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韮菜是咱们餐桌上很常见的蔬菜,不管是早餐配包子馒头,还是午餐晚餐当一道小炒,都能让人胃口大开。但很多人在家做韮菜,总觉得炒出来软塌塌的,没那么脆嫩,还容易出水,吃起来少了股鲜劲儿。其实想让韮菜怎么做又脆又好吃,关键在选菜、处理和火候这几个环节,掌握了小技巧,家常做法也能做出饭店里的爽口口感。
先说说选韮菜,这是脆嫩的基础。新鲜的韮菜才能保证口感,买的时候要挑那种颜色翠绿、根部饱满的,根部如果有点发白或者带点红,说明比较新鲜。叶子要挺拔,没有发黄、枯萎的迹象,捏一捏叶子,感觉有弹性的才好。要是叶子蔫蔫的,或者根部已经腐烂,就算后续做法再对,炒出来也容易发柴。另外,韮菜分宽叶和窄叶,宽叶韮菜水分多,口感偏软一点,窄叶韮菜香味更浓,脆度也更好,要是特别追求脆嫩口感,选窄叶的会更合适。
选好韮菜后,处理步骤也不能马虎。很多人洗韮菜直接泡在水里搓,其实韮菜根部容易藏泥沙,正确的洗法是把韮菜根部切掉一小段,然后逐根分开,用流动的清水冲洗叶子缝隙,这样才能把泥沙冲干净。洗干净后不要急着切,要先放在通风处沥干水分,或者用厨房纸巾把表面的水擦干,这一步很重要,因为韮菜表面水分太多,炒的时候容易出水,导致口感变软。切韮菜的时候也有讲究,要切成3-4厘米的段,不要切得太短,太短炒的时候容易碎,太长又不好夹。切的时候刀要快,一刀切断,避免来回锯,不然韮菜的细胞壁被破坏太多,也会出水影响脆度。
接下来就是烹饪了,不同的做法有不同的技巧,但核心都是急火快炒。先说说最简单的清炒韮菜,热锅冷油,油不用太多,大概能润锅就行。等油烧到六成热,也就是油面有点冒烟的时候,把沥干水分的韮菜段放进去,然后快速翻炒。翻炒的时候要不停动锅铲,让韮菜均匀受热,大概炒30秒到1分钟,看到韮菜叶子稍微变软,但根部还保持脆感的时候,就可以加盐调味了。盐不能加太早,加早了韮菜会出水,所以要在快出锅前加,翻炒均匀后马上关火盛盘,这样炒出来的韮菜就脆嫩爽口,还带着本身的鲜香。
要是做韮菜炒鸡蛋,这道菜想脆嫩好吃,鸡蛋和韮菜的火候配合很关键。先把鸡蛋打散,鸡蛋液里加一点点清水,搅打的时候顺着一个方向,这样炒出来的鸡蛋会更蓬松,和韮菜搭配着吃口感更丰富。热锅倒油,油热后倒入鸡蛋液,等鸡蛋液稍微凝固,用锅铲快速划成小块,然后盛出来备用。不用洗锅,直接再加一点点油,油热后放韮菜段急火快炒,炒到韮菜半熟,也就是叶子发蔫但还脆的时候,把炒好的鸡蛋倒进去,加少许盐调味,快速翻炒均匀,大概10秒钟就能出锅。这里要注意,鸡蛋不要炒太老,韮菜也不能炒太久,两者结合的时间越短,韮菜的脆度保留得越好。
还有一道经典的韮菜虾仁,这道菜想让韮菜脆嫩,虾仁的处理也不能忽视。虾仁要选新鲜的,或者用冷冻虾仁提前解冻,解冻后用厨房纸巾吸干水分,加少许料酒和淀粉抓匀腌制10分钟,这样虾仁炒出来更嫩。热锅倒油,油热后先放虾仁翻炒,虾仁变色后马上盛出来。然后用锅里剩下的底油炒韮菜,同样是急火快炒,炒到韮菜快熟的时候,把虾仁倒回去,加一点生抽提鲜,再加盐调味,翻炒均匀后关火。这道菜里,韮菜的脆和虾仁的嫩相互搭配,鲜香味十足,不管是下酒还是下饭都很合适。
除了这些常见做法,还有人喜欢用韮菜做馅料,比如韮菜盒子、韮菜饺子,这时候想让韮菜在馅料里也保持脆嫩,关键在调味时加一点香油或者食用油。把韮菜切好后,先加一勺香油或者熟食用油拌匀,这样油能在韮菜表面形成一层保护膜,防止韮菜出水,然后再加入其他馅料和调味料,这样包出来的饺子或盒子,咬开后韮菜还是脆嫩的,不会坨成一团。另外,调馅料的时候盐也要最后加,和炒菜一样,避免过早加盐导致韮菜出水。