每到秋冬季节,红柚就成了水果摊上的“常客”。饱满的果肉裹着鲜红的外衣,咬一口下去,清甜中带着一丝微酸,汁水丰盈得能在嘴里爆开。很多人买了红柚,要么直接剥了吃,要么放着放着就忘了,其实红柚能怎么做才好吃又简单,办法可多了去了,不用复杂的工具,也不用高深的技巧,在家随手就能折腾出不一样的美味,既能当零食,又能当饮品,甚至还能端上餐桌当一道菜。
先来说说最不用费脑子的红柚沙拉吧。准备一个新鲜的红柚,把外皮剥掉,再小心翼翼地把里面的白瓤也去掉,只留下一瓣一瓣的果肉,然后把果肉撕成小块放进大碗里。接着再洗几片生菜,撕成合适的大小放进去,要是家里有黄瓜,也可以切几片黄瓜片加进去,增加点清爽的口感。然后淋上两勺自己喜欢的沙拉酱,要是怕胖,用酸奶代替沙拉酱也不错,搅拌均匀就能吃了。这样做出来的红柚沙拉,红柚的清甜中和了沙拉酱的浓郁,蔬菜的脆嫩又和果肉的软嫩形成对比,一口下去层次丰富,而且十分钟就能搞定,早上当早餐或者下午当加餐都特别合适,真正做到了好吃又简单。
要是喜欢喝饮品,那红柚果汁绝对不能错过。做红柚果汁的时候,选红柚很关键,要挑那种表皮光滑、沉甸甸的,这样的红柚汁水才多。把红柚剥好,果肉取出来,不用撕得太碎,直接放进榨汁机里,要是喜欢甜一点的,可以加一小勺白糖或者蜂蜜,再倒进去少量凉白开,按下榨汁键,等个几十秒,一杯新鲜的红柚果汁就做好了。要是觉得有果渣影响口感,可以用滤网过滤一下,不过带着点果渣喝,膳食纤维更丰富。夏天的时候,还能在果汁里加几块冰块,喝一口透心凉,酸甜爽口,比外面买的果汁健康多了,而且成本也低,自己做的还不用担心有添加剂,这就是红柚简单又美味的吃法之一。
秋冬季节天气干燥,喝点热饮暖暖身子也很舒服,红柚蜂蜜茶就是个好选择。做红柚蜂蜜茶需要准备红柚、蜂蜜和冰糖。先把红柚皮剥下来,注意不要剥得太厚,不然里面的白瓤会让茶变苦。把红柚皮切成细丝,然后用盐水浸泡十分钟,这样可以去除一部分苦味,也能杀菌。接着把浸泡好的红柚皮丝放进锅里,加适量的清水和冰糖,小火慢慢煮,直到冰糖融化,红柚皮丝变得透明软糯。然后把红柚果肉剥出来,掰成小块放进锅里,继续煮个五分钟左右,让果肉的汁水和冰糖水融合在一起。煮好之后关火,放凉至室温,然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀,装进干净的玻璃瓶里密封保存。想喝的时候,舀两勺放进杯子里,用温水冲泡,一杯香甜浓郁的红柚蜂蜜茶就好了,不仅好喝,还有润喉的作用,做法虽然比直接吃复杂一点,但步骤都很简单,耐心一点就能做好。
除了当零食和饮品,红柚还能做成一道开胃的小菜——红柚果脯。做红柚果脯只需要红柚和白糖。把红柚果肉剥出来,去掉里面的籽,然后把果肉撕成小块。在锅里放适量的白糖和少量清水,小火把白糖煮化,变成糖浆。然后把红柚果肉放进糖浆里,继续小火煮,期间要不停搅拌,防止糊锅。煮到红柚果肉变得透明,糖浆浓稠地裹在果肉上的时候,就可以关火了。把煮好的红柚果肉捞出来,放在盘子里摊开,放在通风阴凉的地方晾干,要是天气好,也可以放在太阳底下晒一晒,等果肉表面变得干爽有嚼劲,红柚果脯就做好了。这样做出来的果脯,保留了红柚的酸甜味,还有淡淡的糖香,吃起来很有嚼劲,平时看电视或者聊天的时候拿出来吃,比买的果脯还好吃,而且做法简单,自己做的也更放心。
甚至红柚还能用来做主食,比如红柚炒饭。准备一碗剩米饭,一个红柚的果肉,还有鸡蛋、火腿丁、玉米粒、青豆粒等配料。先把鸡蛋打散,锅里倒油,油热后倒入鸡蛋液,快速炒成鸡蛋碎盛出来。然后锅里再倒少量油,放入火腿丁、玉米粒、青豆粒翻炒几下,接着倒入剩米饭,把米饭炒散,然后加入炒好的鸡蛋碎,继续翻炒均匀。最后把红柚果肉撕成小块放进锅里,翻炒两下就可以关火了,因为红柚果肉加热时间太长会变酸,影响口感。这样做出来的红柚炒饭,米饭颗粒分明,配料丰富,红柚的清甜让炒饭多了一丝独特的风味,吃起来不油腻,反而很开胃,要是家里有孩子不爱吃饭,试试这道炒饭,说不定能让孩子多吃一碗,这也是红柚一种简单又有创意的吃法。
其实红柚能怎么做才好吃又简单,关键在于多尝试,不用局限于直接吃的方式。无论是做成沙拉、果汁,还是蜂蜜茶、果脯,甚至是炒饭,都能让红柚焕发出不一样的美味。而且红柚本身营养丰富,富含维生素C和多种矿物质,多吃对身体也有好处。这些做法都不需要复杂的厨具,食材也都是日常生活中常见的,只要花一点点时间和心思,就能把普通的红柚变成一道道让人惊喜的美味,不管是自己吃还是招待朋友,都是不错的选择。下次再买红柚的时候,就别只知道直接剥着吃了,试试这些简单的做法,感受一下红柚不一样的风味吧。