千张作为豆制品里的常见食材,价格实惠又富含营养,不管是老人还是小孩都爱吃。尤其是把千张切成小块后,更容易入味,做法也灵活多样,随便搭配点食材就能做出一道下饭的家常菜。很多人觉得做菜麻烦,其实小块的千张怎么做才好吃又简单,掌握几个基础做法,每天换着花样吃都不重样,而且花不了多少时间。
先来说说最清爽开胃的凉拌小块千张,夏天吃再合适不过了。准备一张千张,先切成宽条,再改刀成两厘米左右的小块,这样大小刚好方便夹取。烧一锅水,水开后放少许盐,把千张块放进去焯烫一分钟,捞出后立刻过凉水,这样能让千张的口感更紧实,还能去除豆腥味。沥干水分后放进大碗里,接下来准备配料:拍几瓣大蒜切成蒜末,切点小米辣圈增加点辣味,再抓一把香菜或者葱花。调味很简单,加一勺生抽、半勺香醋、少许香油、一点点糖提鲜,要是喜欢吃麻味,还能淋几滴花椒油,然后用筷子充分拌匀,静置五分钟让千张块充分吸收调料的味道,一道酸辣爽口的凉拌小块千张就做好了,配粥或者下饭都特别香。
要是想吃点热乎的,清炒小块千张是个不错的选择,做法简单还快手。把千张切成小块后焯烫一下备用,准备点青椒切成小块,再切点蒜末和姜片。热锅冷油,油热后放入蒜末和姜片爆香,接着把青椒块放进去翻炒几下,炒到青椒有点变软的时候,倒入焯好的千张块,快速翻炒均匀。调味只需要加适量的盐、一勺生抽,要是家里有高汤或者清水,可以加一点点,让千张块稍微吸收点汤汁,翻炒三十秒左右就可以出锅了。这道菜青椒的鲜脆和千张的软嫩结合在一起,味道清淡却不寡淡,十分钟就能端上桌,特别适合工作日的晚餐。
冬天的时候,用小块的千张做汤也很暖和。准备一个番茄,划十字刀用开水烫一下去皮,然后切成小块;再打两个鸡蛋搅拌均匀。锅里放少许油,油热后放入番茄块翻炒,把番茄炒出汤汁,然后加入适量的清水烧开。水开后放入焯好的千张块,煮两分钟让千张块吸收番茄的酸甜味,接着把蛋液慢慢淋进去,等蛋液凝固成蛋花后,加适量的盐、少许香油,撒上葱花,一道番茄蛋花千张汤就做好了。这道汤酸甜开胃,千张块在汤里吸饱了汤汁,吃起来软嫩入味,不管是搭配米饭还是面条都很合适,而且做法简单,新手也能一次成功。
如果想让味道更浓郁一些,那红烧小块千张绝对不能错过。把千张切成小块焯烫后沥干,准备点五花肉切成薄片,再切点葱段、姜片和干辣椒。热锅冷油,放入五花肉片翻炒,把五花肉的油脂炒出来,这样吃起来不油腻。然后加入葱段、姜片和干辣椒爆香,加一勺老抽、两勺生抽翻炒均匀,让五花肉上色。接着加入适量的热水,水量没过食材即可,大火烧开后转小火,放入千张块,盖上锅盖焖煮十分钟。十分钟后打开锅盖,转大火收汁,等汤汁变得浓稠的时候,加适量的盐调味,翻炒均匀就可以出锅了。红烧后的千张块色泽红亮,吸饱了五花肉的香味,软糯入味,每一口都特别下饭,家里人都抢着吃。
其实小块的千张做法还有很多,比如和芹菜一起炒,或者和木耳、黄花菜一起做杂蔬千张,甚至还能包在饺子里当馅料。千张本身味道比较清淡,所以很容易搭配其他食材,不管是清淡的做法还是浓郁的做法,都能做出不一样的美味。而且千张的营养价值也不低,富含优质蛋白质,比吃肉更健康,价格还实惠。掌握了这些简单的做法,再也不用愁每天吃什么了,随手做一道小块千张的菜,就能让餐桌变得丰富起来,既好吃又省事,特别适合日常家庭烹饪。