文章导读

家常做鱼的关键在于以简单方法留住鲜味,解决“鱼儿怎么做最简单又好吃”的核心问题并不复杂。首先要选对鱼,新鲜是首要条件,优先选鲈鱼、鲫鱼等肉质细嫩、刺少的品种,选鱼时看眼睛清亮、鳃盖鲜红、鱼鳞紧实且鱼身回弹快,可让卖家帮忙处理内脏,减少麻烦。  

处理鱼时去腥是重点,需刮净鱼腹黑膜、拔掉鱼牙,清水泡10分钟去血水,再用姜片、料酒和少许盐简单腌制10分钟,既能去腥又保鱼肉细嫩。做法上,清蒸是首选,鱼放铺有姜葱的蒸盘,水开后大火蒸8-10分钟焖2分钟,倒掉汤汁撒葱姜丝,淋热油和生抽,鲜嫩不腥;香煎鱼可拍淀粉或用姜片擦锅防粘,中小火煎至两面金黄,爆香姜葱加料酒生抽焖制,外皮酥脆;煮汤则先煎鱼至微黄,加开水大火煮至汤呈奶白,加盐和青菜豆腐即可,鲜暖适口。  

其实做鱼无需复杂步骤和名贵调料,只要选鲜鱼、处理干净、掌握火候,清蒸、香煎、煮汤等家常做法就能做出美味鱼儿,简单食材也能呈现出平凡暖心的家常菜魅力。

在寻常百姓的餐桌上,鱼总是少不了的一道菜。它不像肉类那样油腻,也不像蔬菜那样清淡得过了头,自带的鲜味儿能撑起一整桌的食欲。很多人觉得做鱼麻烦,又是处理内脏又是担心腥味,其实只要找对方法,鱼儿怎么做最简单又好吃这个问题,答案真的没那么复杂。家常做鱼,讲究的就是一个“鲜”字,越简单的做法,往往越能留住鱼本身的鲜美,今天就来聊聊那些不用复杂步骤,就能做出好吃鱼儿的家常做法。

要想鱼儿做得简单又好吃,第一步得选对鱼。不是所有鱼都适合简单做法,新鲜是第一要义,其次是肉质细嫩、刺少的品种,这样处理起来方便,吃起来也省心。比如常见的鲈鱼、鲫鱼、鳕鱼、龙利鱼,都是不错的选择。选鱼的时候不用太纠结品种,重点看新鲜度——眼睛要清亮有神,不能浑浊;鳃盖翻开是鲜红色,没有异味;用手摸一下鱼鳞,紧实不脱落,鱼身按下去能快速回弹,这样的鱼买回家,做出来味道肯定差不了。如果怕处理鱼麻烦,直接让卖家帮忙去鳞、去内脏,回家只需要简单冲洗,省了不少事儿。

处理好的鱼,去腥是关键,这一步做好了,后面的味道就成功了一半。很多人做鱼腥味重,多半是忽略了鱼腹里的黑膜和鱼牙。鱼腹内的黑膜一定要刮干净,那是腥味的“重灾区”,用刀背或者勺子轻轻一刮就能掉;鱼头部的鱼牙也要拔掉,虽然不起眼,但腥味也不小。处理干净后,把鱼放在清水里泡10分钟,让血水慢慢渗出,捞出沥干水分。接下来简单腌制一下,放几片姜片、少许料酒,再撒一点点盐,用手抹匀,静置10分钟就够了。这里盐不用多,只是为了入个底味,料酒和姜片主要是去腥,时间也不用太长,避免鱼肉变柴,这样简单的腌制,既能去腥味,又能让鱼肉保持细嫩。

要说最简单又好吃的做法,清蒸绝对是首选。清蒸鱼不用起油锅,不用复杂调料,全靠鱼本身的鲜味出彩,新手也能轻松驾驭。准备一口蒸锅,锅里加水烧开,在蒸盘底部铺上几片姜片和葱段,把腌制好的鱼放上去,这样鱼身不直接接触盘子,受热更均匀,也能进一步去腥。水开后把蒸盘放入蒸锅,大火蒸8到10分钟,具体时间要看鱼的大小,一般一斤左右的鱼蒸8分钟就够了。蒸的时候可以顺便切点葱丝、红椒丝,颜色好看,也能增香。鱼蒸好后,先别急着开盖,焖2分钟再拿出来,这样鱼肉更嫩。把蒸出来的汤汁倒掉,因为里面会有一些腥味物质,然后撒上葱丝、红椒丝,淋一勺滚烫的热油,“滋啦”一声,香味瞬间就出来了,最后沿着盘边淋少许生抽,一道鲜嫩可口的清蒸鱼就做好了。这做法从头到尾不用半小时,调料也就那几样,却能最大程度保留鱼的鲜美,鱼肉入口即化,鲜而不腥,家里老人小孩都爱吃。

如果喜欢吃香一点的,香煎鱼也是个简单又好吃的选择。香煎鱼关键在于不粘锅,很多人煎鱼容易破皮,其实有个小窍门——煎之前在鱼身上拍一层薄薄的淀粉,或者用姜片把锅擦一遍,这样就能有效防止粘皮。把锅烧热,倒入适量食用油,油热后放入腌制好的鱼,中小火慢慢煎。先煎正面,煎到鱼皮金黄酥脆再翻面,翻面的时候动作要轻,避免鱼肉碎掉。两面都煎好后,把锅里多余的油倒出来,留少许底油,放入几片姜片、葱段爆香,再淋一点点料酒和生抽,稍微焖一下,让调料的味道融入鱼肉里,最后撒上椒盐或者葱花,一道香煎鱼就完成了。煎好的鱼外皮酥脆,鱼肉细嫩,带着淡淡的焦香,配米饭或者配粥都特别合适,做法也不复杂,比清蒸多了一步煎制,但依然简单易做,味道却另有一番风味。

除了清蒸和香煎,还有一种简单的做法适合懒人,那就是煮汤。鱼煮汤也是鲜掉眉毛的做法,而且汤喝起来暖和舒服,尤其适合秋冬季节。锅里放少许油,油热后放入姜片爆香,把鱼放进去稍微煎一下,煎到两面微黄就行,这样煮出来的汤会更白更浓。煎好后加入足量的开水,大火煮开,然后转中小火煮15到20分钟,煮的时候汤会慢慢变成奶白色,看起来就很有食欲。煮好后加入适量的盐调味,再放几片青菜叶或者豆腐,煮两分钟就可以出锅了,撒上葱花,一道鲜美的鱼汤就做好了。这做法同样简单,煎鱼的时候注意别煎糊,加开水是汤变白的关键,不用太多调料,盐和葱花就够了,喝的就是鱼汤本身的鲜美,鱼肉也能吃,一碗汤下去,浑身都暖和,简单又实惠。

其实做鱼真的没有想象中那么难,不用追求复杂的做法和名贵的调料,家常的简单做法反而更能体现鱼的美味。无论是清蒸、香煎还是煮汤,步骤都很简单,调料也都是家里常备的,只要选对新鲜的鱼,处理干净,掌握好火候,就能做出好吃的鱼儿。很多人觉得做饭麻烦,尤其是做鱼,但当你尝到自己亲手做的清蒸鱼鲜嫩的口感,或者香煎鱼酥脆的外皮时,就会发现这份简单的美味其实很容易得到。鱼儿怎么做最简单又好吃,答案就在这些家常的做法里,用心去做,简单的食材也能做出让人满足的味道,这就是家常菜的魅力,平凡却暖心,简单却美味。