文章导读

香芹茎做汤简单美味,还能避免食材浪费。很多人处理香芹时会留下茎,其实它脆嫩清香,用来做汤能让普通汤品更有滋味,新手也能轻松操作。

做香芹茎汤前,处理步骤很关键。新鲜香芹要切掉根部,分离茎和叶(叶子可另作他用),茎需仔细清洗,根部连接处易藏泥沙,可用流动清水或淡盐水浸泡去除杂质,切3厘米左右的段即可,太长太短都影响口感,担心涩味可开水焯烫10秒再过凉水,能去涩还保翠绿。

常见的香芹茎汤有三道。香芹茎豆腐汤食材常见,豆腐切块水开后煮2分钟,加香芹茎煮1分钟,加盐和香油就成,想加荤可放肉末增香。香芹茎鸡蛋汤需先打散鸡蛋,葱花爆香后加水烧开,放香芹茎煮30秒,淋蛋液搅出蛋花,加盐和少许生抽调味,快手又爽口。香芹茎瘦肉汤则要将瘦肉切片用盐、生抽、淀粉腌制5分钟,水开后放姜片和肉片,肉片变色加香芹茎煮1分钟,加盐和香油,味道醇厚适合秋冬。

香芹茎做汤不仅简单,还富含维生素和膳食纤维,能促进肠道蠕动、开胃,煮时不用多放调料,保持原汁原味凸显清香,煮1-2分钟即可,避免煮烂失脆。把不起眼的香芹茎利用起来做汤,不管早中晚餐喝一碗,都暖乎乎的很舒服。

平时买菜的时候,顺手捎一把香芹回家,既能当调味菜,又能单独做成菜。很多人习惯把香芹叶子摘下来做调料,剩下的茎就不知道该怎么处理了,其实香芹茎用来做汤特别合适,脆嫩的口感加上独特的清香,能让普通的汤品瞬间变得有滋有味。而且香芹茎做汤不需要复杂的步骤,新手也能轻松驾驭,今天就来分享几道香芹茎做汤的家常做法,简单又好吃,平时不想做饭的时候,煮上一碗暖乎乎的汤,配点主食就是一顿舒服的餐食。

在做香芹茎汤之前,处理香芹茎是关键的一步。新鲜的香芹买回来后,先把根部切掉,然后把香芹茎和叶子分开,叶子可以留着做其他菜,比如拌凉菜或者炒鸡蛋。香芹茎要仔细清洗干净,因为根部和茎的连接处容易藏泥沙,可以用流动的清水冲洗,也可以泡在淡盐水里几分钟,这样能更好地去除杂质。洗干净的香芹茎不需要切得太碎,切成3厘米左右的段就可以,太长了吃起来不方便,太短了煮的时候容易煮烂,失去脆嫩的口感。如果担心香芹茎有涩味,可以在做汤之前用开水焯烫10秒钟,捞出过一下凉水,这样既能去除涩味,还能保持香芹茎的翠绿颜色,让汤品看起来更有食欲。

最简单的香芹茎汤莫过于香芹茎豆腐汤了,这道菜的食材特别常见,家里随时都能找到。准备一块嫩豆腐,把它切成小块,注意切的时候动作要轻,不然豆腐容易碎。然后准备几根香芹茎,按照刚才说的方法处理好切成段。锅中倒入适量的清水,水开后放入豆腐块,大火煮2分钟,让豆腐稍微定型。接着放入香芹茎,继续煮1分钟,这时候香芹茎的清香就会散发出来。然后加入适量的盐调味,再滴几滴香油,搅拌均匀就可以出锅了。这道汤做法简单,耗时不到10分钟,豆腐的软嫩搭配香芹茎的脆爽,味道清淡又鲜美,不管是早餐还是晚餐喝都很合适。如果喜欢吃点荤的,也可以在煮水的时候加一勺肉末,搅散后再放豆腐和香芹茎,这样汤的味道会更浓郁一些。

除了豆腐汤,香芹茎鸡蛋汤也是一道快手又营养的家常汤品。鸡蛋是家里必备的食材,和香芹茎搭配在一起,既能增加营养,又能让汤的口感更丰富。准备两个鸡蛋,打入碗中,用筷子充分打散,打得越均匀,煮出来的蛋花越好看。香芹茎处理好切成段,还可以准备少量的葱花备用。锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱花爆香,这样能让汤带有一股葱香味。然后倒入适量的清水,大火烧开。水开后放入香芹茎,煮30秒左右,接着把打散的鸡蛋液慢慢淋入锅中,边淋边用筷子轻轻搅拌,这样就能形成均匀的蛋花。最后加入适量的盐和少许生抽调味,生抽可以提鲜,但不要放太多,以免影响汤的清淡口感。这道香芹茎鸡蛋汤做法简单,营养丰富,鸡蛋的嫩滑和香芹茎的清香融合在一起,喝起来特别爽口,而且做法简单,平时下班回家几分钟就能做好,省时又省力。

如果想让汤的味道更醇厚一些,可以试试香芹茎瘦肉汤。瘦肉含有丰富的蛋白质,和香芹茎一起煮,既能补充营养,又不会觉得油腻。准备一小块瘦肉,把它切成薄片,然后用少许盐、生抽和淀粉抓匀,腌制5分钟,这样能让瘦肉更嫩,不容易煮老。香芹茎处理好切成段,还可以准备几片生姜去腥。锅中倒入适量的清水,放入生姜片,大火烧开。水开后放入腌制好的瘦肉片,用筷子把肉片搅散,避免粘在一起。等肉片变色后,放入香芹茎,继续煮1分钟左右。最后加入适量的盐调味,滴几滴香油,搅拌均匀就可以出锅了。这道汤味道鲜美,瘦肉嫩滑,香芹茎脆嫩,喝起来暖心暖胃,特别适合秋冬季节喝。而且做法也不复杂,虽然比前两道汤多了腌制瘦肉的步骤,但整体耗时也不长,平时周末在家做这道汤,搭配米饭和其他炒菜,就是一顿丰盛的家常饭。

香芹茎做汤不仅简单好吃,还富含营养。香芹茎中含有丰富的维生素和膳食纤维,能促进肠道蠕动,对身体有很多好处。而且香芹茎自带的清香能起到开胃的作用,平时没胃口的时候,喝一碗香芹茎汤,能让人食欲大增。在做香芹茎汤的时候,不需要加太多的调料,保持食材的原汁原味就好,这样才能凸显出香芹茎的清香。另外,香芹茎煮的时间不宜过长,不然容易煮烂,失去脆嫩的口感,一般煮1-2分钟就可以了。不管是搭配豆腐、鸡蛋还是瘦肉,香芹茎都能很好地融合进去,做出不同口味的汤品。

其实生活中有很多像香芹茎这样不起眼的食材,只要稍微花点心思,就能做出美味的菜肴。香芹茎做汤就是一个很好的例子,简单的食材,简单的做法,却能带来不一样的美味。平时大家在处理香芹的时候,不要再把香芹茎扔掉了,试试用来做汤,既能避免浪费,又能尝到美味。而且这些汤品做法都很简单,不需要太多的烹饪技巧,就算是厨房新手也能轻松做好。不管是早餐、午餐还是晚餐,煮上一碗香芹茎汤,暖乎乎的喝下去,心里也觉得特别舒服。大家可以根据自己的口味和家里现有的食材,选择适合自己的香芹茎汤做法,动手试试,相信你一定会喜欢上这种简单又美味的汤品。