文章导读

冬季天寒时,吃热乎乎的肉菜既能暖身又能补充能量,冬季怎么做肉好吃又简单,无需复杂步骤,用家常食材和做法就能实现。  

经典的萝卜炖五花肉是冬季餐桌常客,五花肉切块焯水去杂质,煸出油脂后加调料翻炒,倒热水慢炖,再放入萝卜焖煮,成品萝卜软糯入味,五花肉肥而不腻。香菇焖鸡做法省事儿,鸡肉焯水后与炒香的调料同炒,加泡香菇水和热水焖煮,鸡肉鲜嫩、香菇香浓,汤汁拌饭绝佳。清炖羊肉能驱寒保暖,羊腿肉焯水时加白醋去膻,砂锅中慢炖后加配菜,汤鲜味美,羊肉入口即化。肉末茄子下饭又快捷,茄子腌制去水后油炸,再与炒香的肉末同焖,软糯可口。青椒肉丝则是快手之选,里脊肉切丝腌制后快炒,搭配青椒断生翻炒,脆嫩鲜香。  

整体而言,冬季做肉菜关键在选对食材与做法,家常炖、焖、炒即可,应季蔬菜与肉类搭配能丰富口感、中和油腻,无需复杂厨具,掌握火候和时间就能做出美味,让一家人在冬日围坐餐桌,尽享温暖满足。

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一到冬天,天气一冷,就总想吃点热乎乎的肉菜,一口下去暖到心里,还能补充能量抵御寒气。其实冬季怎么做肉好吃又简单,不用太复杂的步骤,家里常见的食材和调料就能做出喷香的美味,既不用在厨房忙乎大半天,又能让一家人吃得满足。

先说说最经典的萝卜炖五花肉吧,这道菜可是冬季餐桌上的常客。选一块带皮的五花肉,不用特意买那种特别瘦的,带点肥的炖出来才香。把五花肉切成两厘米见方的块,冷水下锅,放几片生姜和一勺料酒,开大火煮开,撇去表面的浮沫,这一步能去掉肉里的血水和杂质,让炖出来的肉更干净。焯好水的五花肉捞出来沥干水分,锅里放少许油,油温五成热的时候把五花肉放进去,中小火慢慢煸,把肥肉里的油脂煸出来一些,这样吃起来就不会太腻,还能让肉皮变得紧实有嚼劲。煸到五花肉表面微微发黄,就把姜片、葱段和两颗八角放进去炒出香味,然后加两勺生抽、一勺老抽,翻炒均匀让每块肉都裹上酱汁,接着倒入没过肉的热水,大火烧开后转小火慢炖。这时候把白萝卜去皮切成滚刀块,等肉炖到四十分钟左右,筷子能轻松扎透的时候,就把萝卜放进去,继续炖二十分钟。最后根据口味加点盐调味,开大火收一下汁,让汤汁浓稠地挂在肉和萝卜上,一道香喷喷的萝卜炖五花肉就做好了。萝卜吸满了肉的香味,软糯入味,五花肉肥而不腻,配着米饭能多吃两碗。

除了炖肉,焖菜也特别适合冬天,做法简单还省事儿,比如香菇焖鸡。选半只三黄鸡或者土鸡,处理干净后切成块,同样冷水下锅焯水,加料酒和姜片去腥味,焯好后捞出冲洗干净。干香菇提前用温水泡发,泡香菇的水不要倒掉,过滤一下留着备用。锅里放适量油,油热后下姜片、蒜片和一小把干辣椒炒香,然后把鸡块倒进去大火翻炒,炒到鸡块表面有点焦黄,逼出一部分油脂。接着加一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油,继续翻炒均匀,让鸡块上色。然后把泡好的香菇挤干水分放进去,翻炒几下后倒入刚才留着的香菇水,再加点热水没过食材,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖三十分钟。时间到了之后,打开锅盖,根据咸淡加盐调味,然后开大火收汁,等汤汁变得浓稠就可以出锅了。这道香菇焖鸡,鸡肉鲜嫩多汁,香菇带着独特的香味,汤汁用来拌米饭简直绝了,而且做法从头到尾不用太多技巧,新手也能轻松掌握。

如果想吃点不那么油腻的,清炖羊肉也是个不错的选择,冬季吃羊肉还能驱寒保暖。买一块新鲜的羊腿肉,切成大块,冷水下锅焯水,水里放几片姜、一勺料酒和一点白醋,白醋能帮助去除羊肉的膻味。焯好水的羊肉用温水冲洗干净,放进砂锅里,加入足量的温水,放几片姜、几颗葱段、一个八角和一小块桂皮,大火烧开后转小火慢炖。炖羊肉的时候要注意,中途不要加冷水,不然肉容易炖老。炖一个半小时左右,羊肉就变得软烂了,这时候可以根据自己的喜好加配菜,比如胡萝卜、白萝卜或者山药。把配菜切好放进去,继续炖二十分钟,最后加盐和少许胡椒粉调味,撒上一把葱花或者香菜,一碗热气腾腾的清炖羊肉就好了。这道汤喝起来鲜美不膻,羊肉炖得入口即化,配菜也吸收了汤的精华,冬天喝上一碗,全身都暖洋洋的,做法也很简单,主要就是靠慢炖让羊肉的香味充分释放出来。

还有一道特别下饭的肉末茄子,虽然茄子不是肉,但配上肉末一起做,味道特别好,而且做法简单快捷。选几根长茄子,洗净后切成滚刀块,然后撒上少许盐,腌制十分钟,这样能杀出茄子里的水分,炒的时候不容易吸油。锅里放适量油,油温六成热的时候把茄子放进去,炸到茄子变软变色后捞出来控油。锅里留少许底油,下肉末翻炒至变色,加一勺生抽、半勺老抽、少许料酒,炒出香味后把炸好的茄子倒进去,加一勺蚝油,翻炒均匀。如果喜欢吃辣,可以加点豆瓣酱或者小米辣,最后加少许清水,盖上锅盖焖两分钟,让茄子充分吸收肉末的香味,然后开大火收汁,汤汁快干的时候就可以出锅了。这道肉末茄子,茄子软糯入味,肉末香嫩可口,拌着米饭吃,简直是下饭神器,而且做起来不到半小时就能完成,特别适合工作日的晚餐。

冬季怎么做肉好吃又简单,其实关键就是选对食材和做法,不用追求复杂的工艺,家常的炖、焖、炒就很合适。冬天的食材本身就带着自然的鲜美,像萝卜、香菇、土豆这些应季蔬菜,和肉类搭配在一起,既能中和肉类的油腻,又能让菜肴的味道更丰富。而且这些做法都不需要太多的厨具,家里的炒锅、砂锅就能搞定,烹饪过程中也不用频繁地翻动,只要掌握好火候和时间,就能做出美味的肉菜。一家人围坐在一起,吃着热乎乎的肉菜,聊着天,那种温暖和满足感,就是冬天最幸福的事情了。不管是炖得软烂的五花肉,还是鲜嫩的焖鸡,或者是鲜美的羊肉汤,每一道都简单易做,却能给冬季的餐桌带来满满的暖意。

有时候不想做太复杂的大菜,简单炒个肉丝也很美味。比如青椒肉丝,选一块里脊肉,切成细丝,用一勺生抽、半勺淀粉、少许料酒和食用油抓匀,腌制十分钟,这样炒出来的肉丝会更嫩。青椒洗净切成细丝备用。锅里放适量油,油热后下肉丝,快速翻炒至变色,然后盛出来备用。锅里再放少许油,下蒜末炒香,把青椒丝放进去翻炒至断生,加少许盐调味,然后把刚才炒好的肉丝倒进去,翻炒均匀就可以出锅了。这道青椒肉丝做法简单,耗时短,青椒脆嫩,肉丝鲜香,配米饭或者面条都很好吃。冬季的时候,偶尔做这样一道快手炒肉,既省时又能满足口腹之欲,也是不错的选择。