文章导读

夏天里黄瓜是菜市场常见的蔬菜,凭借翠绿脆嫩的口感,不管生吃还是熟炒都很受欢迎,家常做法里藏着小窍门,能让黄瓜开胃下饭。  

最经典的是凉拌黄瓜,选顶花带刺的嫩黄瓜,洗净用刀背拍碎切段,加蒜末、香醋、生抽、少许白糖和盐,爱吃辣可放小米辣,淋热油激香后静置十分钟,酸辣爽口,配米饭或下酒菜都合适。黄瓜炒蛋则是家常又营养的选择,黄瓜切滚刀块,鸡蛋加少许盐和料酒搅匀,炒成小块盛出,再用葱花爆香炒黄瓜至半透明,加盐后倒回鸡蛋翻炒,注意火候别让黄瓜变软,成品鲜香可口。  

想让味道更丰富可选黄瓜炒虾仁,虾仁去虾线用料酒、盐和淀粉腌制十分钟,黄瓜切小丁,爆香姜蒜后炒虾仁变色盛出,再炒黄瓜丁,加盐和生抽调味后倒回虾仁翻炒,清爽不油腻。喜欢酱香味的话,酱黄瓜是好选择,选粗黄瓜切条加盐腌制两小时杀出水分,洗净沥干后,将生抽、老抽、白糖和清水熬成酱料放凉,把黄瓜条放入密封罐加酱料、生姜和干辣椒,冷藏一天即可,酱香味浓,配粥很爽口。  

黄瓜营养丰富,水分含量高,清热解暑,凉拌、清炒、腌制各有风味,家常做法简单,按喜好尝试就能做出美味。

夏天一到,菜市场里最常见的蔬菜莫过于黄瓜了,翠绿的颜色、脆嫩的口感,不管是生吃还是熟炒,都深受大家喜欢。不少人都在琢磨黄瓜怎么做最好吃,其实家常做法里藏着不少小窍门,简单几步就能让普通的黄瓜变得格外开胃下饭。今天就来分享几种家里常做的黄瓜吃法,每一种都不复杂,新手也能轻松上手。

要说最经典的黄瓜做法,凉拌黄瓜肯定得排上号。这道菜之所以受欢迎,就是因为它清爽解腻,尤其适合搭配油腻的菜肴或者在炎热的天气里食用。做凉拌黄瓜时,选黄瓜很关键,要挑那种顶花带刺、表皮光滑的嫩黄瓜,这样的黄瓜水分足、口感脆。买回来的黄瓜不用去皮,洗净后用刀背拍碎,拍过的黄瓜更容易入味,然后切成小段放入碗中。接下来准备调料,蒜末是必不可少的,能增加香味,再加入适量的香醋、生抽、少许白糖和盐,喜欢吃辣的可以放几个小米辣切段,最后淋上一勺滚烫的热油激出香味,搅拌均匀后静置十分钟,让黄瓜充分吸收调料的味道,这样一份酸辣爽口的凉拌黄瓜就做好了。咬一口下去,黄瓜的脆嫩混合着调料的鲜香,瞬间打开味蕾,不管是配米饭还是当下酒菜都绝了。

除了凉拌,黄瓜炒蛋也是一道家常又美味的菜肴,做法简单还营养均衡,老人小孩都爱吃。做这道菜时,黄瓜要切成均匀的滚刀块,这样受热均匀,也更容易和鸡蛋融合。鸡蛋打在碗里,加入少许盐和料酒搅拌均匀,料酒能去除鸡蛋的腥味,让鸡蛋更蓬松。热锅冷油,油热后倒入蛋液,用筷子快速搅拌,把鸡蛋炒成小块盛出备用。然后锅中再放少许油,放入葱花爆香,接着倒入黄瓜块翻炒,黄瓜炒到半透明状态时,加入适量的盐调味,再把炒好的鸡蛋倒回锅中,翻炒均匀就可以出锅了。这里要注意炒黄瓜的时间不能太长,否则黄瓜会变软,失去脆嫩的口感。做好的黄瓜炒蛋,鸡蛋金黄蓬松,黄瓜翠绿脆嫩,味道鲜香可口,每次端上桌都能被很快抢光。

如果想让黄瓜的味道更丰富一些,黄瓜炒虾仁是个不错的选择,这道菜不仅口感鲜嫩,颜值也很高。首先准备新鲜的虾仁,把虾仁去虾线,用料酒、少许盐和淀粉腌制十分钟,这样能让虾仁更入味,口感也更Q弹。黄瓜切成和虾仁大小差不多的丁,再准备一些姜片和蒜末。热锅冷油,放入姜片和蒜末爆香,然后放入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色,盛出备用。接着用锅中剩下的底油翻炒黄瓜丁,炒到黄瓜丁稍微变软,加入适量的盐和少许生抽调味,再把虾仁倒回锅中,翻炒均匀即可出锅。这道菜做法简单,营养却很丰富,虾仁富含蛋白质,黄瓜富含维生素和水分,两者搭配在一起,既有虾仁的鲜,又有黄瓜的脆,吃起来清爽不油腻,特别适合作为家常菜经常食用。

对于喜欢吃酱香味的人来说,酱黄瓜是一道不可错过的美味,而且做好的酱黄瓜可以保存几天,作为早餐配粥或者平时的开胃小菜都非常合适。做酱黄瓜要选择稍微粗一点的黄瓜,洗净后切成条,加入适量的盐,抓匀后腌制两小时,让黄瓜杀出水分,这样黄瓜会更脆,也更容易吸收酱的味道。腌制好的黄瓜条用清水冲洗干净,沥干水分备用。接下来准备酱料,锅中放入适量的生抽、老抽、白糖和少许清水,小火加热,搅拌至白糖融化,然后关火放凉。把沥干水分的黄瓜条放入密封罐中,倒入放凉的酱料,酱料要没过黄瓜条,再加入几片生姜和几个干辣椒,密封好后放入冰箱冷藏,腌制一天后就可以吃了。腌制好的酱黄瓜,颜色浓郁,口感脆嫩,酱香味十足,早上配着白粥吃,别提多爽口了。

黄瓜不仅做法多样,营养价值也很高,它含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质,而且水分含量高达95%以上,夏天吃黄瓜可以补充身体所需的水分,起到清热解暑的作用。不管是凉拌、清炒还是腌制,黄瓜都能展现出不同的美味。其实黄瓜怎么做最好吃,并没有固定的答案,每个人的口味不同,喜欢的做法也不一样。以上这几种家常做法,都比较简单易操作,大家可以根据自己的喜好尝试一下,说不定就能找到自己最爱的那一种黄瓜吃法。在制作过程中,只要注意一些小窍门,比如控制好火候、选对调料,就能让普通的黄瓜变得格外美味,成为餐桌上最受欢迎的家常菜之一。