文章导读

想让家常里脊做到脆好吃又嫩,关键在于掌握几个实用小窍门。选肉要挑新鲜猪里脊,颜色淡粉、纹理清晰、按压回弹且表面不粘手,避免选带筋膜多或不新鲜的肉,否则影响口感。处理时先剔除里脊表面筋膜,切成0.3厘米厚的均匀薄片,可拿刀背捶松肉纤维或切浅花刀,帮助入味和增嫩。

腌制是关键步骤,肉片加料酒去腥、生抽调味、胡椒粉增香,抓匀后放一勺玉米淀粉锁水,最后加一勺食用油形成保护膜,静置10分钟即可,注意淀粉别太多,避免结块。烹饪可选油炸或滑炒,油炸需控制油温,六成热时放入肉片中火慢炸至微黄定型,捞出控油后八成热复炸10秒,外皮更脆且去油腻;滑炒则是六成热油滑炒肉片1分钟至变色捞出,另起锅爆香葱姜蒜和蔬菜,再倒入肉片加生抽、盐快速翻炒均匀,火候要大、动作要快,防止肉片变柴。

还要避开常见错误,腌制别加太多盐,以免肉脱水变柴;油温不能过低或过高;腌制时间10-15分钟为宜;切肉要逆着纹理,切断纤维更嫩。掌握这些窍门,新手也能做出脆嫩可口的里脊,不管是下酒菜还是家常菜都很受欢迎。

很多人在家做里脊,要么炒出来发柴咬不动,要么外皮不够脆,总达不到饭店里那种脆嫩可口的口感。其实想做好这道菜,不用复杂的调料和工具,掌握几个家常小窍门,就能让里脊又脆又嫩,端上桌全家都爱吃。平时家里来客人,或者自己嘴馋了,做上这么一道里脊,简单又有面子,关键是味道一点不输外面的餐馆。

做里脊首先得选对肉,新鲜的猪里脊是首选,它位于猪脊椎骨内侧,肉质细嫩,没有太多筋膜。买的时候看颜色,新鲜的里脊颜色呈淡粉色,纹理清晰,用手摸一下,表面湿润不粘手,按压后能快速回弹,这样的肉吃起来才嫩。如果选到不新鲜或者带筋膜多的里脊,就算后续处理再好,口感也会打折扣。有时候超市里会有切好的里脊片,买的时候要注意看包装日期,尽量选当天的,不新鲜的肉做出来容易有腥味,还发死。

选好的里脊清洗干净后,处理环节也不能马虎。先把里脊表面的筋膜剔除干净,这些筋膜煮出来会嚼不动,影响口感。然后切成厚度均匀的片,大概0.3厘米厚比较合适,太薄容易炸老,太厚又不容易入味。切好的肉片可以用刀背轻轻捶打几下,把肉的纤维捶松,这样更容易吸收调料,吃起来也更嫩。如果觉得捶打麻烦,也可以在肉片上切几道浅花刀,注意不要切断,这样既能让肉更嫩,烹饪时也更容易脆。处理好的肉片放在碗里,等着下一步腌制。

腌制是里脊脆嫩的关键一步,这一步做好了,肉的口感就成功了一大半。碗里放入切好的里脊片,加一勺料酒去腥,半勺生抽调味,少许胡椒粉增加香味,用手抓匀,让每片肉都均匀裹上调料。然后加一勺玉米淀粉,继续抓匀,淀粉能锁住肉里的水分,让肉更嫩。这里要注意淀粉不要加太多,不然会结块,影响口感。最后加一勺食用油,抓匀后静置10分钟,食用油能在肉片表面形成一层保护膜,防止烹饪时水分流失太快,还能让后续炸的时候更容易定型,外皮更脆。很多人腌制的时候会忘了加食用油,难怪做出来的里脊不够嫩。

烹饪方法有很多种,油炸是最常见的,做出来外皮酥脆,内里鲜嫩。油炸里脊的话,油温控制很关键。锅里倒油,油热到六成热的时候,也就是油面开始冒烟,用筷子放进去周围有小泡冒出,这时候放入腌制好的里脊片,中火慢炸。炸的时候不要一下子放太多,避免肉片粘在一起,要一片一片放进去,让每片肉都能均匀受热。炸到肉片表面微黄,定型后捞出来控油。等油温升到八成热,也就是油面冒烟更明显的时候,把里脊片倒进去复炸10秒左右,这样外皮会更脆,而且能把肉里多余的油脂逼出来,吃起来不油腻。复炸后捞出来放在吸油纸上吸掉多余油脂,撒上少许椒盐或者蘸着番茄酱吃,味道特别好。

如果不想吃油炸的,滑炒里脊也能做到脆嫩,而且更健康少油。先把腌制好的里脊片在六成热的油里滑炒1分钟,看到肉片变色后马上捞出来,这一步是为了让肉定型,保持鲜嫩。另起锅,放少许油,爆香葱姜蒜,加入喜欢的蔬菜,比如青椒、胡萝卜片、洋葱片这些,翻炒几下,让蔬菜出香味。然后倒入滑好的里脊片,加一勺生抽和少许盐调味,快速翻炒均匀就可以出锅。滑炒的时候火候要大,动作要快,避免肉片在锅里停留时间太长,导致水分流失变柴。这样做出来的滑炒里脊,肉嫩入味,搭配蔬菜一起吃,营养也更均衡。

很多人做里脊容易犯一些小错误,比如腌制的时候加太多盐,导致肉脱水变柴;或者油温没控制好,太低的话里脊炸不脆,太高又会外焦里生。还有腌制时间也不能太长,一般10到15分钟就够了,时间太长调料会渗透过多,影响肉质的鲜嫩。另外,切里脊的时候要顺着纹理切还是逆着纹理切?其实应该逆着纹理切,这样能切断肉的纤维,吃起来更嫩,这点很多人容易搞反,大家可以留意一下。掌握了这些小窍门,不管是炸里脊还是炒里脊,都能做得脆好吃又嫩,每次做都能光盘。

其实家常做菜不用追求多么复杂的技巧,有时候简单的方法加上几个关键的窍门,就能做出美味的菜肴。里脊怎么做脆好吃又嫩窍门,主要就是选对肉、处理好、腌制到位、掌握好火候,这几步做好了,新手也能做出好吃的里脊。平时没事的时候可以多尝试几次,熟悉了流程和火候,就能越来越熟练,做出的里脊也会越来越好吃。不管是作为下酒菜还是家常菜,脆嫩的里脊都很受欢迎,大家可以试着做一做,给家人换换口味。