文章导读

剥皮鱼价格实惠、肉质细嫩少刺,很适合家常烹饪,但不少人因处理和做法犯难。做好剥皮鱼首先要选新鲜的,挑眼睛亮、鱼鳃鲜红、肉质紧实有弹性的,一斤左右一条最合适,买时可让摊主处理好鱼头和内脏。处理鱼皮关键是在鱼身头尾划小口,抓住鱼皮边缘就能轻松撕下,剥完冲洗控干即可。

处理好的剥皮鱼需简单腌制,加料酒、姜片、少许盐抓匀,喜欢底味可加少量白胡椒粉,腌制10分钟左右,避免鱼肉变柴,同时可准备葱花、蒜末、干辣椒段等增香调料。

香煎是简单又美味的做法,平底锅烧热倒油,放入腌制好的鱼,中火煎至两面金黄酥脆,撒入调料炒香,淋生抽、撒葱花香菜即可,外酥里嫩无腥味。红烧则需先爆香调料,加豆瓣酱炒出红油,倒入调好味的清水烧开,放入鱼中小火焖煮5分钟,再大火收汁,汤汁浓郁下饭。

烹饪时要注意不频繁翻动鱼身,防止鱼肉碎掉;腌制盐量别太多,后续调料已有咸味;烹饪时间不宜过长,避免肉质变老。冷冻剥皮鱼自然解冻,不用热水泡,以免破坏口感,花半个多小时就能做出鲜香的家常剥皮鱼。

在菜市场逛的时候,总能看到摊位上摆着那种身体扁扁的剥皮鱼,价格不算贵,肉质又细嫩少刺,很适合家里日常做菜。但不少人买回去却犯了难,不知道怎么做剥皮鱼好吃又简单,要么担心处理不好鱼皮,要么怕做出来腥味重、肉质老。其实剥皮鱼的做法没那么复杂,只要掌握几个小技巧,就算是厨房新手也能做出鲜香可口的味道,今天就来好好说说家常剥皮鱼的做法,从选鱼到烹饪一步步讲明白,让大家都能轻松搞定这道家常菜。

首先得选对新鲜的剥皮鱼,这是做好菜的基础。挑剥皮鱼的时候,咱就认准那些眼睛亮堂堂的,没有浑浊感的,鱼鳃的颜色要鲜红,闻起来没有异味,只有淡淡的海腥味才对。要是摸一下鱼身,肉质应该是紧实有弹性的,按下去能很快回弹,这样的剥皮鱼才够新鲜。一般家庭吃,选一斤左右一条的就合适,太大的话烹饪时间不好掌握,太小了肉又太少,吃着不过瘾。买的时候可以让摊主帮忙把鱼头和内脏处理一下,这样回家自己处理鱼皮会更方便,能省不少事。

接下来就是处理剥皮鱼最关键的一步——剥鱼皮。很多人觉得这一步麻烦,其实找对方法很简单。先把摊主处理好的剥皮鱼冲洗干净,用厨房纸把表面的水分吸干。然后用剪刀在鱼身的尾部或者头部划一个小口,注意不要剪太深,以免伤到鱼肉。接着用手抓住划开的鱼皮边缘,稍微用力往另一边撕,新鲜的剥皮鱼鱼皮很容易就能撕下来,就像撕包装纸一样,正反两面都这样操作,很快就能把鱼皮剥干净。剥完皮后再检查一下鱼身,看看有没有残留的小刺或者杂质,用清水再冲洗一遍,控干水分就可以进行下一步了。

处理好的剥皮鱼需要简单腌制一下,这样能去除腥味,还能让鱼肉更入味。把剥皮鱼放进盘子里,加入适量的料酒、几片姜片、少许盐,用手抓匀,让调料均匀地裹在鱼肉上。如果喜欢吃点底味的,还可以少放一点点白胡椒粉,不过家里有老人小孩的话不放也没关系。腌制的时间不用太长,10分钟左右就够了,时间太长反而会让鱼肉变柴,失去嫩滑的口感。在腌制鱼的时候,咱们可以准备一下其他的调料,比如切点葱花、蒜末、干辣椒段,要是喜欢吃香菜的,也可以准备点香菜段,这些调料能给剥皮鱼增香不少。

要说怎么做剥皮鱼好吃又简单,香煎绝对是首选做法之一,外酥里嫩,吃起来特别香。先把平底锅烧热,倒入适量的食用油,油热后把腌制好的剥皮鱼放进锅里,注意不要急着翻动,先中火煎一面,煎到鱼皮(虽然剥了皮,但鱼肉表面煎后会形成一层焦香的壳)变成金黄色,用铲子轻轻推一下鱼身,能轻松移动的时候再翻面。翻面后同样用中火煎另一面,直到两面都煎得金黄酥脆,这时候把准备好的姜片、蒜末、干辣椒段撒进锅里,稍微翻炒一下,让香味融入到鱼肉里。最后淋上少许生抽提鲜,撒上葱花和香菜段,就可以关火装盘了。这样煎出来的剥皮鱼,外皮酥脆,鱼肉却特别细嫩,没有一点腥味,大人小孩都爱吃,配米饭或者配粥都特别合适。

除了香煎,红烧剥皮鱼也是一道家常美味,做法同样简单,味道却很浓郁。起锅烧油,油热后放入姜片、蒜末、干辣椒段爆香,然后加入一勺豆瓣酱,炒出红油,接着倒入适量的清水,再加入生抽、老抽、少许白糖调味,把汤汁搅拌均匀,大火烧开。汤汁烧开后把腌制好的剥皮鱼放进锅里,轻轻推动一下锅铲,让鱼身均匀地裹上汤汁,然后转中小火,盖上锅盖焖煮5分钟左右。焖煮的时间不用太长,因为剥皮鱼的肉质比较嫩,容易熟,时间长了鱼肉会散掉。焖好后打开锅盖,转大火收汁,等到汤汁变得浓稠,裹在鱼肉上的时候,撒上葱花,就可以出锅了。红烧剥皮鱼的汤汁用来拌米饭简直绝了,鱼肉吸收了汤汁的香味,每一口都特别下饭,家里来客人的时候做这道菜,也能很快光盘。

其实不管是香煎还是红烧,做剥皮鱼的时候都有一个小技巧,那就是不要频繁翻动鱼身,尤其是在煎鱼或者焖煮的时候,鱼肉比较嫩,频繁翻动容易碎掉,影响菜品的卖相和口感。另外,腌制鱼的时候盐的用量要掌握好,不要放太多,以免太咸,后续烹饪的时候还要加生抽等有咸味的调料,所以前期腌制只要少许盐就够了。还有就是烹饪时间一定要控制好,宁可稍微欠一点火候,也不要煮太久,毕竟鱼肉嫩才是剥皮鱼的特色。按照这些方法来做,就能轻松做出好吃又简单的剥皮鱼,再也不用为怎么做剥皮鱼而发愁了。

有时候家里冰箱里剩下的剥皮鱼,也可以用同样的方法来做,解冻的时候自然解冻就好,不要用热水泡,以免破坏鱼肉的口感。平时周末休息的时候,买上几条新鲜的剥皮鱼,花上半个多小时就能做好一顿美味的家常菜,既简单又省心,还能让家人吃到新鲜的海鲜味。这种家常又实惠的食材,就该用简单的做法来凸显它的本味,不需要复杂的调料和步骤,反而能做出最让人难忘的味道,这大概就是家常菜的魅力所在吧。