文章导读

文章主要讲茨菇的挑选、处理方法和几种简单好吃的家常做法。挑茨菇要选表皮光滑无斑点、捏着硬实的中等个头,这样的茨菇口感更嫩。处理外皮有省事的窍门,把茨菇放进沸水焯30秒,捞出来用凉水冲一下,外皮就能轻松剥掉,比直接生剥省不少劲。

做法上,经典的茨菇烧肉步骤不复杂:五花肉切块后冷水下锅焯水去血沫,另起锅炒糖色,放入五花肉裹匀糖色,加葱姜、八角和生抽老抽炒香,再放进处理好的茨菇翻炒,加足量热水慢炖40分钟,最后收汁就能出锅,吃着软香下饭。喜欢清淡的可以做清炒茨菇,茨菇切片焯水去涩味,热锅放蒜末爆香,倒入茨菇快炒,加少许盐和白糖提鲜,十分钟左右就能做好,清爽不油腻。秋冬还适合做茨菇丸子汤,把茨菇擦成泥,加肉末、淀粉和盐、胡椒粉等调料搅匀,捏成小丸子煮到浮起,再加青菜、豆腐丝煮两分钟,滴点香油撒上香菜,汤鲜丸子嫩,营养又暖胃。

此外,文章提到茨菇营养丰富,含淀粉、维生素和矿物质,只要掌握去皮和去涩味的技巧,做起来就很简单,家常做法不用复杂步骤,下班回家花几十分钟就能做好,很适合日常食用。

平时去菜市场,总能看到摊位上摆着圆滚滚的茨菇,表皮带着点土褐色,看着普通,但做熟了却特别下饭。很多人觉得茨菇处理起来麻烦,或者不知道茨菇怎么做才好吃又简单,其实只要掌握几个小技巧,家常做法分分钟就能搞定,新手也能一次成功。

首先得学会挑茨菇,新鲜的茨菇才是好吃的基础。选的时候看表皮,要光滑没有斑点,捏起来硬实不软塌,个头不用太大,中等大小的口感最嫩。买回家之后,先把茨菇表面的泥土冲干净,然后处理外皮 —— 很多人觉得去皮麻烦,其实有个小窍门,把茨菇放进沸水里焯 30 秒,捞出来之后用凉水过一下,外皮就会变得特别好剥,指甲轻轻一抠就能下来,比直接生剥省劲儿多了,这一步做好,后面的做法就简单多了。

最经典也最省事的做法就是茨菇烧肉,几乎家家都会做,而且特别下饭。先把五花肉切成块,放进冷水锅里,加几片姜和一勺料酒,开火煮到水沸,把血沫撇掉,这样肉吃起来不腥。然后另起锅,放少许油,加一勺白糖,小火慢慢炒到白糖融化变成浅褐色,这时候把焯好水的五花肉倒进去,快速翻炒让每块肉都裹上糖色,接着加葱段、姜片、八角,再倒点生抽和老抽调味,炒出香味后,把处理好的茨菇放进去,继续翻炒两分钟,让茨菇也沾上酱汁,之后加足量的热水,没过所有食材,大火烧开后转小火,盖上锅盖慢炖 40 分钟,等肉炖得软烂,茨菇也吸满了肉汁,最后开大火收汁,汤汁浓稠的时候就可以关火了,这时候的茨菇又软又香,一点都不涩,配着米饭能吃两大碗,完全不用复杂的步骤,新手跟着做也不会出错。

要是喜欢清淡口味,清炒茨菇就更简单了,还能保留茨菇本身的鲜味。先把茨菇切成薄片,放进沸水里焯一分钟,捞出来沥干水分,这样能去掉茨菇的涩味,口感也更脆嫩。热锅冷油,油热后放蒜末爆香,接着把焯好水的茨菇片倒进去,大火快速翻炒,加少许盐调味,再放一点点白糖提鲜,不用加太多调料,避免掩盖茨菇本身的香味,翻炒两分钟后,撒点葱花就能出锅了。这道菜做起来前后不到十分钟,清爽不油腻,不管是配粥还是配米饭都合适,夏天吃着特别舒服,而且做法简单到几乎不用动脑子,就算是平时不怎么做饭的人,也能轻松做好。

秋冬季节的时候,做一碗茨菇丸子汤也特别合适,暖胃又营养,做法也不复杂。把茨菇洗干净后擦成泥,放进碗里,加少许猪肉末(也可以用鸡肉末,根据自己的口味选),再放一勺淀粉、少许盐、胡椒粉和料酒,用筷子朝着一个方向搅拌均匀,直到馅料上劲。然后烧一锅水,水烧到冒小泡的时候,用手把馅料捏成小丸子,一个个放进锅里,小火煮到丸子浮起来,这时候丸子就差不多熟了,接着往锅里加几片青菜、少许豆腐丝,再煮两分钟,最后加一勺香油、撒点香菜,一碗鲜美的茨菇丸子汤就做好了。丸子吃起来软嫩,汤也特别鲜,做法比包饺子简单多了,而且营养均衡,老人小孩都喜欢吃,平时想喝点热汤的时候,这么做又快又好吃。

很多人可能不知道,茨菇不仅好吃,营养也挺丰富的,里面有不少淀粉和维生素,还有多种矿物质,平时吃点能补充能量,而且口感独特,不管是烧菜、炒菜还是做汤,都能做出不一样的味道。其实茨菇怎么做才好吃又简单,关键就是处理好外皮和去掉涩味,掌握了这两点,不管是做茨菇烧肉、清炒茨菇,还是茨菇丸子汤,都特别容易。不用追求复杂的做法,家常的做法反而最能体现茨菇的香味,平时下班回家,花几十分钟就能做好一道茨菇菜,既省事又好吃,完全不用愁不知道吃什么。

有时候觉得做饭麻烦,其实是没找到简单的做法,像茨菇这样的食材,只要稍微花点心思,就能做出好吃的菜。比如做茨菇烧肉的时候,炖肉的同时就能把茨菇的香味激发出来,不用额外多花时间;清炒茨菇更是快手,焯水之后随便炒炒就好;就连茨菇丸子汤,捏丸子的时候也不用太讲究形状,只要大小均匀就行。所以不用觉得做茨菇难,按照这些简单的做法试试,就能发现茨菇其实是特别好做又好吃的食材,以后去菜市场看到茨菇,就再也不用犹豫要不要买了,回家轻松就能做出一顿美味。