文章导读

小米在日常餐桌上是亲切实在的角色,虽不似大米每日必备,却能用温热滋味熨帖肠胃,其做法简单,无需复杂调料,简单搭配就能释放美味。

最常见的是小米粥,选颗粒饱满的新米,淘洗一遍即可,水开后按5:1的水量比例下米,大火烧开转小火熬20-30分钟至小米开花、粥浓稠顺滑,可加南瓜或红薯增加风味与营养。小米饭常与大米按1:2搭配,淘洗后放入电饭煲,加比煮白米饭稍多的水,煮好焖5-10分钟再翻拌,颗粒分明有回甘,搭配家常菜很下饭。

小米糕适合做早餐或下午茶,小米面与面粉1:1混合,加白糖、鸡蛋和化开的酵母调成可缓慢流动的面糊,发酵至两倍大后倒入刷油模具,蒸20分钟焖5分钟,口感软糯香甜。小米南瓜盅则是将小南瓜做成盅,小米煮至八成熟加南瓜丁、红枣、枸杞煮透,倒入南瓜盅蒸15-20分钟,颜值与美味兼具。剩余小米还能做疙瘩汤,煮半熟的小米裹面粉,开水下锅煮浮后加青菜、鸡蛋液等,快捷易消化,天冷时吃浑身暖和。小米做法的关键是保留本身香味,简单食材与步骤就能做出暖心暖胃的家常味道。

在咱们日常的餐桌上,小米总是扮演着亲切又实在的角色。它不像大米那样每天必吃,却总能在需要的时候,用一碗温热的滋味熨帖肠胃。很多人都想知道简单又好吃的小米怎么做,其实小米的做法远没有想象中复杂,哪怕是厨房新手,跟着家常的步骤来,也能做出喷香可口的小米美食。小米本身带着一种天然的谷物清香,这种香气不需要太多复杂的调料去衬托,简单的搭配就能让它的美味充分释放出来。

先来说说最常见也最受欢迎的小米粥吧,这应该是很多人想到小米时第一个冒出来的吃法。做小米粥,选米是第一步,尽量挑那些颗粒饱满、颜色金黄的新米,这样煮出来的粥才会更香更糯。淘米的时候不用洗太多遍,一遍就够了,洗多了容易把小米表面的营养物质洗掉。锅里加足量的清水,等水烧开后再倒入小米,这样小米不容易粘锅底。水量和小米的比例大概是5:1,如果喜欢稠一点的粥可以适当减少水量,喜欢稀一点的就多加些水。大火把粥烧开后,转小火慢慢熬,熬的时候要时不时用勺子搅一搅,防止小米沉底糊锅。熬上20到30分钟,直到小米开花,粥变得浓稠顺滑,这时候一碗简单的小米粥就做好了。要是想让粥的味道更丰富些,可以切几块南瓜或者红薯放进去一起熬,南瓜的甜糯和红薯的绵密会和小米的清香融合在一起,喝起来更有层次感,而且营养也更全面。

除了小米粥,小米饭也是一道不错的主食选择,尤其是搭配一些家常菜,吃起来特别下饭。做小米饭的时候,单独用小米煮容易太软烂,所以通常会和大米搭配着来。小米和大米的比例可以根据自己的喜好调整,一般是1:2,这样煮出来的饭既有大米的软糯,又有小米的颗粒感。先把小米和大米分别淘洗干净,然后一起放进电饭煲里,加入比平时煮白米饭稍微多一点的水,因为小米比较吸水。按下煮饭键,等电饭煲跳键后,不要马上开盖,让它焖个5到10分钟,这样米饭会更蓬松。焖好后用勺子把米饭翻拌均匀,一碗香喷喷的二米饭就做好了。刚出锅的小米饭带着淡淡的谷物香,颗粒分明,嚼起来还有点微微的回甘,搭配上一盘炒青菜或者红烧肉,简单的一餐也变得格外满足。

如果想换个花样吃小米,那小米糕就是个好选择,软糯香甜,当作早餐或者下午茶都很合适。做小米糕需要准备小米面、普通面粉、鸡蛋、白糖和少量酵母。首先把小米面和面粉按照1:1的比例混合在一起,加入适量的白糖,然后打入2到3个鸡蛋,再加入少量温水把酵母化开后倒进粉类中,边倒边搅拌,直到形成无颗粒的面糊。面糊的稠度以能缓慢流动为宜,太稀了糕会不成形,太稠了口感会扎实。把调好的面糊放在温暖的地方发酵,大概发酵到原来体积的两倍大,表面出现很多小气泡就可以了。准备一个模具,在模具内壁刷一层薄油,方便脱模,然后把发酵好的面糊倒进模具里,轻轻震几下,把里面的气泡震出来。把模具放进蒸锅,大火蒸20分钟左右,蒸好后不要马上开盖,焖5分钟再取出来。放凉后切成小块,小米糕就可以吃了,口感软糯,带着淡淡的甜味和小米的清香,家里的老人和孩子都很喜欢。

还有一种做法叫小米南瓜盅,既好吃又好看,用来招待客人也很有面子。准备一个小南瓜,把顶部切开,挖掉里面的籽和瓤,做成一个南瓜盅。然后把小米淘洗干净,加入适量的水煮熟,煮到小米八成熟的时候,加入切好的南瓜丁、少许红枣和枸杞,继续煮到小米完全熟透。把煮好的小米南瓜粥倒进准备好的南瓜盅里,盖上南瓜盖,放进蒸锅蒸15到20分钟,让南瓜的味道充分融入到小米粥里。蒸好后,整个南瓜盅端上桌,揭开盖子就能闻到浓郁的南瓜香和小米香,吃的时候可以先吃里面的小米粥,再吃软糯的南瓜肉,每一口都是自然的香甜,而且营养丰富,做法也不算复杂,稍微花点心思就能做出这样一道有颜值又好吃的美食。

其实简单又好吃的小米怎么做,关键就在于保留小米本身的香味,用简单的食材和步骤去激发它的美味。小米是一种很接地气的食材,它不需要华丽的烹饪手法,也不需要昂贵的配料,只要用心去做,就能做出让人暖心暖胃的家常味道。无论是早上一碗温热的小米粥,还是中午一盘香喷喷的小米饭,或者是下午一块软糯的小米糕,都能给平淡的生活增添一份简单的幸福。在忙碌的日子里,不妨试着做一道小米美食,让那份朴实的香气温暖你的胃,也温暖你的心。

有时候家里剩下一点小米,还可以用来做小米疙瘩汤。把小米煮到半熟,捞出来放凉,然后加入少量面粉拌匀,让每一粒小米都裹上一层面粉。锅里烧开水,把裹好面粉的小米疙瘩倒进去,煮到疙瘩浮起来,然后加入切碎的青菜、鸡蛋液、少许盐和香油,一碗热乎乎的疙瘩汤就做好了。这种做法简单快捷,而且容易消化,特别适合天气冷的时候吃,喝上一碗浑身都暖和。小米的可塑性很强,只要肯动脑筋,就能做出各种各样简单又好吃的做法,让这道普通的谷物在餐桌上绽放不一样的光彩。