文章导读

瘦牛肉片是家常又美味的选择,掌握小技巧就能做好。选材上,优先牛里脊或牛腱子肉,这两个部位脂肪少、肉质嫩,新鲜瘦牛肉呈鲜红色、有弹性,冷冻牛肉需自然解冻,解冻后去除筋膜更易入味。切肉片要逆着纹理,把牛肉稍冻硬切得更均匀,厚度控制在两三毫米,避免过薄炒老或过厚不熟。腌制时,先加料酒去腥,放少许生抽提鲜、一点点老抽上色,加一勺淀粉锁水,可加小半勺小苏打让肉质松软,最后加一勺食用油抓匀,静置15到20分钟,既能入味又防粘连。炒的时候,准备青椒、洋葱、胡萝卜等配菜,锅烧热倒油,大火快炒肉片至变色盛出,再炒配菜至断生,倒回肉片快速翻炒十几秒,爱吃辣可加干辣椒或豆瓣酱,出锅就是鲜嫩下饭的瘦牛肉片。除了家常炒法,还能做汤或涮火锅,做汤时水开后下肉片煮至变色,加青菜、豆腐等配料调味;涮火锅直接涮至变色即可,两种做法都要把控好腌制和火候以保鲜嫩。这道菜腌制和烹饪时间短,食材、调料常见,用普通炒锅就能做,下班花半个多小时就能完成,搭配素菜就是丰盛晚餐。

咱们平时吃饭,总想着做点既好吃又不麻烦的菜,瘦牛肉片就是个不错的选择。它口感鲜嫩,营养也丰富,不管是老人还是孩子都爱吃。但不少人做的时候总觉得牛肉片炒出来柴柴的,要么就是没味道,其实只要掌握几个小技巧,瘦牛肉片怎么做才好吃又简单这个问题就能轻松解决。今天就来跟大家好好说说,用最家常的做法,做出下饭又可口的瘦牛肉片。

首先得选对牛肉。做瘦牛肉片,最好挑牛里脊或者牛腱子肉,这两个部位的肉脂肪少,肉质也比较细嫩,切出来的肉片口感不会柴。买的时候要注意看,新鲜的瘦牛肉颜色是鲜红色的,摸起来有弹性,按下去能很快回弹,闻着也没有异味。如果是冷冻的牛肉,记得提前从冰箱拿出来自然解冻,别用热水泡,不然肉的水分会流失,口感就差了。解冻好的牛肉,先把表面的筋膜去掉,这样切出来的肉片吃着不费劲,也更容易入味。

切肉片也是个关键步骤。很多人切牛肉容易顺着纹理切,结果炒出来的肉嚼不烂。其实应该逆着纹理切,也就是看着牛肉上的肉丝走向,横着把它切断。这样能破坏肉的纤维,炒出来的肉片更嫩。切的时候可以把牛肉稍微冻硬一点,这样更容易切得均匀,厚度大概控制在两三毫米就行,太薄了容易炒老,太厚了又不容易熟。切好的肉片放在碗里,接下来就该腌制了,这一步直接关系到瘦牛肉片的口感和味道。

腌制的时候,先加一点料酒,用手抓匀,这样能去除牛肉的腥味。然后放少许生抽和一点点老抽,生抽提鲜,老抽主要是上色,别放太多,不然颜色会发黑。接着加一小勺淀粉,淀粉能在肉片表面形成一层保护膜,锁住水分,让肉片更嫩。如果家里有小苏打,也可以加一点点,大概小半勺就够了,它能让肉质更松软,但一定要抓匀,不然吃着会有碱味。最后加一勺食用油,抓匀后静置15到20分钟,这样腌制出来的肉片不仅入味,炒的时候还不容易粘连。

炒瘦牛肉片的时候,火候和配菜也很重要。先准备点配菜,比如青椒、洋葱、胡萝卜这些,既能增加颜色,又能丰富口感。把配菜洗干净切好,青椒和洋葱切成块,胡萝卜切成片。锅烧热后,先放适量的油,油热后把腌制好的牛肉片倒进去,用大火快速翻炒,等肉片变色后就盛出来备用,这一步别炒太久,不然肉片就老了。然后锅里再放少许油,把切好的配菜放进去翻炒,加一点点盐调味,炒到配菜断生就可以了。

接着把刚才盛出来的牛肉片倒回锅里,和配菜一起翻炒均匀。如果喜欢吃辣,可以放几个干辣椒或者一勺豆瓣酱,味道会更浓郁。翻炒的时候动作要快,大概十几秒就可以了,然后关火装盘。这样做出来的瘦牛肉片,颜色鲜亮,肉片鲜嫩多汁,配菜脆爽可口,不管是配米饭还是配面条都特别下饭。其实瘦牛肉片怎么做才好吃又简单,真的没有那么复杂,只要选对肉、切对纹、腌到位、炒得快,就能做出一道全家都爱吃的家常好菜。

除了这种家常炒法,还可以用瘦牛肉片做汤或者涮火锅。做汤的时候,等水烧开后,把腌制好的肉片一片片放进去,煮到肉片变色,再加点青菜、豆腐之类的配料,最后加盐和香油调味,就是一碗鲜美的牛肉片汤。涮火锅就更简单了,把腌制好的肉片放在锅里稍微涮一下,变色就能吃,口感同样鲜嫩。不管是哪种做法,核心都是要让牛肉片保持鲜嫩的口感,所以腌制和火候的把控一定要做好。

有时候家里人多,想多做几道菜,瘦牛肉片这道菜就能节省不少时间,因为它腌制和烹饪的时间都不长,而且食材也都是平时家里常见的。不需要复杂的调料,也不需要特殊的烹饪工具,用普通的炒锅就能做出来。平时下班回家,花半个多小时就能做好这道菜,搭配其他的素菜,一顿丰盛的晚餐就有了。所以说,瘦牛肉片怎么做才好吃又简单,掌握了这些方法,你也能轻松做出美味的瘦牛肉片,让家人吃得开心又满足。