼肉能用筷子轻松戳透就可以了。蒸好后,把盘子里多余的汤汁倒掉,撒上少许葱花点缀一下,一道鲜香可口的清蒸咸鱼就做好了。这种做法几乎不需要什么复杂的调料,全靠咸鱼本身的香味,吃起来咸香适中,鱼肉细嫩,特别下饭。

除了清蒸,香煎咸鱼也是一道经典的家常菜,做法同样简单。先把处理好的咸鱼切成薄片,平底锅烧热后倒入适量食用油,油热后把咸鱼片放进去,用中小火慢慢煎。煎的时候要注意不要频繁翻动,等一面煎至金黄酥脆后再翻面,这样咸鱼片不容易碎。翻面后继续煎另一面,直到两面都呈金黄色,这个时候咸鱼的香味会完全散发出来,闻着就让人忍不住流口水。煎好的咸鱼可以直接吃,也可以搭配一些蔬菜一起炒,比如和青椒、洋葱同炒,蔬菜的清爽能中和咸鱼的咸香,口感更丰富。香煎咸鱼外酥里嫩,咸香浓郁,无论是作为下酒菜还是家常菜,都非常受欢迎。

在做咸鱼的时候,还有一些小细节能让味道更上一层楼。比如在烹饪前,可以把咸鱼用少许料酒腌制10分钟,料酒的香味能更好地去除咸鱼的腥味。如果喜欢吃软糯一点的口感,蒸咸鱼的时候可以在盘子里加少许温水,这样蒸出来的鱼肉会更嫩滑。另外,咸鱼虽然好吃,但因为含盐量较高,所以一次不要吃太多,尤其是高血压患者要注意适量。搭配咸鱼的时候,最好选择一些清淡的蔬菜,比如清炒时蔬、凉拌黄瓜等,这样能平衡口感,也更健康。

其实怎么做咸鱼最好吃又简单,关键就在于选对食材、做好预处理和掌握简单的烹饪方法。清蒸和香煎这两种做法,不需要太多的烹饪技巧,也不用准备复杂的调料,就能做出美味的咸鱼。平时在家,花上半个多小时,就能端出一道让家人胃口大开的咸鱼菜肴。无论是忙碌的工作日晚餐,还是周末的家庭聚餐,咸鱼都能成为餐桌上的一道亮点,用它独特的咸香风味,给简单的家常便饭增添一份别样的滋味。