文章导读

五彩面藕是闷热天气里清爽开胃的选择,做法简单在家就能轻松搞定。做好这道菜首先要准备合适的食材,面藕选表面光滑、孔洞均匀的,200克左右够一家三口食用;配菜需颜色丰富,胡萝卜、黄瓜各一根切细丝,半颗紫甘蓝切丝,可根据喜好准备香菜和蒜末;调料用生抽、香醋、蚝油、白糖、盐、香油、辣椒油等家常配料即可。

处理面藕是关键步骤,需用足量温水浸泡1-2小时,确保完全浸没,泡至手捏起来软软有弹性就好,泡好后要挤干水分,这样才能更好吸收酱汁。制作时先调灵魂酱汁,将两勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、半勺白糖、少许盐和蒜末搅拌均匀;胡萝卜丝用开水焯30秒后过凉水沥干,紫甘蓝丝和黄瓜丝直接备用。把挤干的面藕、所有配菜放入大盆,倒入酱汁和一勺香油抓匀,避免抓烂配菜。

若有时间,盖上保鲜膜冷藏半小时会更清爽,酱汁也能充分渗透。这道菜的关键在于面藕泡发到位和酱汁比例合适,配菜还可根据喜好加豆芽、木耳丝等。它不用开火炒菜,夏天做着不热,既适合待客有面子,也适合日常不想做饭时搭配主食食用,营养丰富,面藕含碳水化合物,配菜有维生素和膳食纤维,口感筋道爽口,老少都爱吃。

在闷热的天气里,大家总想来点清爽开胃的菜,五彩面藕就是个不错的选择。它口感筋道,搭配上五颜六色的配菜和香浓的酱汁,一口下去满是满足,而且做法还不复杂,在家轻松就能搞定。很多人可能觉得处理面藕有点麻烦,其实掌握小技巧后特别简单,今天就来详细说说五彩面藕怎么做才好吃又简单。

首先得准备好食材,这是做好五彩面藕的基础。面藕要选那种表面光滑、孔洞均匀的,这样泡发后更容易入味,大概准备200克就够一家三口吃了。配菜的话,要选颜色丰富的,这样做出来的五彩面藕才好看又营养。胡萝卜和黄瓜是必不可少的,胡萝卜切成细丝,黄瓜也切成细丝,各准备一根就行。再切点紫甘蓝丝,紫甘蓝不仅颜色鲜艳,还富含维生素,半颗就差不多了。如果喜欢吃香菜和蒜末,也可以准备一些,蒜末能提香,香菜能增加风味,不过不喜欢的话也可以不放。调料方面,生抽、香醋、蚝油、白糖、盐、香油、辣椒油这些都是家常的,家里一般都有,准备好这些就可以开始动手了。

接下来处理面藕,这一步很关键,处理不好面藕会硬邦邦的不好吃。先把面藕放在大碗里,倒入足量的温水,温水泡发比冷水快,而且泡发得更均匀。一定要让面藕完全浸没在水里,因为面藕有很多孔洞,会吸水膨胀,要是水不够,上面的面藕就泡发不透。泡发的时间大概是1-2个小时,具体要看面藕的大小,小一点的面藕泡发时间短一些,大的就需要久一点。泡好的面藕用手捏一下,感觉软软的、有弹性就可以了。泡好后,要把面藕里面的水分挤出来,这一步可不能省,挤干水分后面藕才能更好地吸收酱汁。挤的时候可以稍微用力一点,但也不要太使劲,免得把面藕挤破了,挤个两三遍,直到没有多余的水分渗出就行。

然后就可以开始制作五彩面藕了。先调个灵魂酱汁,碗里放入两勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、半勺白糖、少许盐,再放入切好的蒜末,搅拌均匀,让白糖和盐都融化。如果喜欢吃辣的,可以加点辣椒油,不喜欢的话不加也可以。酱汁调好后先放一边,让味道融合一下。接着处理配菜,胡萝卜丝可以用开水焯一下,焯个30秒左右就行,这样胡萝卜丝会更脆嫩,也更容易消化。焯好后捞出来过一下凉水,沥干水分。紫甘蓝丝和黄瓜丝不需要焯水,直接放在碗里备用。把挤干水分的面藕、焯好水的胡萝卜丝、紫甘蓝丝、黄瓜丝都放入一个大盆里,倒入调好的酱汁,再淋上一勺香油,用筷子或者手抓匀,让每一根面藕和每丝配菜都裹上酱汁。抓的时候要轻轻的,避免把配菜抓烂,影响口感和颜值。

抓匀后,五彩面藕就差不多做好了。如果有时间的话,可以盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半个小时,这样吃起来会更清爽可口,酱汁也能更好地渗透到面藕里面。冷藏好后取出来,撒上一些香菜段点缀一下,一道色香味俱全的五彩面藕就完成了。端上桌一看,红的胡萝卜、绿的黄瓜、紫的紫甘蓝,搭配着棕褐色的面藕,颜色鲜亮诱人,闻着就香味扑鼻。夹一口放进嘴里,面藕筋道有嚼劲,配菜脆爽可口,酱汁酸甜适中,还有蒜末的香味,越吃越开胃,不管是当开胃菜还是下饭菜都特别合适。

其实五彩面藕怎么做才好吃又简单,关键就在于面藕的泡发和酱汁的调配。面藕泡发到位,挤干水分,才能充分吸收酱汁的味道;酱汁的比例要合适,生抽提鲜,香醋增香,白糖中和酸味,这样调出来的酱汁才好吃。配菜的选择也可以根据自己的喜好来调整,比如喜欢吃豆芽的可以加点豆芽,喜欢吃木耳的可以加点木耳丝,只要颜色搭配好看,口感协调就行。而且做五彩面藕不需要开火炒菜,夏天做的时候也不会觉得热,特别方便。

有时候家里来客人,做上这么一道五彩面藕,既简单又有面子。客人尝了都会问做法,每次我都会把步骤详细地告诉他们,他们都说原来这么简单,自己在家也能做。而且五彩面藕的营养也很丰富,面藕富含碳水化合物,配菜富含维生素和膳食纤维,吃起来健康又美味。平时不想做饭的时候,做一碗五彩面藕,再搭配点主食,就是一顿简单又满足的餐食。不管是老人还是小孩,都很喜欢吃这道五彩面藕,因为它口感好、味道佳,还没有什么复杂的调料,吃得也放心。

现在大家应该都知道五彩面藕怎么做才好吃又简单了吧,其实真的不难,只要按照步骤一步步来,就能做出好吃的五彩面藕。下次天气热的时候,或者没什么胃口的时候,不妨试试做这道五彩面藕,相信你一定会爱上它的味道。不需要复杂的厨艺,也不需要太多的时间,就能做出一道让家人和自己都满意的美食,何乐而不为呢?