平时咱们在家做饭,总想着找些简单又好吃的食材,黄鸡腿菇就特别合适。它口感脆嫩,还带着股自然的鲜味,不管是炒着吃还是做汤,都不用太复杂的步骤,新手也能轻松上手,很多人都想知道黄鸡腿菇怎么做才好吃又简单,其实跟着家常做法来,多注意几个小细节就行。
先说说最基础的清炒黄鸡腿菇,这做法特别省事,十几分钟就能搞定,还特下饭。准备食材的时候,挑 300 克左右新鲜的黄鸡腿菇,看着菌盖饱满、没有黑斑的就成,再备上 3 瓣大蒜、1 个小米辣(不吃辣的话可以不放),还有少许盐、1 勺生抽和适量食用油。处理黄鸡腿菇的时候,先把它洗干净,然后切成厚片,别切太薄了,不然炒的时候容易软塌,厚一点吃着更脆。大蒜切末,小米辣切圈,食材 prep 好就开始做。先烧一锅水,水开后放一点点盐,把切好的黄鸡腿菇放进去焯 1 分钟,捞出来沥干水分,这一步能去掉菇类自带的涩味,还能让口感更紧实,不然直接炒容易出水太多,影响味道。接着热锅冷油,油热后把蒜末放进去爆香,香味飘出来的时候,就把焯好的黄鸡腿菇倒进去,开大火快速翻炒几下,然后加 1 勺生抽调味,再放少许盐,注意生抽已经有咸味了,盐别放多。最后把小米辣圈丢进去,翻炒均匀就能出锅,这样炒出来的黄鸡腿菇,鲜香脆嫩,配着米饭能多吃半碗。
要是想吃得更丰盛点,黄鸡腿菇炒肉片就特别合适,肉香裹着菇的鲜味,一口下去超满足。准备 250 克黄鸡腿菇、150 克猪瘦肉,再配个青椒、半根胡萝卜,还有 1 片生姜、1 勺淀粉、1 勺料酒、少许盐、1.5 勺生抽和 1 勺蚝油。猪瘦肉切成薄片,放碗里加料酒、半勺生抽和淀粉,抓匀了腌 10 分钟,这样肉片炒出来更嫩,不会嚼不动。黄鸡腿菇洗干净切成长条,青椒去籽切块,胡萝卜切薄片,生姜切丝。先炒肉片,热锅冷油,油热后放姜丝爆香,把腌好的肉片倒进去,快速翻炒到肉片变色,盛出来备用。不用洗锅,再加一点点油,把黄鸡腿菇条放进去炒,炒到菇有点变软、稍微出水的时候,放胡萝卜片继续炒 1 分钟,然后加青椒块,炒到青椒有点变软但还带点脆劲,就把之前炒好的肉片倒回去,加 1 勺生抽、1 勺蚝油和少许盐,翻炒均匀,让所有食材都裹上调料,最后开大火收个汁,就能装盘了。这道菜里,黄鸡腿菇吸满了肉的香味,还有青椒和胡萝卜的清甜,口感特别丰富,不管是配米饭还是就馒头,都特别香。
喜欢清淡口味的话,黄鸡腿菇豆腐汤就很合适,尤其是天气热的时候,喝一碗鲜鲜的汤,舒服又解腻。准备 200 克黄鸡腿菇、1 块嫩豆腐、1 个鸡蛋,还有少许葱花、盐、白胡椒粉和几滴香油。黄鸡腿菇洗干净切成薄片,嫩豆腐切成小块,鸡蛋打散备用。先热锅放少许油,把黄鸡腿菇片放进去翻炒几下,炒出香味后加适量清水,大火烧开后转中小火煮 3 分钟,让菇的鲜味充分融入汤里。接着把豆腐块放进去,轻轻推几下,别把豆腐弄碎了,再煮 2 分钟,然后慢慢淋入打散的鸡蛋液,边淋边轻轻搅拌,形成好看的蛋花。最后加少许盐和白胡椒粉调味,撒上葱花,滴几滴香油,关火就能喝了。这汤喝起来特别鲜,黄鸡腿菇的鲜和豆腐的嫩搭配在一起,蛋花又增加了口感,清淡不油腻,早上或者晚上喝都很合适。
其实黄鸡腿菇不光做法简单,营养价值也挺高的,它含有丰富的膳食纤维,还有多种维生素和矿物质,而且脂肪含量低,不管是老人、小孩还是想控制体重的人,吃着都没负担。平时买的时候,注意挑新鲜的,要是一次买多了吃不完,可以用保鲜袋装好放冰箱冷藏,能放个两三天,拿出来吃的时候还是一样鲜。做的时候不用放太多复杂的调料,毕竟黄鸡腿菇本身就有鲜味,调料放多了反而会掩盖它的本味,简单的盐、生抽或者蚝油就够了,这样才能突出它的鲜脆口感。
很多人刚开始做黄鸡腿菇的时候,可能会遇到出水太多或者口感发柴的问题,其实只要注意焯水这一步,还有炒的时候用大火快炒,就能避免这些问题。焯水能去掉多余的水分,大火快炒能锁住鲜味,保持脆嫩的口感。不管是清炒、炒肉片还是做汤,按照这些简单的步骤来,都能做出好吃的黄鸡腿菇。平时在家做饭,不用追求多复杂的菜式,像这样简单又好吃的家常做法,既能满足口味,又不用花太多时间,特别适合日常烹饪。黄鸡腿菇怎么做才好吃又简单,其实关键就是选对做法,跟着步骤来,多做几次就能掌握窍门,以后在家想吃了,随时都能做出来。