文章导读

蛤蜊是海鲜里的平价鲜货,做好它的关键在选材、处理和火候。选蛤蜊要挑外壳完整无破损的,轻碰能闭合、掂着沉的更鲜活饱满。买回家后得彻底吐沙,最简便的是清水加一勺盐和几滴香油,盖盖静置两三个小时,中间换两次水,着急吃也能冷藏一小时以上让其吐沙更彻底。

清炒蛤蜊是受欢迎的下饭做法,吐沙后备好姜蒜末、小米辣等,锅热油爆香调料,大火倒蛤蜊翻炒至大部分开壳,加料酒去腥、少许生抽调味,不用额外加水,靠蛤蜊自身汤汁增鲜,最后撒葱花香菜即可,未开壳的蛤蜊建议丢弃。蛤蜊豆腐汤清淡营养,适合老人小孩,豆腐切块泡水去豆腥味,锅烧热爆香姜片加开水,放蛤蜊煮至开壳后下豆腐,中小火煮三分钟,加盐、葱花和白胡椒粉调味,清汤更能凸显鲜味。蒜蓉粉丝蒸蛤蜊是宴客好菜,粉丝泡软铺盘底,蛤蜊肉朝上摆放,蒜末分两半,一半热油浇成金银蒜,放凉后加生蒜末、生抽、蚝油、白糖和清水调成酱汁,浇在蛤蜊上蒸五分钟,出锅撒葱花浇热油,粉丝会吸收汤汁和蒜香。

不管哪种做法,新鲜食材和正确处理是基础,烹饪时少放调料避免掩盖本身鲜味,蛤蜊性价比高,常做来吃能满足口腹之欲。

说到海鲜里的“平价鲜货”,蛤蜊绝对能排得上号。不管是夜市摊的爆炒蛤蜊,还是家里灶上炖的蛤蜊汤,那股子鲜劲儿总能勾得人食欲大开。不过很多人自己在家做蛤蜊,要么吃着有沙牙碜,要么鲜味没出来还带着点腥味,其实想知道蛤蜊怎么做才最好吃,关键就在选材、处理和火候这几个小细节上。今天就跟大家分享几道家常又美味的蛤蜊做法,简单易上手,新手也能一次成功,让你在家就能吃到比馆子还香的蛤蜊。

首先得说说选蛤蜊的窍门,这可是做好蛤蜊的第一步。新鲜的蛤蜊是美味的基础,要是选到不新鲜的,怎么做都白搭。去菜市场买蛤蜊的时候,要挑那些外壳完整无破损的,拿在手里轻轻碰一下蛤蜊的壳,鲜活的蛤蜊会马上闭合,要是碰了没反应,或者壳已经张开闭不上的,那就别买了,大概率是不新鲜的。另外还可以掂掂重量,同样大小的蛤蜊,手感沉一点的说明里面的肉更饱满,水分也足。买回家的蛤蜊不能直接做,吐沙是重中之重,要是沙子没吐干净,吃起来就太影响口感了。最简单的吐沙方法就是把蛤蜊放进清水里,加一勺盐和几滴香油,盐的量大概是水尝起来有点咸就行,香油能让水面形成一层膜,隔绝空气,蛤蜊就会拼命吐沙。然后在盆上盖个盖子,静置两三个小时,中间可以换一两次水,这样吐沙会更干净。要是着急吃,也可以把蛤蜊放进冰箱冷藏,低温会让蛤蜊活动减少,吐沙更彻底,不过至少也要冷藏一个小时以上。

清炒蛤蜊应该是最受欢迎的做法之一了,做法简单又下饭,鲜辣开胃,配米饭能多吃两碗。准备好吐沙干净的蛤蜊,再切点姜蒜末、小米辣、葱花,喜欢吃香菜的也可以准备点香菜段。锅烧热后倒适量食用油,油热后先把姜蒜末和小米辣放进去爆香,这里要注意火候,中小火就行,别把姜蒜末炒糊了,不然会发苦。爆香后把蛤蜊倒进锅里,转大火快速翻炒,这时候蛤蜊会慢慢张开壳,同时会出一些汤汁。等蛤蜊大部分都张开的时候,加一勺料酒去腥,再放少许生抽调味,不需要放太多盐,因为蛤蜊本身就带点咸味,生抽的咸度基本就够了。继续翻炒均匀,让每一个蛤蜊都裹上酱汁,最后撒上葱花和香菜段,翻炒两下就可以出锅了。这里有个小技巧,炒蛤蜊的时候不用加水,蛤蜊自己出的汤汁就足够了,这样做出来的蛤蜊才更鲜。另外,要是有个别蛤蜊炒到最后还是没张开壳,那说明这个蛤蜊可能不新鲜,最好别吃了。

除了清炒,蛤蜊豆腐汤也是一道经典的家常汤品,清淡鲜美,营养又健康,特别适合老人和小孩喝。准备材料:吐沙的蛤蜊、嫩豆腐、姜片、葱花、白胡椒粉。先把豆腐切成小块,用清水泡着备用,这样能去除豆腐的豆腥味。锅烧热后倒一点点油,放姜片爆香,然后加入适量的清水,大火把水烧开。水开后把蛤蜊倒进去,煮到蛤蜊张开壳,这时候把豆腐块放进锅里,轻轻搅拌一下,避免豆腐碎掉。然后转中小火煮三分钟左右,让豆腐充分吸收蛤蜊的鲜味。最后加入少许盐调味,撒上葱花和白胡椒粉,搅拌均匀就可以关火了。这道汤的关键在于突出“鲜”,所以调料不用放太多,保持原汁原味最重要。嫩豆腐的口感比较软嫩,和蛤蜊的鲜味搭配在一起,简直是绝配,一口汤下去,鲜得人眉毛都要掉了。要是喜欢喝浓稠一点的汤,也可以勾一点点薄芡,但个人觉得清汤更能体现蛤蜊的鲜美。

蒜蓉粉丝蒸蛤蜊也是一道宴客级别的菜,做法不算复杂,但卖相和味道都很赞,端上桌倍有面子。准备材料:蛤蜊、粉丝、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、白糖、食用油。先把粉丝用温水泡软,泡好后沥干水分,铺在盘子底部。吐沙干净的蛤蜊均匀地摆放在粉丝上面,壳朝下肉朝上,这样蒸的时候汤汁能流到粉丝里,让粉丝更入味。接下来调蒜蓉酱,这是这道菜的灵魂。把蒜末分成两半,一半用热油浇一下,做成金银蒜,这样蒜香味更浓郁。热油浇过的蒜末放凉后,加入另一半生蒜末,再放一勺生抽、一勺蚝油、少许白糖和一点点清水,搅拌均匀调成蒜蓉酱。把调好的蒜蓉酱均匀地浇在每个蛤蜊的肉上,再放上切好的小米辣圈。蒸锅加水烧开后,把盘子放进蒸锅里,大火蒸五分钟左右就可以了。蒸的时间不能太长,不然蛤蜊肉会变老,口感就不好了。蒸好后取出盘子,撒上葱花,再浇一勺热油激出香味,一道香喷喷的蒜蓉粉丝蒸蛤蜊就做好了。粉丝吸收了蛤蜊的汤汁和蒜蓉酱的香味,比蛤蜊还好吃,每次做这道菜,粉丝都是最先被抢光的。

其实蛤蜊的做法还有很多,比如蛤蜊蒸蛋、辣炒蛤蜊、蛤蜊冬瓜汤等等,每一种做法都有自己的特色。但不管是哪种做法,想要知道蛤蜊怎么做才最好吃,新鲜的食材和正确的处理方法都是基础,然后根据不同的做法掌握好火候和调料的搭配。蛤蜊本身的鲜味就很浓郁,所以在烹饪的时候尽量少放调料,避免掩盖了它本身的鲜味。平时在家做的时候,可以多尝试几种做法,找到自己最喜欢的口味。而且蛤蜊的价格也不贵,性价比很高,偶尔买上一斤回来做,既能满足口腹之欲,又不会花费太多钱。周末的时候,买上新鲜的蛤蜊,做上一道自己喜欢的蛤蜊菜,再配上一杯冰镇饮料,简直是太惬意了。