文章导读

冻鲅鱼价格实惠、鱼肉厚实,不少人会囤货,但做好它的关键在解冻和做法选择。解冻时不能用热水泡,以免鱼肉散柴、鲜味流失,提前放冷藏室解冻最能保留口感,着急吃就用密封袋裹好泡冷水并换水,半小时可解冻。解冻后要刮净鱼鳞、掏除内脏鱼鳃,尤其鱼腹黑膜需刮掉去腥味,冲洗沥干水分方便后续操作。

最家常的是红烧冻鲅鱼,鲅鱼切块吸干水分,用料酒、盐、姜片腌15分钟去腥味,备好葱段、姜蒜片和生抽、老抽、蚝油、白糖调的调味汁,煎鱼至两面金黄后爆香姜蒜,倒调味汁焖5分钟再收汁撒葱段,鱼肉鲜嫩酱香浓郁,配饭配馒头都合适。香煎做法更简单,鱼块用盐、胡椒粉和柠檬汁(或料酒)腌10分钟,煎锅刷薄油小火慢煎,鱼皮划刀更酥脆,两面金黄后撒椒盐或辣椒粉,外酥里嫩突出鲜味,适合当酒菜或早餐配菜,十几分钟就能完成。鲅鱼豆腐汤则暖身暖胃,鱼块煎至微焦加开水煮至汤白,放豆腐块煮5分钟,加盐和白胡椒粉调味撒葱花,汤汁奶白浓郁,鲜味与豆腐清香融合,营养丰富且老人孩子都爱吃。只要解冻得当、选对家常做法,冻鲅鱼就能快速变成实惠又美味的家常菜。

平时去超市买鱼,总会遇到冻鲅鱼在促销,价格实惠不说,鱼肉还厚实,不少人都会囤上几条。但很多朋友买回去却犯了难,冻鱼怎么做鲅鱼好吃又简单呢?其实冻鲅鱼只要处理得当,做法选对,做出来的味道一点不输新鲜的,甚至因为经过短暂冷冻,鱼肉的纤维更紧实,吃起来还更有嚼劲。今天就来分享几种家常做法,步骤简单,调味家常,新手也能一次成功,全家都爱吃。

首先得说说冻鲅鱼的解冻窍门,这可是做好菜的第一步。很多人着急吃,直接把冻鲅鱼扔热水里泡,这样可不行,外层的鱼肉都泡烂了,内层还没化透,做出来又散又柴。正确的做法是提前把冻鲅鱼从冷冻室拿到冷藏室解冻,这样解冻均匀,能最大程度保留鱼肉的水分和口感。如果着急吃,也可以用密封袋把鲅鱼装好,泡在冷水里,中途换几次水,大概半小时就能解冻好,记得千万别用热水,也别直接敞口泡在水里,不然鱼肉里的鲜味就跑光了。解冻好的鲅鱼要仔细处理,先把鱼鳞刮干净,鱼腹剖开,把内脏和鱼鳃都掏干净,特别是鱼腹里的黑膜,一定要刮掉,不然会有腥味。处理好后用清水冲洗几遍,沥干水分,这样后续做菜就不容易溅油,鱼肉也不容易碎。

最家常也最受欢迎的做法就是红烧冻鲅鱼了,简单又入味,配米饭能多吃一碗。准备好解冻处理好的鲅鱼,切成3厘米左右的厚片,然后用厨房纸把表面的水分彻底吸干。接着调个简单的腌料,放一勺料酒、少许盐和姜片,把鱼块放进去抓匀,腌制15分钟,这样能有效去除腥味。腌鱼的时候可以准备配料,切点葱段、姜片、蒜片,再准备一个小碗,放两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、半勺白糖和少许清水,搅拌均匀做成调味汁,这样炒菜的时候直接倒,不用手忙脚乱调味道。锅里倒油,油热后把腌好的鱼块放进去,中火慢慢煎,煎到一面金黄再翻面,别着急翻,不然鱼肉容易碎。两面都煎好后,把姜片、蒜片放进去爆香,然后倒入调好的调味汁,汤汁煮开后转小火,盖上锅盖焖5分钟,让鱼肉充分吸收汤汁的味道。最后转大火收汁,汤汁快收干的时候撒上葱段,翻炒几下就可以出锅了。这样做出来的红烧冻鲅鱼,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,每一口都带着酱香,不管是配米饭还是配馒头都特别香。

如果不想吃太油腻的,香煎冻鲅鱼也是个不错的选择,做法更简单,还能突出鲅鱼本身的鲜味。处理好的鲅鱼切成厚片,用少许盐、胡椒粉和几滴柠檬汁腌制10分钟,柠檬汁可以用料酒代替,主要是去腥味。煎锅烧热后刷一层薄油,把鱼块放进去,小火慢煎,煎的时候可以在鱼皮上轻轻划几刀,这样煎出来的鱼皮更酥脆。煎到两面金黄,鱼肉用筷子能轻松扎透就熟了,出锅前可以撒点椒盐或者辣椒粉,根据自己的口味调整。香煎冻鲅鱼外酥里嫩,咬一口下去,鱼肉的鲜味在嘴里散开,没有多余的调料,却越吃越香,当作下酒菜或者早餐的配菜都特别合适。这种做法不用太多调料,也不用长时间炖煮,十几分钟就能做好,特别适合上班族或者没时间做饭的时候。

还有一种做法是鲅鱼豆腐汤,鲜掉眉毛,冬天喝上一碗暖身又暖胃。冻鲅鱼处理好后切成块,豆腐切成小块,准备姜片、葱花和白胡椒粉。锅里倒油,油热后放姜片爆香,然后把鱼块放进去煎一下,煎到表面微焦,加适量开水,大火煮开,煮到汤汁变白,然后放入豆腐块,转中火煮5分钟。最后加盐、少许白胡椒粉调味,撒上葱花就可以出锅了。这道汤的关键是煎鱼后要加开水,这样汤汁才能煮得奶白浓郁,鲅鱼的鲜味和豆腐的清香融合在一起,喝起来特别爽口,而且营养丰富,老人和孩子都适合吃。很多人觉得冻鱼做汤不鲜,其实只要处理到位,煎一下再煮汤,鲜味一点都不少,反而因为冻鱼的肉质更紧实,煮出来的汤更醇厚。

其实冻鱼怎么做鲅鱼好吃又简单,关键就在于解冻和做法的选择。只要解冻方法对了,鱼肉就能保持鲜嫩,再配上简单的家常调味,不用复杂的步骤,就能做出美味的鲅鱼菜肴。平时囤在冰箱里的冻鲅鱼,不管是红烧、香煎还是做汤,都能快速变成一道家常菜,既实惠又好吃。再也不用因为不知道怎么处理冻鲅鱼而浪费食材了,按照这些方法做,每次都能光盘,全家都夸味道好。而且这些做法都不需要特殊的调料和工具,家里的普通厨具就能做,新手也能轻松掌握,赶紧试试吧。