文章导读

做馒头不用复杂工具和特殊材料,只要步骤到位就能蒸出蓬松暄软、麦香浓郁的好吃馒头。选面是基础,中筋面粉(家用小麦粉,蛋白质含量10-11%)筋度适中,最适合做馒头,低筋易塌陷、高筋口感硬,500克面粉加10克左右白糖可助酵母发酵又不掩盖麦香。酵母需选活性干酵母,用30-35℃温水(不烫手、微温热)激活,加一小勺白糖搅拌后静置5-10分钟,出现细密泡沫才算激活成功,否则馒头难发起来。和面时将酵母水慢慢倒入面粉搅成絮状,再揉至“三光”(盆光、手光、面光),之后盖保鲜膜或湿毛巾,在28-30℃温暖处发酵1-2小时,至面团两倍大、戳洞不回缩不塌陷且内部呈蜂窝状。发酵好的面团要彻底排气,揉回原大小后搓条切剂子,静置5分钟松弛再揉成无裂口的圆形馒头胚,胚间留足空隙放蒸笼。馒头胚需二次醒发15-20分钟,至按下去有弹性且体积变大,随后冷水上锅,大火烧开转中火蒸15-20分钟(按大小调整),蒸时别开盖,蒸好关火焖3-5分钟再开盖。只要用心做好这些步骤,多尝试几次就能成功,蒸出的馒头带着浓郁麦香,口感香甜松软。

记得小时候,妈妈做的馒头总是又松又软,咬一口带着淡淡的麦香,就算没有菜也能吃下大半个。那时候总觉得做馒头是件很简单的事,直到自己开始尝试,才发现蒸出来的馒头要么硬邦邦像石头,要么发不起来皱巴巴,完全没有小时候的味道。后来跟着妈妈慢慢学,加上自己不断摸索,才终于摸透了怎么做馒头好吃的门道。其实做馒头不用复杂的工具,也不用特殊的材料,只要把每一个步骤都做到位,在家也能蒸出蓬松暄软、麦香浓郁的好吃馒头。

要做好馒头,选对面粉是第一步。很多人觉得随便用哪种面粉都行,其实面粉的选择直接影响馒头的口感。做馒头最好用中筋面粉,也就是我们平时说的家用小麦粉,这种面粉的蛋白质含量在10%左右,筋度适中,既能保证馒头的蓬松度,又不会因为筋度太高而变得紧实。如果用低筋面粉,蒸出来的馒头容易塌陷;高筋面粉则会让馒头口感偏硬,不够暄软。买面粉的时候看看包装上的营养成分表,蛋白质含量在10-11%之间的就是中筋面粉,常见的品牌都有这种家用粉,不用特意去买很贵的专用粉。选好面粉后,还可以在面粉里加一点点白糖,白糖能促进酵母发酵,让馒头的口感更香甜,不过量不用多,500克面粉加10克左右就够了,太多反而会掩盖麦香。

酵母的使用是做馒头的关键,很多人蒸不好馒头,问题大多出在酵母上。首先酵母要选活性干酵母,这种酵母容易保存,使用起来也方便。使用前一定要先激活酵母,不能直接把干酵母撒进面粉里。激活酵母的方法很简单,准备一碗30-35℃的温水,温度一定要把握好,用手摸起来不烫手、微微温热就行。水温太高会把酵母烫死,失去发酵能力;水温太低则激活不了酵母,发酵速度会很慢。把酵母放进温水里,再加入一小勺白糖,搅拌均匀后静置5-10分钟,直到水面上出现一层细密的泡沫,这说明酵母已经激活了,可以用来和面了。如果静置后没有泡沫,那就说明酵母可能失效了,或者水温不对,这样的酵母就不要用了,不然馒头肯定发不起来。

和面的时候,把激活好的酵母水慢慢倒进面粉里,边倒边用筷子搅拌,把面粉搅成絮状。然后用手开始揉面,揉面是个体力活,一定要揉到位。刚开始揉的时候面团会比较粗糙,还会粘手,这时候不要着急加面粉,继续揉,慢慢面团就会变得越来越光滑。揉面的标准是“三光”,也就是盆光、手光、面光。盆光就是面盆内壁没有残留的面粉;手光就是手上不粘面团;面光就是面团表面光滑细腻,没有粗糙的颗粒。揉好的面团要放在一个干净的盆里,在盆口盖上一层保鲜膜,或者湿毛巾,然后把盆放在温暖的地方发酵。发酵的温度在28-30℃最合适,冬天的时候可以把盆放在暖气片旁边,或者放进烤箱里,烤箱里放一碗温水,这样能创造一个温暖的发酵环境。发酵时间一般需要1-2小时,具体时间要看温度,直到面团发酵到原来的2倍大。发酵好的面团用手戳一下,洞口不会回缩,也不会塌陷,内部组织呈蜂窝状,这样的发酵程度就是刚刚好的。

发酵好的面团不能直接用来做馒头,还要进行揉面排气。把发酵好的面团从盆里取出来,放在案板上,用手用力揉,把面团里的空气全部排出来。排气一定要彻底,不然蒸出来的馒头内部会有大的空洞,口感不好。揉到面团恢复到原来的大小,表面重新变得光滑细腻就可以了。排气完成后,把面团搓成一个长条,然后用刀切成大小均匀的剂子。切好的剂子不要马上做馒头胚,要先静置5分钟,让剂子松弛一下,这样后面塑形的时候不容易回缩。静置好后,把每个剂子拿在手里,用手反复揉搓,把剂子揉成圆形的馒头胚。揉馒头胚的时候要注意,底部要揉光滑,不要有裂口,不然蒸的时候容易从裂口处塌陷。把揉好的馒头胚放在铺了油纸或者刷了油的蒸笼屉上,馒头胚之间要留足够的空隙,因为蒸的时候馒头还会膨胀,避免粘在一起。

馒头胚做好后,还要进行二次醒发,这一步也很重要,很多人忽略了二次醒发,导致馒头蒸出来不够蓬松。二次醒发的方法和第一次发酵差不多,把蒸笼放在温暖的地方,盖上盖子,静置15-20分钟。醒发好的馒头胚用手轻轻按一下,会感觉很有弹性,按下去的地方能很快弹回来,而且馒头胚的体积也会比原来大一些。二次醒发完成后,就可以开始蒸馒头了。蒸馒头一定要冷水上锅,把蒸笼放在锅里,盖上锅盖,大火烧开后转中火蒸15-20分钟,具体时间要看馒头的大小,小一点的馒头15分钟就够了,大一点的要20分钟。蒸的过程中不要随便打开锅盖,不然冷空气进去,馒头容易塌陷。蒸好后不要马上关火开盖,要先关火,焖3-5分钟,让馒头慢慢适应外界的温度,这样开盖后馒头才不会因为温差太大而塌陷。焖好后再打开锅盖,一股浓郁的麦香味就会飘出来,这时候的馒头个个蓬松暄软,用手捏一下还能很快弹回来,这样怎么做馒头好吃的问题就解决了。

其实做馒头并没有想象中那么难,只要掌握好选面、激活酵母、和面、发酵、排气、二次醒发和蒸制这几个步骤,每一步都用心去做,就能蒸出好吃的馒头。有时候可能第一次做会失败,比如发酵时间不够,或者揉面不到位,但多尝试几次,慢慢就能找到感觉。现在我也经常在家做馒头,每次蒸好的馒头刚出锅,家人就会迫不及待地拿一个趁热吃,那种香甜松软的口感,和小时候妈妈做的一模一样。看着家人吃得开心,我也觉得特别满足,原来用心做出来的食物,真的能传递温暖和幸福。