文章导读

在家做豆奶放心又不难,掌握细节就能做出香浓好吃的豆奶。选黄豆是基础,得挑当年新黄豆,颗粒饱满圆润、颜色自然淡黄且有淡淡豆香,剔除碎粒、虫蛀豆,一家三口准备150克左右,浓度刚好。泡发黄豆要根据温度调整时间,夏天常温泡4-6小时,冬天温水泡8-10小时或提前一晚泡,水量没过黄豆两三厘米,泡好的黄豆体积变大一倍多、捏开无硬芯,还要淘洗两三遍去杂质坏豆。磨豆是关键,用破壁机将泡好黄豆加清水磨2-3分钟,黄豆和水比例约1:8,可按喜好调整浓度,磨好的豆浆糊有大颗粒就过滤,口感更顺滑。煮豆浆糊要用不锈钢锅,中火煮时不停搅拌防糊锅,先出现的是假沸,需继续煮到真正沸腾,再转小火煮5-8分钟熟透,泡沫多可撇去。调味按口味来,加适量冰糖搅拌融化,别太甜掩盖豆香,也可加少许大米增香浓或几片姜去豆腥味,煮好放凉再喝防烫。喝不完的豆奶装密封罐冷藏,2-3天内喝完,加热即可,但建议现做现喝,能尝到最新鲜香浓的味道。

现在不少人都喜欢喝豆奶,外面买的总觉得添加剂多,不如自己在家做来得放心。其实在家做豆奶不难,只要掌握几个小细节,就能做出比外面卖的还香还好吃的豆奶。我也是做了好多次之后,慢慢摸出了门道,现在每次做的豆奶家里人都抢着喝,尤其是早上配着包子馒头,暖心又暖胃。

做豆奶第一步就是选黄豆,这可是基础中的基础。千万别买那种放了好几年的陈黄豆,不仅出浆率低,做出来的豆奶还没什么香味。最好选当年的新黄豆,颗粒饱满圆润,颜色是自然的淡黄色,闻着有股淡淡的豆香。挑的时候可以抓一把看看,要是有碎粒、虫蛀的就挑出去,这样做出来的豆奶口感才会更细腻。一般一家三口喝的话,准备150克左右的黄豆就差不多了,这个量做出来的豆奶浓度刚好,不会太稀也不会太稠。

选好黄豆接下来就是泡发,这一步也不能马虎。很多人不知道泡黄豆的时间其实和温度有关,要是天热的时候,比如夏天,用常温的水泡4到6个小时就行;要是天冷,像冬天,就得用温水泡,时间也得延长到8到10个小时,或者直接提前一天晚上泡上。泡黄豆的时候水量要没过黄豆两三厘米,因为黄豆泡发后会膨胀不少。泡好的黄豆体积会变大一倍多,捏开里面是软软的,没有硬芯,这样磨的时候才能磨得细腻。泡好的黄豆一定要淘洗干净,淘个两三遍,把表面的杂质和浮起来的坏豆都去掉。

磨豆是做豆奶要怎么做才香好吃的关键一步。以前没有破壁机的时候,我用的是老式的石磨,虽然麻烦但磨出来的豆奶特别香。现在有了破壁机就方便多了,把泡好的黄豆放进破壁机里,加入适量的清水。水量的话,一般是黄豆和水的比例1:8左右,喜欢浓一点的就少加点水,喜欢稀一点的就多加点水。然后启动破壁机,用高速档磨个2到3分钟,直到把黄豆磨成细腻的豆浆糊。磨好的豆浆糊要是有大颗粒,可以再过滤一下,这样做出来的豆奶口感会更顺滑,没有渣感。

磨好豆浆糊就该煮了,这一步一定要注意防止糊锅。把豆浆糊倒进不锈钢锅里,开中火煮,煮的时候要用勺子不停地搅拌,尤其是锅底,不然很容易粘锅底糊掉,一糊整个豆奶就会有股焦味,就不好吃了。煮的时候会看到豆浆糊慢慢开始冒泡,刚开始冒的是假沸,这时候还没熟,里面可能含有皂素,一定要继续煮。等煮到真正沸腾之后,再转小火煮5到8分钟,这样才能把豆奶彻底煮熟,喝着也放心。煮的过程中要是泡沫太多,可以撇掉一些,避免溢出来。

煮好之后就是调味了,这一步可以根据自己的口味来。喜欢甜一点的可以加适量的冰糖,把冰糖放进去搅拌到融化就行,别加太多糖,太甜了会掩盖豆奶本身的香味。我有时候会加一点点大米一起磨,这样做出来的豆奶会更香浓,还有点淡淡的米香。也有人喜欢加几片姜一起煮,这样能去除豆腥味,还能增加一点独特的风味。调味好之后,把豆奶稍微放凉一点就可以喝了,刚煮好的豆奶很烫,一定要小心别烫到嘴。

做好的豆奶趁热喝特别香,入口顺滑,满满的豆香味在嘴里散开,比外面买的瓶装豆奶要醇厚得多。要是一次做太多喝不完,可以装进密封罐里,放冰箱冷藏保存,保质期大概2到3天,喝的时候拿出来加热一下就行。不过还是建议现做现喝,这样才能喝到最新鲜香浓的味道。其实做豆奶真的没有想象中那么难,只要选好黄豆,泡发到位,磨得细腻,煮得熟透,就能做出香好吃的豆奶。平时周末有空的时候,花上一点时间做上一锅,全家人一起喝,既健康又美味,何乐而不为呢。