文章导读

做好鱼片的关键在于掌握实用技巧,才能让鱼片紧实又好吃。选鱼是第一步,需挑肉质细嫩、刺少的品种,草鱼实惠厚实、鲈鱼刺少细腻、黑鱼紧实耐煮,且务必选新鲜鱼,冷冻鱼需自然解冻,避免热水泡导致水分流失。

处理鱼时,去鳞鳃内脏后从鱼背下刀沿鱼骨片下两侧鱼肉,剔除小刺后皮朝下斜刀切成0.3厘米厚的鱼片,斜切能增大表面积易入味且防碎,片好的鱼片用清水冲洗血水杂质,可让成品更洁白清爽。

腌制是紧实口感的关键,鱼片沥干后加少许盐用力抓匀静置10分钟,使蛋白质凝固;再加料酒去腥、打入蛋清抓匀形成保护膜锁水,最后加淀粉增滑嫩,总腌制时间15分钟左右,过长易老硬。

烹饪时火候和时间要把控好,酸菜鱼需汤底烧开转小火下鱼片,待表面变白微卷轻推煮1-2分钟;滑油则油温四成热时下鱼片,变色即捞出,避免煮太久变老。调味可依口味加辣或清淡调料,搭配豆芽、金针菇等蔬菜丰富口感解腻,汤底不宜过咸,烹饪中少翻动以防鱼片破碎。做好这些步骤,就能做出紧实好吃的家常鱼片。

在家做饭的时候,很多人都喜欢做鱼片吃,鲜嫩的鱼片不管是煮火锅、做酸菜鱼还是清蒸,都特别受欢迎。但不少人自己做出来的鱼片总是松散易碎,口感也不够紧实,吃起来少了点滋味。其实想要做好鱼片,关键还是得掌握一些小技巧,今天就来聊聊鱼片怎么做才紧实又好吃。

选对鱼是做好鱼片的第一步。不是所有的鱼都适合片成鱼片,得选肉质细嫩、刺少的鱼。像草鱼价格实惠,肉质比较厚实,是很多家庭做鱼片的首选;鲈鱼刺少肉嫩,口感更细腻,适合给老人和小孩吃;黑鱼的肉质紧实有弹性,煮久了也不容易散,做酸菜鱼特别合适。选鱼的时候一定要挑新鲜的,新鲜的鱼眼睛明亮饱满,鳃是鲜红色的,鱼身摸起来有弹性,这样的鱼做出来的鱼片才会鲜美好吃。如果买的是冷冻鱼,解冻的时候要自然解冻,不能用热水泡,不然鱼肉会流失水分,变得松散。

选好鱼之后,处理鱼的步骤也不能马虎。先把鱼去鳞、去鳃、去内脏,清洗干净后,把鱼放在案板上,从鱼背处下刀,沿着鱼骨把两侧的鱼肉片下来。片的时候刀要锋利,力度要均匀,尽量片得完整一些。片下来的鱼肉,要把上面的小刺剔除干净,然后把鱼肉皮朝下放在案板上,斜着刀把鱼肉片成厚度约0.3厘米的鱼片。斜刀切片能让鱼片的表面积更大,更容易入味,而且煮的时候也不容易碎。片好的鱼片放在清水里冲洗几遍,把表面的血水和杂质洗掉,这样鱼片做出来会更洁白,口感也更清爽。

腌制鱼片是让鱼片紧实好吃的关键步骤。洗干净的鱼片沥干水分,放在碗里,先加入少许盐,用手抓匀,抓的时候要稍微用点力,让盐充分渗透到鱼肉里,这样能让鱼肉的蛋白质凝固,变得紧实。抓匀后静置10分钟左右,然后加入适量的料酒去腥,再打入一个蛋清,继续抓匀,蛋清能在鱼片表面形成一层保护膜,防止鱼片在烹饪过程中流失水分,保持鲜嫩。最后加入一勺淀粉,再次抓匀,淀粉能让鱼片的口感更滑嫩,也能增加鱼片的紧实度。腌制的时间不用太长,15分钟左右就可以了,时间太长反而会让鱼片变得老硬。

烹饪鱼片的时候,火候和时间的控制也很重要。如果是做酸菜鱼,先把汤底烧开,然后转小火,把腌制好的鱼片一片一片放入锅中,不要用筷子搅动,让鱼片先定型,等鱼片表面变白,稍微卷起的时候,再轻轻推动几下,煮1-2分钟就可以出锅了。如果是滑油,锅中倒入适量食用油,油温烧至四成热,也就是油面平静,用筷子试探会有细小的气泡冒出的时候,放入鱼片滑油,滑到鱼片变色就捞出,这样鱼片既紧实又嫩滑。不管是哪种做法,都不能煮太久,否则鱼片会变老,口感就不好了。

除了以上这些步骤,调味和搭配也能为鱼片增色不少。做鱼片的时候,可以根据自己的口味加入不同的调料,比如喜欢吃辣的可以加干辣椒、花椒,喜欢清淡的可以加姜片、葱段、枸杞。搭配的蔬菜也很重要,比如豆芽、金针菇、木耳、黄瓜等,既能丰富口感,又能解腻。另外,煮鱼片的汤底不要太咸,因为鱼片腌制的时候已经加过盐了,太咸会掩盖鱼肉本身的鲜味。还有就是,烹饪过程中尽量不要频繁翻动鱼片,避免鱼片破碎,影响口感和卖相。

很多人在做鱼片的时候,容易忽略一些小细节,比如片鱼片的时候刀不够锋利,导致鱼片边缘不整齐,煮的时候就容易散;或者腌制的时候调料放得太多,掩盖了鱼肉的本味。其实做鱼片不需要太多复杂的调料,关键是突出鱼肉的鲜嫩和紧实。只要把选鱼、处理、腌制、烹饪这几个步骤做好,就能做出美味的鱼片。平时在家试着做几次,多总结经验,慢慢就能找到适合自己的方法,做出家人都爱吃的家常鱼片。大家不妨按照这些技巧试试看,相信你也能做出紧实又好吃的鱼片。