文章导读

嘎哈鱼是常见淡水鱼,肉质细嫩刺少,很适合老人小孩食用。想做好嘎哈鱼,选鱼是关键,要挑眼睛清亮、鳃部鲜红、肉质紧实有弹性的新鲜鱼,现杀现做鲜味更足。处理鱼时,先清水冲洗干净,顺着鱼鳞方向从尾到头刮鳞,剪开鱼腹掏出内脏和鱼鳃,再冲洗鱼腹残留血水,鱼身划斜纹便于后续入味,划纹不宜过深以防鱼肉煮散。

怎么做嘎哈鱼好吃又简单,核心在调料搭配与火候把控。家常做法用葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油等常用调料即可,先备姜片、拍扁的大蒜、葱段和葱花。煎鱼时油温六成热爆香姜片,放入鱼中火煎至两面金黄,怕粘锅可提前用姜片擦锅。鱼煎好后加蒜和葱段炒香,淋料酒去腥,放生抽、老抽、蚝油翻炒裹匀调料,加没过鱼身一半的清水,放少许白糖和适量盐,盖锅盖小火焖煮15-20分钟,期间可翻鱼让两面吸汁,汤汁浓稠后转大火收汁,留少许汤汁更美味,最后撒葱花点缀。

这种做法全程约半小时,简单省时间,食材常见无需稀罕调料,能凸显嘎哈鱼鲜味。嘎哈鱼营养丰富,含蛋白质、维生素和矿物质,刺少适合孩子吃,周末做给家人,既能品尝美味,又能享受温馨时光,多做几次就能熟练掌握。

说到嘎哈鱼,可能有些朋友对这个名字不太熟悉,但它其实是咱们生活里挺常见的一种淡水鱼,肉质细嫩不说,刺还少,特别适合家里老人小孩吃。要是想做出好吃的嘎哈鱼,选鱼可是第一步,新鲜的嘎哈鱼吃起来才够鲜。去菜市场买的时候,得挑那些眼睛清亮、鳃部鲜红的,用手碰一下鱼身,能感觉到肉质紧实有弹性,这样的鱼才是新鲜的。要是能买到刚出水的活鱼就更好了,现杀现做,鲜味一点都跑不掉。

买好鱼回家,第一步就是处理鱼。先把嘎哈鱼放在清水下冲洗干净,然后用刀刮掉鱼身上的鳞片,刮的时候要顺着鱼鳞的方向,从尾到头刮,这样能刮得更干净。接着处理鱼腹,用剪刀从鱼腹下方剪开,把里面的内脏和鱼鳃都掏出来,这些东西要是留在里面会有腥味,影响口感。处理完内脏后,别忘了再用清水把鱼腹里面冲洗几遍,把残留的血水和杂质冲干净。鱼身表面可以用刀划上几道斜纹,这样后续烹饪的时候更容易入味,划的时候不用太深,不然煮的时候鱼肉容易散掉。

其实怎么做嘎哈鱼好吃又简单,关键在于调料的搭配和烹饪的火候。家常做法不需要太多复杂的调料,家里常用的葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐和食用油就足够了。先把生姜切成片,大蒜拍扁,葱一部分切成葱段,一部分切成葱花备用。接下来就可以开始煎鱼了,锅里放适量食用油,油温烧到六成热的时候,把姜片放进去爆香,然后把处理好的嘎哈鱼放进锅里。煎鱼的时候要注意火候,先开中火把鱼的一面煎到金黄,再翻面煎另一面,煎的时候不要频繁翻动,不然鱼肉容易碎。要是担心煎鱼粘锅,可以在放鱼之前用姜片把锅擦一遍,这样就能有效防止粘锅了。

鱼煎好之后,把蒜和葱段放进去,和鱼一起翻炒几下,炒出香味。然后加入适量的料酒,料酒能起到去腥增香的作用,沿着锅边淋下去,酒精挥发的时候能带走鱼的腥味。接着加入生抽、老抽和蚝油,生抽提鲜,老抽上色,蚝油能让味道更浓郁,翻炒均匀,让鱼身均匀地裹上调料。之后加入适量的清水,清水的量要没过鱼身的一半,不要加太多水,不然汤汁会太淡。然后放一点点白糖提鲜,再根据自己的口味加入适量的盐,搅拌均匀后,盖上锅盖,转小火焖煮。焖煮的时间不用太长,大概15到20分钟就可以了,这个时间既能让鱼肉入味,又能保证鱼肉的细嫩口感,煮太久鱼肉会变老,口感就不好了。

在焖煮的过程中,可以偶尔打开锅盖翻一下鱼,让鱼的两面都能充分吸收汤汁。等到汤汁变得浓稠的时候,就可以转大火收汁了,收汁的时候要不停搅拌,让汤汁均匀地裹在鱼身上。收汁不用收得太干,留一点汤汁浇在米饭上吃,那味道简直绝了。等到汤汁收得差不多了,就可以关火了,把做好的嘎哈鱼盛出来,撒上一把葱花点缀一下,一道香气扑鼻的嘎哈鱼就做好了。这样做出来的嘎哈鱼,鱼肉细嫩入味,汤汁浓郁鲜美,不管是配米饭还是配馒头都特别合适。

其实做嘎哈鱼真的不用太复杂,家常的做法反而更能凸显它的鲜味。有时候觉得做菜麻烦,其实只要掌握了简单的步骤和技巧,就能做出好吃的家常菜。就像这道嘎哈鱼,从处理鱼到做好,整个过程也就半个多小时,既简单又省时间,特别适合平时在家做。而且食材都是家里常用的,不用特意去买什么稀罕的调料,就能做出美味的菜肴。家里人要是喜欢吃鱼,不妨试试这个做法,保证不会让人失望。

另外,嘎哈鱼的营养也很丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,经常吃对身体有好处。尤其是家里有孩子的,多吃鱼能补充蛋白质,有助于孩子的生长发育。而且它刺少,孩子吃的时候也不用担心卡到喉咙。平时周末休息的时候,买一条新鲜的嘎哈鱼,按照这个方法做一做,和家人一起分享,既能尝到美味,又能享受温馨的家庭时光。怎么做嘎哈鱼好吃又简单,其实真的不难,只要多做几次,熟练了之后就能轻松掌握,每次都能做出好吃的嘎哈鱼。

有时候做菜就像生活一样,简单平淡中也能品出不一样的滋味。这道简单的嘎哈鱼做法,没有复杂的工序,没有名贵的调料,却能做出最朴实的美味。每次做这道菜的时候,厨房里都弥漫着浓郁的香味,闻着就让人有食欲。做好之后端上桌,家人围坐在一起,你一筷子我一筷子,不一会儿就能把一盘鱼吃完,那种满足感是任何山珍海味都比不了的。所以,喜欢吃鱼的朋友,真的可以试试这个嘎哈鱼的做法,简单又好吃,绝对值得一试。