文章导读

家常鱼房做起来并不麻烦,掌握方法就能轻松做出方便好吃又简单的味道。食材选两斤左右刺少的草鱼,搭配生姜、大蒜、葱、干辣椒等去腥增香的常见配料,调料用生抽、老抽、料酒、白糖、盐和食用油即可,喜欢蔬菜还能加嫩豆腐或青椒丰富口感与营养。处理鱼时,要刮净鱼腹黑膜去腥味,从鱼背下刀分成两半去大刺,鱼肉划刀后用姜、料酒、盐腌制15分钟去腥入味。腌制期间可将配料切好备用,烹饪时先热锅倒油,爆香姜蒜和干辣椒,放入鱼肉煎至两面金黄,加生抽提鲜、老抽上色并翻炒均匀。接着加没过鱼肉一半的清水,放入豆腐块大火烧开转中小火焖煮10分钟,再加入青椒块,放少许白糖提鲜并调整盐量,最后大火收汁(留少许汤汁拌米饭更香)。这样做出的鱼房鱼肉鲜嫩入味,豆腐吸满汤汁,青椒脆爽可口,整个过程约半小时,适合日常家庭烹饪。自家做的鱼房食材新鲜、调料可控,比饭店更健康卫生,味道也不输饭店,家庭聚餐做这道菜也受欢迎。

在日常饮食中,鱼肉因其鲜嫩的口感和丰富的营养,一直是家庭餐桌上的常客。而鱼房作为一道家常美味,不少人却觉得做起来麻烦,要么担心处理不好鱼的腥味,要么怕烹饪过程中鱼肉碎掉,其实只要掌握对方法,鱼房怎么做方便好吃又简单这个问题很容易解决。今天就来分享一款适合家庭操作的鱼房做法,不需要复杂的调料,也不用专业的烹饪技巧,新手也能轻松上手,做好的鱼房鲜嫩入味,搭配米饭能多吃两碗。

首先来说说食材的准备,做这道简单的鱼房,食材选对了就成功了一半。我们可以选用刺比较少的草鱼,一条大约两斤左右就刚好,这样的鱼肉质鲜嫩,适合家庭食用。除了草鱼,还需要准备一些常见的配料,比如生姜、大蒜、葱、干辣椒,这些是去腥增香的关键。调料方面,生抽、老抽、料酒、白糖、盐和食用油就足够了,不需要那些五花八门的复合调料,家里厨房平时有的就能满足需求。另外,喜欢吃蔬菜的朋友还可以准备一块嫩豆腐或者几个青椒,这样不仅能丰富口感,还能让营养更均衡,而且这些食材在菜市场或者超市都能轻松买到,不需要特意去寻找。

接下来是处理鱼的步骤,这一步很多人觉得麻烦,但其实掌握小技巧后很简单。先把买回来的草鱼处理干净,去掉鱼鳞、鱼鳃和内脏,一定要把鱼腹内的黑膜刮干净,这层黑膜是腥味的主要来源之一。处理好的鱼用清水冲洗干净,然后放在菜板上,从鱼背处下刀,把鱼分成两半,去掉中间的大刺,这样吃的时候就不用担心卡刺了,尤其是家里有老人和小孩的,这样处理更安全。然后在鱼肉上划几刀,不要划太深,以免煮的时候鱼肉碎掉,划刀的目的是让鱼肉更好地入味。处理好鱼肉后,放入盆中,加入几片生姜、少许料酒和一勺盐,用手抓匀,腌制15分钟左右,这样既能去腥,又能让鱼肉提前入味,腌制的时间不用太长,15分钟刚好,时间太长会让鱼肉变得紧实,口感就不好了。

腌制鱼的时间我们可以来准备配料,生姜切成姜片,大蒜切成蒜末,葱切成葱花,干辣椒切成段,豆腐切成小块,青椒切成滚刀块,把这些配料都放在盘子里备用,这样烹饪的时候就能随手拿取,不用手忙脚乱。接下来就可以开始烹饪了,先把锅烧热,锅热后倒入适量的食用油,油热后放入姜片和蒜末爆香,爆出香味后加入干辣椒段,继续翻炒几下,注意火候不要太大,以免蒜末炒糊。然后放入腌制好的鱼肉,鱼肉下锅后不要马上翻动,让鱼肉先煎一会儿,煎到一面金黄后再翻面,这样能防止鱼肉粘锅,也能让鱼肉表面形成一层焦香的外壳,增加口感。鱼肉两面都煎好后,加入一勺生抽和半勺老抽,生抽提鲜,老抽上色,然后翻炒均匀,让鱼肉均匀地裹上酱汁。

翻炒均匀后,加入适量的清水,清水的量要没过鱼肉的一半,然后放入切好的豆腐块,大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮10分钟左右。焖煮的时间可以根据鱼肉的大小来调整,一般10分钟就足够了,这样能让鱼肉充分吸收汤汁的味道,豆腐也能变得鲜嫩入味。10分钟后,打开锅盖,放入切好的青椒块,青椒块不要放太早,以免煮烂,失去脆爽的口感。然后加入少许白糖提鲜,白糖的量不要太多,一点点就好,再根据自己的口味调整一下盐的用量,因为腌制鱼肉的时候已经加过盐了,所以这里要少放一些。调整好味道后,开大火收汁,收汁的时候要不时地翻动一下,让汤汁均匀地裹在鱼肉和配料上,不要收得太干,留少许汤汁拌米饭吃特别香。

汤汁收得差不多后,就可以关火了,把做好的鱼房盛到盘子里,撒上葱花点缀一下,一道色香味俱全的家常鱼房就做好了。这样做出来的鱼房,鱼肉鲜嫩入味,豆腐吸满了汤汁,青椒脆爽可口,而且做法简单,整个过程下来也就半个多小时,非常适合日常家庭烹饪。平时下班回家,买一条鱼,按照这个方法做,很快就能端出一道美味的鱼房,搭配上一碗热气腾腾的米饭,吃得既满足又舒服。其实鱼房怎么做方便好吃又简单,关键就是选对食材、处理好鱼和掌握好火候,不需要复杂的步骤和调料,就能做出美味的家常鱼房。

很多人觉得自己在家做鱼房不如饭店里的好吃,其实不然,饭店里的鱼房为了追求口感和味道,可能会加入较多的油和调料,而自己在家做的鱼房,不仅食材新鲜,调料也能自己控制,更健康卫生。而且按照这个方法做出来的鱼房,味道一点也不输饭店里的,鲜嫩的鱼肉,浓郁的汤汁,每一口都让人回味无穷。平时家庭聚餐的时候,做上这样一道鱼房,也会受到大家的喜欢,简单又有面子。所以不要觉得做鱼房麻烦,只要按照这个步骤来,你也能轻松做出方便好吃又简单的鱼房,让家人吃到美味的家常鱼肉。