秋冬季节天气转凉,总想喝上一碗热乎乎的粥暖暖身子。说起粥品,大家平时可能喝惯了小米粥、大米粥,偶尔换点新花样也不错。今天就来分享一道不常见但味道独特的粥——杏核粥,做法简单,食材也容易找,喝起来带着淡淡的杏香,绵密顺滑,不管是当早餐还是晚餐都很合适。
做杏核粥首先得准备好杏核,咱们平时吃杏剩下的杏核别扔,洗干净留着就能用,要是没有也可以去干货店买点。不过要注意,得选那种甜杏核,苦杏核含有苦杏仁苷,直接吃或者多吃容易出问题,用来煮粥肯定得选甜的才安全。选好的杏核先把外壳敲开,取出里面的仁,仁的外面还有一层浅褐色的薄皮,这层皮要是不去掉,煮出来的粥可能会有点涩味。去皮也简单,把杏核仁放进温水里泡上十几分钟,泡软了之后那层皮轻轻一搓就掉了,搓干净后再用清水冲洗两遍,沥干水分备用。
除了杏核仁,主要的食材就是米了。大米和小米搭配着用会更好,大米煮出来的粥比较浓稠,小米则能增加粥的香气和养胃的效果,两者比例可以根据自己的喜好来,一般我会用一碗大米配小半碗小米。把米淘洗干净,淘洗的时候不用洗太多遍,洗个两三遍,把表面的灰尘洗掉就行,洗多了会把米里的营养洗掉。淘好的米可以提前泡半个小时,这样煮的时候更容易煮烂,粥也会更绵密。要是时间紧张,不泡也能煮,就是得适当延长煮的时间。
为了让杏核粥的口感更丰富,还可以加点其他的食材,比如红枣、枸杞、冰糖。红枣要选那种干红枣,洗干净后去核,切成小块,这样更容易出味;枸杞用温水泡上几分钟,洗干净备用;冰糖的量根据自己的甜度喜好来加,喜欢甜一点的就多放几块,不爱吃甜的少放或者不放都行。这些食材都是家里常见的,加进去不仅能让粥的味道更好,还能增加营养,一举两得。
接下来就开始煮粥了。锅里加适量的水,水量根据自己想要的粥的浓稠度来定,喜欢稀一点的就多加点水,喜欢稠一点的就少加点。把泡好的米或者没泡的米放进锅里,大火把水烧开,烧开后转小火慢慢煮。煮的时候要时不时地用勺子搅一搅,防止米粘在锅底烧糊。煮到米开始变得软烂,粥有点浓稠的时候,就把处理好的杏核仁放进去,继续用小火煮。杏核仁煮的时候会释放出淡淡的香气,这个时候就能闻到一股特别的杏香味了。
放入杏核仁后再煮个十分钟左右,就把切好的红枣块放进去,继续煮。红枣煮个五六分钟后,再把泡好的枸杞和冰糖放进去,然后用勺子搅一搅,让冰糖慢慢融化。冰糖融化后,再煮个两三分钟,让所有食材的味道充分融合在一起,这时候杏核粥就差不多煮好了。煮好的粥颜色淡淡的,里面点缀着红枣和枸杞的红色,看起来就很有食欲,闻着有杏香、米香还有红枣的甜香,让人忍不住想赶紧尝一口。
舀一勺杏核粥放进嘴里,绵密的粥底裹着软糯的米粒,还有杏核仁带来的独特口感,甜而不腻,带着淡淡的清香,喝下去整个胃都暖暖的,特别舒服。杏核仁经过长时间的熬煮,已经变得很软烂,吃起来没有一点硬感,反而多了一份香脆的余味。红枣和枸杞的加入,不仅让粥的营养更丰富,还增加了一丝甜味和嚼劲,让整个粥的口感层次更丰富。
其实杏核怎么做粥好吃又简单,关键就在于食材的处理和火候的把控。杏核仁一定要去皮,不然会影响口感;米提前泡一泡能节省煮的时间,让粥更绵密;煮的时候要用小火慢慢熬,这样才能把食材的味道充分煮出来。整个过程不需要太多复杂的步骤,也不用什么特殊的工具,家里的普通锅就能做,就算是厨房新手也能轻松学会。
平时在家不想做复杂的饭菜时,煮上一锅杏核粥,搭配点小菜,就是一顿简单又美味的餐食。早上起来煮一碗,开启元气满满的一天;晚上喝一碗,暖胃又好消化,不会给肠胃带来负担。而且杏核本身也有一定的营养,用来煮粥既能尝到美味,又能补充营养,真的是一道非常实用的家常粥品。大家要是感兴趣,不妨试着做一做,相信你也会喜欢上这道带着淡淡杏香的美味粥品。