文章导读

豆沙乳是一款简单又好吃的家常小甜品,无需复杂工具,在家就能轻松制作,无论是早餐配面包还是下午茶点都很合适。制作时,先准备200克颗粒饱满的红豆、80-100克冰糖、500毫升纯牛奶或鲜牛奶,以及一小勺玉米淀粉(可用土豆淀粉代替)。  

处理红豆时,挑去杂质淘洗干净,加足量清水浸泡(冷水隔夜泡发或温水泡3小时),泡好后沥干,用高压锅加齐平清水大火上汽后小火压20分钟,无高压锅则用普通锅煮40-50分钟至一捏就烂。煮好的红豆稍凉后倒入料理机,加少量煮豆水打成细腻豆沙,再倒入不粘锅加冰糖小火翻炒,不停搅拌至冰糖融化,继续炒5分钟至豆沙浓稠挂铲即可关火。  

调乳香液时,牛奶中加入玉米淀粉搅拌均匀,小火加热并搅拌至呈稀米汤状关火,随后倒入炒好的豆沙中快速搅匀,形成豆沙乳雏形。将其倒入干净容器,表面整平后冷藏至少4小时(过夜更佳),凝固后沿容器边缘划圈倒扣即可,还可撒熟芝麻或枸杞点缀。  

自己做的豆沙乳无添加剂更放心,可根据口味调整甜度或增减红豆用量。周末花一两个小时就能完成,也能加抹茶粉、可可粉制成不同口味。冷藏后的豆沙乳冰冰凉凉,带着红豆与牛奶的温暖香气,充满家的味道,多试几次就能掌握窍门。

平时在家总想做点简单又好吃的小甜品,不用太复杂的工具,也不用等太久就能尝到甜头。豆沙乳就是个不错的选择,绵密的豆沙带着淡淡的奶香,入口丝滑,不管是当早餐配面包,还是下午当茶点,都特别合适。很多人觉得做豆沙乳可能要准备不少材料,步骤也麻烦,其实不然,只要掌握几个小技巧,在家用普通的锅和料理机就能做出来,而且味道一点不输外面买的。

首先得准备食材,做豆沙乳最核心的就是红豆,选红豆的时候要挑颗粒饱满、颜色鲜亮的,这样煮出来的豆沙才够香甜。一般来说,200克红豆就差不多够做一家三口吃的量了。然后是冰糖,根据自己的甜度喜好来加,喜欢甜一点的可以放100克,口味淡的放80克就行。牛奶是增加乳香的关键,用纯牛奶或者鲜牛奶都可以,500毫升的量刚好能和豆沙融合得很好。另外,还需要一小勺玉米淀粉,主要是为了让豆沙乳凝固得更好,口感更顺滑,没有玉米淀粉的话,用土豆淀粉也能代替,效果差不多。

接下来就是处理红豆了,这一步虽然需要点时间,但其实很简单。把红豆挑一下,去掉里面的坏豆和杂质,然后用清水淘洗干净。淘洗好的红豆放进大碗里,加入足量的清水,水要没过红豆至少3厘米,因为红豆泡发后会膨胀不少。泡红豆的时候不用特意盯着,睡前泡上,第二天早上起来刚好能用,这样也不耽误事。如果着急做,用温水泡3个小时左右也能泡发,不过冷水浸泡的红豆煮出来会更软糯。泡好的红豆捞出来,沥干水分,放进高压锅里,加入和红豆齐平的清水,盖上锅盖,大火上汽后转小火压20分钟。要是没有高压锅,用普通的锅煮也可以,就是时间长一点,大概需要40到50分钟,煮到红豆一捏就烂的程度就行。

红豆煮好后,稍微放凉一点,倒进料理机里。如果红豆煮得比较干,可以加少量煮红豆的水,这样更容易打成泥。把料理机调到高速档,打2到3分钟,直到红豆变成细腻的豆沙。打好的豆沙倒进不粘锅里,加入准备好的冰糖,开小火慢慢炒。炒的时候要不停用铲子搅拌,防止冰糖粘锅底,也能让冰糖更快融化。等冰糖完全融化后,继续炒5分钟左右,把豆沙里多余的水分炒掉一些,这样豆沙乳的口感会更浓郁。炒到豆沙变得浓稠,能挂在铲子上不掉下来的时候,就可以关火了。

然后来调乳香液,把牛奶倒进小锅里,加入那一小勺玉米淀粉。用勺子把牛奶和玉米淀粉充分搅拌均匀,确保玉米淀粉没有结块。接着把锅放到小火上加热,边加热边搅拌,直到牛奶液变得稍微浓稠一点,像稀米汤那样的状态就可以关火了。这一步要注意火候不能太大,不然牛奶容易糊底,影响口感。把调好的乳香液倒进刚才炒好的豆沙里,用铲子快速搅拌均匀,让豆沙和乳香液完全融合在一起。搅拌的时候能感觉到混合物变得越来越顺滑,这就是豆沙乳的雏形了。

接下来就是凝固成型的步骤了。准备几个干净的小碗或者模具,把搅拌好的豆沙乳糊倒进容器里,倒的时候尽量倒得均匀一点,表面弄平整。然后把这些容器放进冰箱冷藏,冷藏时间至少要4个小时,要是时间充裕,冷藏过夜会更好,这样豆沙乳能完全凝固,口感也更紧实。等冷藏好后,把豆沙乳从冰箱里拿出来,用小刀在容器边缘划一圈,然后倒扣在盘子里,一份香甜软糯的豆沙乳就做好了。要是想颜值更高一点,可以在表面撒上少许熟芝麻或者枸杞点缀一下,看起来更有食欲。

其实做豆沙乳真的没有想象中那么难,只要按照步骤一步步来,就能做出又简单又好吃的成品。自己做的豆沙乳没有添加剂,吃起来更放心,而且可以根据自己的口味调整甜度,喜欢吃豆沙的还可以多放一点红豆,让豆沙的味道更浓郁。平时周末有空的时候,花上一两个小时就能做好,早上起来搭配一片烤得金黄的吐司,或者配上一碗白粥,都是特别惬意的早餐。下午和朋友一起喝茶的时候,端上一盘自己做的豆沙乳,既能解馋,又能感受到动手的乐趣。

有时候做的时候还可以加点小创意,比如在豆沙里加一点点抹茶粉,就变成了抹茶味的豆沙乳,颜色清新,味道也多了一份茶香;或者加一勺可可粉,做成巧克力味的,小朋友肯定特别喜欢。不过不管加什么,最基础的做法还是不变的,只要把红豆煮得软糯,豆沙打得细腻,乳香液调得合适,就能做出美味的豆沙乳。很多人第一次做可能会担心失败,其实哪怕豆沙炒得稍微干一点,或者乳香液调得稀一点,最后做出来的味道也不会太差,多试几次就能掌握窍门了。

现在天气慢慢变热了,冷藏后的豆沙乳吃起来冰冰凉凉的,更是舒服。比起外面买的那些甜品,自己做的豆沙乳不仅健康,而且充满了家的味道。每次做的时候,厨房里都会弥漫着红豆和牛奶的香味,那种香味让人觉得特别温暖。做好的豆沙乳分给家人和朋友,大家一起品尝,也是一件很开心的事情。所以如果你也喜欢吃甜品,又想做起来简单方便,不妨试试做豆沙乳,相信你一定会爱上这种简单又美味的小食。