文章导读

马蹄作为家常食材,脆甜可口,做法简单,新手也能轻松驾驭。要做好马蹄,选对食材是基础,建议优先选带泥的马蹄,其新鲜度更高、存放时间更长,挑选时看表皮光滑完整无破损,捏着硬实且闻着有淡淡清甜味的为佳;去皮可先切两端再用削皮刀削,或煮几分钟过凉水后剥,方便快捷。

最简单经典的是清炒马蹄,马蹄去皮切薄片,搭配青红椒块,热锅冷油炒香青红椒后放入马蹄快速翻炒一两分钟,加少许盐或白糖调味即可,脆嫩爽口,十分钟就能完成。马蹄煮汤也很美味,马蹄玉米排骨汤需将排骨泡去血水、焯水洗净,与玉米段、马蹄块、生姜、红枣一同入砂锅,加清水大火烧开转小火炖一个半小时,加盐调味,汤鲜骨烂,清甜不腻。喜欢甜口可做马蹄雪梨水,马蹄和雪梨切块后煮二十分钟,加冰糖再煮五分钟,热饮冷饮皆可,滋润爽口。

此外,马蹄还能做马蹄糕、马蹄丸子等,且烹饪时需注意不要炒煮太久,以免失去脆嫩口感,去皮后暂时不用可泡清水防氧化,切块大小可根据口感需求调整,掌握这些技巧就能轻松做出马蹄的美味。

说到马蹄,估计不少人都喜欢它那口脆甜,不管是当零食直接啃,还是做成菜、煮成汤,都别有一番风味。但很多朋友可能会犯愁,马蹄怎么做更好吃又简单呢?其实真不用想太复杂,作为咱们生活里常见的家常食材,马蹄的做法本来就不挑人,哪怕是厨房新手,稍微琢磨琢磨也能做出让人眼前一亮的美味。今天就来跟大家好好聊聊,怎么把普通的马蹄做出不一样的好吃滋味,而且全程不费劲儿,日常在家就能轻松搞定。

要想把马蹄做得好吃,第一步得先选对马蹄。这就跟咱们买水果似的,挑对了基础食材,后续怎么做都差不了。市面上的马蹄有带泥的和已经清洗干净的,建议优先选带泥的,这种马蹄新鲜度通常更高,放的时间也能稍微久一点。挑的时候得仔细看看,表皮要光滑完整,没有坑坑洼洼的斑点,也不能有破损的地方,要是表皮有裂口,里面很容易坏。然后用手捏一捏,感觉硬实的才好,要是捏着软乎乎的,那可能就是放久了不新鲜了。还有闻味道,新鲜的马蹄闻着有股淡淡的清甜味,如果闻到酸味或者别的怪味,那肯定不能买。选好马蹄后,去皮也是个小技巧,先把马蹄的两端切掉,然后用削皮刀沿着表皮慢慢削,或者也可以把马蹄放进热水里煮几分钟,捞出来过凉水,这样表皮就会变得特别好剥,新手也能很快搞定。

最简单又经典的做法,当属清炒马蹄了。这道菜几乎不需要什么复杂的调料,就能把马蹄的脆甜口感发挥到极致。准备几个新鲜的马蹄,去皮后切成薄片,再切点青椒或者红椒块点缀一下,颜色好看,吃起来也更爽口。热锅冷油,油不用放太多,等油温热了,先把青红椒块放进去翻炒几下,炒出一点香味后,再把马蹄片倒进去,转中火快速翻炒。因为马蹄本身可以生吃,所以不用炒太久,大概一两分钟就行。然后加一点点盐调味,要是喜欢甜口的,也可以少放一点点白糖提鲜,翻炒均匀后就能出锅了。这道清炒马蹄吃起来脆嫩爽口,带着马蹄本身的清甜,青红椒的微辣又增添了一丝层次感,不管是当开胃小菜还是下饭菜都特别合适,关键是做法简单,前后十分钟都用不了,特别适合平时没时间做饭的朋友。

除了清炒,马蹄用来煮汤也是一绝,尤其是马蹄玉米排骨汤,鲜美好喝又营养,秋冬季节喝上一碗,暖心又暖胃。准备一根排骨,提前用清水浸泡半个小时,泡出血水,然后冷水下锅,加几片生姜和一勺料酒,大火煮开撇去浮沫,捞出排骨用温水冲洗干净。接着把玉米切成段,马蹄去皮后对半切开,再准备几片生姜和几颗红枣。把处理好的排骨、玉米、马蹄、生姜和红枣一起放进砂锅里,加入足量的清水,大火烧开后转小火慢炖一个半小时左右。炖好前半个小时加入适量的盐调味,不用加太多别的调料,保持汤的原汁原味就好。炖好的汤颜色清亮,排骨炖得软烂脱骨,玉米的香甜和马蹄的清甜融入汤里,喝起来鲜而不腻,马蹄在汤里吸饱了汤汁,吃起来既有本身的脆感,又多了一份浓郁的香味,不管是大人还是小孩都特别爱喝。而且这道汤的做法也很简单,把食材处理好放进锅里炖就行,不用一直盯着,中途偶尔看看水够不够就行,特别适合周末在家慢慢炖着喝。

要是喜欢吃甜口的,那马蹄雪梨水绝对不能错过,做法简单到不行,而且滋润又好喝,尤其是在干燥的季节,喝上一杯特别舒服。准备两个马蹄,一个雪梨,适量的冰糖。马蹄去皮后切成小块,雪梨洗净后去核切成小块,不用去皮,雪梨皮也很有营养。把切好的马蹄块和雪梨块一起放进锅里,加入适量的清水,水量没过食材就行。大火烧开后转小火煮二十分钟左右,然后加入冰糖,继续煮五分钟,直到冰糖完全融化。煮好后可以直接热着喝,也可以放凉后放进冰箱冷藏,喝起来冰冰凉凉的,清甜爽口,比外面买的饮料健康多了。这道马蹄雪梨水不仅做法简单,而且食材也很常见,家里有水果和冰糖就能做,平时招待客人或者自己在家当饮品都特别合适,还能起到一定的滋润作用,简直是一举多得。

其实马蹄的做法还有很多,比如可以做成马蹄糕、马蹄丸子,或者和虾仁一起炒,都是很不错的选择。但要说马蹄怎么做更好吃又简单,上面这几种做法绝对是首选,既不需要复杂的步骤,也不用特殊的调料,就能把马蹄的美味发挥出来。另外还有几个小技巧要跟大家分享,马蹄不管是炒菜还是煮汤,都不要炒煮太久,不然容易变软,失去脆嫩的口感;去皮后的马蹄如果暂时不用,可以泡在清水里,防止氧化变黑;要是喜欢更有嚼劲的口感,可以把马蹄切得大一点,要是喜欢更入味,就切得小一点或者薄片。

总的来说,马蹄作为一种常见的家常食材,只要选对了新鲜的马蹄,掌握简单的做法和小技巧,就能轻松做出好吃的菜肴和饮品。不管是清炒、煮汤还是做甜水,都能让人感受到马蹄独特的脆甜风味。而且这些做法都特别适合新手,不需要太多的厨房经验,花点小时间就能做出让人满意的美味。所以大家要是想尝试做马蹄,就从上面这些简单的做法开始吧,相信你一定会爱上这种食材带来的美味体验。