文章导读

想让土豆面不脆又好吃,关键在选对土豆、处理得当和用对烹饪方法。选土豆要挑黄心品种,它淀粉含量高、水分少,煮后自带绵密感,适合炖蒸;白心土豆淀粉低、水分多,更适合凉拌或做薯条,炒后易脆,不符合面软需求,同时要选表皮光滑、无发芽黑斑的,避免龙葵素危害。

处理土豆时,削皮不用太厚以防浪费,切块大小按烹饪方式定,炖土豆切麻将块不易烂,蒸土豆泥切块小能缩短时间。切好的土豆需用清水浸泡10-15分钟,泡去表面淀粉,可防氧化变黑和烹饪时粘连,还能让口感更面软,但浸泡时间不能太长,以免流失营养。

烹饪环节,清炖土豆水开后下土豆块,大火煮开转小火慢炖,水要没过土豆,加少许盐提前入味,炖20-25分钟至筷子能轻松戳透,加五花肉可让土豆更香;土豆炒肉先煸炒五花肉至金黄,再放土豆块翻炒调味,加少许清水焖5-8分钟,最后收汁,外焦里软;蒸土豆块大火蒸15-20分钟,可直接蘸糖吃,也能压成泥加牛奶、黄油等调味;土豆炖豆角先炒香豆角,加土豆块翻炒调味,加足量水炖30分钟左右,土豆面软且豆角吸满汤汁。掌握这些技巧,就能做出面软入味的土豆菜肴。

土豆是咱们餐桌上最常见的食材之一,炒着吃、炖着吃、蒸着吃样样都行,但不少人做土豆时总遇到一个问题:要么炒出来太脆,没那种绵密的口感;要么煮过头烂成泥,不成形。其实想知道土豆怎么做面不脆又好吃,关键在于选对土豆、处理得当,再加上合适的烹饪方法,在家就能做出香软入味的土豆 dishes。

首先得从选土豆开始,这可是基础中的基础。市面上的土豆大致分黄心、白心和红心几种,不同品种的淀粉含量不一样,口感也差很多。要是想做面不脆的土豆,就得选黄心土豆,这种土豆淀粉含量高,水分相对少,煮出来自带绵密感,不管是炖还是蒸都很合适。反观白心土豆,淀粉含量低,水分多,更适合凉拌或者做薯条,炒出来容易脆生生的,不符合咱们要的面软口感。买土豆的时候除了看品种,还要挑表皮光滑、没有发芽、没有黑斑的,发芽的土豆含有龙葵素,吃了对身体不好,这点可得记牢。

选好土豆接下来就是处理步骤,这一步也不能马虎。先把土豆削皮,削皮的时候不用削太厚,避免浪费里面的果肉。然后根据烹饪方式切块,要是打算炖土豆,块可以切得稍大一点,大概麻将块大小,这样炖的时候不容易烂;要是想蒸了之后做土豆泥,切块可以小一点,能缩短蒸煮时间。切好的土豆别急着下锅,先放进清水里浸泡10 - 15分钟,这一步很关键,能泡掉土豆表面的淀粉,一来可以防止土豆氧化变黑,二来后续烹饪的时候不会粘在一起,还能让土豆的口感更面软,不会有那种生硬的脆感。不过浸泡时间也不能太长,不然土豆里的营养成分会流失,10分钟左右刚刚好。

处理好土豆,就到了最核心的烹饪环节,不同的做法有不同的技巧,但都能让土豆面不脆又好吃。先说说清炖土豆,这是最简单也最考验火候的做法。锅里加适量清水,水开后把泡好的土豆块放进去,大火煮开后转小火慢慢炖。这里要注意,水一定要没过土豆,小火慢炖才能让土豆内部充分熟透,变得绵密。炖的时候可以加少许盐,让土豆提前入味,大概炖20 - 25分钟,用筷子戳一下土豆,能轻松戳透就说明熟了。要是喜欢更浓郁的味道,可以在炖的时候加几块五花肉,肉的油脂融入土豆里,土豆会更香,面软的口感配上肉香,简直让人食欲大开。

再说说土豆炒肉,这道菜想让土豆面不脆,就得改变一下常规的烹饪顺序。很多人习惯先炒土豆再炒肉,其实反过来更好。先把五花肉切成薄片,放进锅里煸炒出油,等到肉片变得金黄酥脆,再把沥干水分的土豆块放进去,翻炒均匀后加适量生抽、老抽调味,然后加少许清水,盖上锅盖焖5 - 8分钟。焖的这一步就是让土豆变面的关键,利用蒸汽把土豆焖软,之后再打开锅盖大火翻炒收汁,这样做出来的土豆块外面有点微微的焦香,里面却面软入味,和肉片搭配在一起,每一口都特别下饭。要是喜欢吃辣,还可以加几个干辣椒段,增加一点辣味,口感更丰富。

蒸土豆也是不错的选择,这种做法最能保留土豆的原汁原味,而且口感特别面软。把泡好的土豆块沥干水分,放进蒸锅的蒸格里,大火蒸15 - 20分钟。蒸的时候不用盖保鲜膜,让蒸汽能够充分循环,土豆受热均匀。蒸好的土豆可以直接蘸着白糖吃,简单又美味,适合喜欢清淡口味的人。要是想做土豆泥,蒸好的土豆块放进碗里,用勺子或者擀面杖压成泥,然后根据个人口味加适量牛奶、黄油或者沙拉酱,搅拌均匀,这样做出来的土豆泥细腻顺滑,面软到入口即化,不管是当主食还是配菜都很合适。

还有一种做法是土豆炖豆角,这可是东北家常菜的经典搭配,土豆在这道菜里要做得面不脆,才能和豆角的鲜香完美融合。先把豆角摘洗干净,掰成段,土豆切成滚刀块。锅里倒油,油热后先炒香葱花、姜片,然后把豆角放进去翻炒至变色,再加入土豆块继续翻炒,加生抽、蚝油调味,之后加足量的清水,没过食材,大火煮开后转小火炖30分钟左右。炖的过程中要时不时搅拌一下,防止锅底糊锅,等到汤汁快要收干的时候,土豆已经变得非常面软,豆角也吸满了汤汁,一口土豆一口豆角,面软的土豆在嘴里轻轻一抿就化,豆角鲜香可口,让人吃了还想再吃。

其实土豆怎么做面不脆又好吃,并没有那么复杂,只要选对品种、处理得当、掌握好火候和烹饪技巧,在家就能轻松做出美味的土豆菜肴。不管是炖、炒、蒸还是焖,核心都是让土豆充分熟透,同时保留住它的香味和营养。平时在家做饭的时候,不妨按照这些方法试试,相信你也能做出面软入味、家人都爱吃的土豆 dishes,让这道普通的食材焕发出不一样的美味。