文章导读

恩施干菜是湖北恩施大山里当地人保存食材的智慧结晶,也是餐桌上常见的家常美味,秋冬时节当地人会将新鲜蔬菜晾晒成干,制成的恩施干菜耐储存且做法简单,搭配肉类或豆制品就能做出鲜香菜肴。

想要做好吃又简单的恩施干菜,先备好食材。其种类多样,常见的有干豆角、干萝卜丝、干白菜等,以经典的干豆角为例,需准备干豆角150克、五花肉200克,以及生姜、大蒜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、盐、白糖等家常调料,这些食材在普通市场或超市就能买到。食材备好后进行预处理,干豆角用温水泡发2-3小时至变软可掐断,淘洗干净挤干水分切小段;五花肉切薄片,生姜切丝、大蒜切片、干辣椒剪段。

接着进入炒制环节,锅烧热不放油,中小火煸炒五花肉至出油、表面微黄,加入姜丝、蒜片、干辣椒段和花椒炒出香味,再倒入干豆角段大火翻炒2分钟。之后调味焖煮,淋料酒去腥,加生抽、老抽调味上色,放半勺白糖提鲜,倒入没过食材的开水,盖锅盖小火焖煮20分钟。最后大火收汁,翻炒防止糊底,汤汁浓稠后根据口味适量加盐,装盘撒葱花即可,成品鲜香软糯,搭配米饭十分下饭。

除干豆角外,干萝卜丝、干白菜做恩施干菜做法相近,干萝卜丝焖煮15分钟左右,干白菜更吸味。关键在于干菜充分泡发、五花肉煸炒出油脂,整个过程步骤简单,半小时左右就能完成,因其味道鲜美、承载当地生活智慧,浓缩蔬菜精华,如今仍是许多家庭餐桌上的常客。

在湖北恩施的大山里,干菜是当地人保存食材的智慧结晶,也是餐桌上少不了的家常美味。每到秋冬季节,恩施人家就会把新鲜的蔬菜晾晒成干,无论是豆角、萝卜还是白菜,经过阳光和风的酝酿,都沉淀出独特的浓郁香气。这些恩施干菜不仅耐储存,做法还简单,搭配寻常的肉类或豆制品,就能做出一锅鲜香扑鼻的菜肴,端上餐桌总能让家人多添一碗米饭。对于想尝试家常味道的人来说,不用复杂的步骤,也能做出地道的恩施干菜风味。

想要做出好吃又简单的恩施干菜,首先得把食材准备妥当。恩施干菜的种类不少,最常见的有干豆角、干萝卜丝、干白菜,还有特色的干蕨菜,大家可以根据自己的口味选择。这次咱们就以最经典的干豆角为例,它吸收汤汁的能力特别强,做出来软嫩又带点嚼劲。需要准备的食材很家常:干豆角150克、五花肉200克、生姜3片、大蒜5瓣、干辣椒3个、花椒1小撮、生抽2汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐少许、白糖半勺。这些食材在菜市场或超市都能轻松买到,不用特意去寻找特产,家常食材就能做出好味道。

食材备好后,第一步就是预处理。干豆角因为是晾晒过的,比较干硬,需要提前泡发。找一个大碗,把干豆角放进去,倒入足量的温水,泡发2-3个小时,直到干豆角完全变软,用手能轻松掐断就可以了。泡好的干豆角要多淘洗几遍,因为晾晒过程中可能会有一些灰尘,洗干净后挤干水分,切成5厘米左右的段备用。五花肉呢,切成薄片,这样更容易煸炒出油脂,吃起来不油腻。生姜切丝,大蒜切片,干辣椒剪成段,花椒也提前准备好,这些调料能给恩施干菜增香提味,是味道的关键。

接下来就到了炒至的环节,这一步简单易学,新手也能轻松驾驭。先把锅烧热,不用放油,直接放入切好的五花肉片,开中小火慢慢煸炒。五花肉在煸炒的过程中会渗出油脂,等肉片表面变得微黄,油脂差不多出来一半的时候,就可以把姜丝、蒜片、干辣椒段和花椒放进去了,快速翻炒几下,让调料的香味充分释放出来,这时候整个厨房都会飘着浓郁的香味。接着倒入泡发好的干豆角段,转大火快速翻炒2分钟,让干豆角和调料、五花肉充分混合,沾染到油脂和香味。

翻炒均匀后,就该调味和焖煮了。沿着锅边淋入1汤匙料酒,去腥增香,然后加入2汤匙生抽和1汤匙老抽,老抽主要是为了上色,让干豆角看起来色泽红亮,更有食欲,生抽则能增加鲜味。再加入半勺白糖提鲜,白糖不用多,只是起到调和味道的作用。然后倒入适量的开水,水量刚好没过食材就可以了,盖上锅盖,转小火焖煮20分钟左右。焖煮的时间不用太长,因为干豆角已经泡发过了,20分钟足够让它充分吸收汤汁的味道,变得软糯入味,又不会失去本身的嚼劲。

焖煮时间到后,打开锅盖,转大火收汁。收汁的时候要不停翻炒,防止锅底糊掉,直到汤汁变得浓稠,紧紧裹在干豆角和五花肉上就可以了。最后尝一下味道,根据自己的口味适量加盐,因为生抽和老抽已经有咸味了,盐不用放太多。翻炒均匀后,这道恩施干菜就做好了,关火装盘,撒上一小把葱花点缀一下,看起来红绿相间,让人垂涎欲滴。夹一筷子放进嘴里,干豆角吸收了五花肉的油脂和汤汁,鲜香软糯,五花肉则因为煸炒过,肥而不腻,带着干菜的清香,搭配米饭吃,简直是绝配,不知不觉就能吃下一大碗。

其实除了用干豆角,用干萝卜丝或者干白菜做恩施干菜,做法也大致相同。干萝卜丝泡发后口感更脆一些,焖煮时间可以稍微短一点,15分钟左右就够了;干白菜则更吸味,做出来带着一种独特的菜干香。不管用哪种干菜,关键都是要把干菜充分泡发,五花肉煸炒出油脂,这样做出来的恩施干菜才会好吃。而且整个过程没有复杂的步骤,食材也都是家常的,平时在家有空的时候,花上半个多小时就能做出这道地道的家常美味,既能让家人尝到不同的风味,又不用花费太多心思。

恩施干菜之所以受欢迎,不仅因为它的味道鲜美,还因为它承载着当地的生活智慧。在过去,没有冰箱等保鲜设备,山里的人们就通过晾晒的方式把新鲜蔬菜保存起来,等到秋冬季节蔬菜较少的时候食用。如今,虽然生活条件好了,但这种传统的食材依然深受人们的喜爱,因为它浓缩了蔬菜的精华,味道更加浓郁。而简单的做法,也让它成为了很多家庭餐桌上的常客。无论是逢年过节还是日常三餐,一道鲜香入味的恩施干菜,总能给餐桌增添一份独特的风味,让简单的饭菜也变得格外可口。