平时家里买菜,偶尔会想换些新鲜的鱼类来做,斑鱼就是个不错的选择。不过很多人做斑鱼时,总觉得鱼肉吃起来不够脆,要么软塌塌的,要么口感发柴,其实想要斑鱼做得脆脆的好吃,从选鱼开始就有讲究。咱们去菜市场买斑鱼,得挑那种眼睛清亮、鳃部鲜红的,这样的鱼新鲜度才够。用手轻轻按一下鱼身,要是能快速回弹,说明鱼肉紧实,做出来更容易有脆感。要是买的是活鱼,让摊主处理的时候记得提醒一下,鱼鳞要刮干净,鱼腹里的黑膜也得去掉,那层膜要是留着,做出来会有腥味,影响整体口感。
处理好的斑鱼拿回家,先别急着下锅,片鱼片是关键步骤。先把鱼头和鱼尾切下来,鱼身从中间一分为二,然后把鱼肉那面朝上,用刀斜着片。刀要锋利些,这样片出来的鱼片才完整,厚度控制在两三毫米左右比较合适,太薄了容易碎,太厚了又不容易脆。片好的鱼片放在清水里泡上十分钟,这样能泡出里面的血水,让鱼肉更白净,口感也会更脆。泡好后把鱼片捞出来,用厨房纸巾把表面的水分吸干,这一步可不能省,水分太多会影响后续腌制和烹饪时的口感。
接下来就是腌制鱼片了,这一步直接关系到斑鱼怎么做才脆脆的好吃。取一个干净的碗,把鱼片放进去,加一勺盐、少许料酒,用手抓匀,让每片鱼片都均匀裹上调料,这样能起到去腥和初步入味的作用。抓匀后静置五分钟,然后加入一勺淀粉,继续抓匀,淀粉能在鱼片表面形成一层保护膜,锁住水分,让鱼片在烹饪时保持脆嫩。要是喜欢吃点蒜香味,也可以切点蒜末放进去,不过不要加太多辛辣的调料,以免掩盖了斑鱼本身的鲜味。腌制的时间不用太长,十分钟左右就够了,时间太长反而会让鱼肉变柴。
烹饪斑鱼的方法有很多,想要突出脆感,白灼是个简单又好吃的选择。烧一锅水,水开后可以放几片姜和少许料酒去腥,然后把腌制好的鱼片逐片放进锅里,不要一下子全倒进去,以免鱼片粘在一起。鱼片下锅后稍微晃动一下锅,让鱼片受热均匀,等鱼片变成白色,边缘微微卷起的时候,就可以捞出来了,这个过程大概也就一分钟左右,煮太久鱼肉就老了。捞出来的鱼片放在盘子里,淋上一勺热油,再浇上适量的生抽和少许蒸鱼豉油,撒上葱花和小米辣点缀一下,一道脆嫩鲜美的白灼斑鱼片就做好了。这样做出来的鱼片,入口脆嫩,带着淡淡的鲜味,不管是老人还是小孩都喜欢吃。
除了白灼,香煎斑鱼块也能做出脆脆的口感。把斑鱼切成大小均匀的块,同样用盐和料酒腌制一下,然后在鱼块表面拍上一层薄薄的面粉。平底锅烧热后,放适量的食用油,油温六成热的时候,把鱼块放进锅里,中小火慢慢煎。煎的时候不要频繁翻动鱼块,等一面煎至金黄酥脆后再翻面,这样鱼块不容易碎。两面都煎好后,可以撒上少许椒盐或者黑胡椒,根据自己的口味调整。香煎斑鱼块外酥里嫩,外面的鱼皮煎得脆脆的,里面的鱼肉却依然鲜嫩,吃起来特别香。要是家里有烤箱,也可以把腌制好的鱼块放进烤箱里烤,上下火180度烤二十分钟左右,中途翻一次面,烤出来的鱼块同样脆嫩,而且油脂更少,吃起来更健康。
还有一种做法就是椒盐斑鱼条,也很适合喜欢香脆口感的人。把斑鱼肉切成条状,用盐、料酒、少许生抽和淀粉腌制十分钟,然后下油锅炸。油温七成热的时候放入鱼条,炸至表面金黄捞出,等油温升高后再复炸一次,这样能让鱼条更脆。复炸后的鱼条沥干油分,放在盘子里,撒上椒盐、辣椒粉和葱花,拌匀后就可以吃了。这种做法的斑鱼条,外脆里嫩,越嚼越香,是一道很好的下酒菜。不管是哪种做法,想要斑鱼怎么做才脆脆的好吃,关键还是要把握好选鱼、处理鱼、腌制和烹饪的时间,每一个步骤都做到位了,才能做出脆嫩鲜美的斑鱼。
其实做斑鱼并不难,只要多尝试几次,掌握好技巧,就能做出自己喜欢的口感。平时家里做饭,不用追求多么复杂的做法,简单的烹饪方式往往更能突出食材本身的味道。斑鱼本身的肉质就比较细嫩,只要处理得当,很容易做出脆感。无论是白灼、香煎还是油炸,都要注意火候和时间,避免过度烹饪。另外,在选调料的时候,尽量选择清淡一些的,这样才能让斑鱼的鲜味更好地展现出来。有空的时候不妨买一条新鲜的斑鱼,按照这些方法试着做一下,相信你也能做出脆脆的好吃的斑鱼。