文章导读

家常面食馍花是简单又美味的餐桌主食,无需复杂材料和手法,厨房新手也能做好。做馍花的食材都是家中常见的,500克中筋面粉筋度适中,5克酵母粉用量要合适,250毫升温水以手摸温温的为宜,再加一小勺白糖助发酵、增色泽,少许盐提底味。

发面是关键,先将酵母粉和白糖溶于温水静置5分钟激活,倒入面粉搅成絮状后揉面,至能拉出破口圆滑的薄膜即可,盖好后在温暖处发酵,夏天约1小时,冬天1个半小时到2小时,面团发至两倍大、戳不回弹且内部呈蜂窝状就好。

发好的面团要按压排气,揉至恢复原大小后搓成长条切乒乓球大小的剂子。取剂子揉圆擀成半厘米厚的小圆饼,刷油对折成半圆,从弧形边切细条不切断直边,打开后从直边卷紧收口朝下,也可按喜好做其他造型。

造型好的馍花需二次醒发15到20分钟,至轻碰轻飘飘且按压回弹,再放入铺湿纱布或刷油的蒸笼,水开后大火蒸10分钟,关火焖3到5分钟防塌陷。

馍花麦香浓郁、松软分层,加南瓜泥或紫薯泥可做彩色款。虽发酵费时间,但动手操作少,还可提前冷藏发酵,自制无添加更健康,做的过程也治愈,是很多家庭的常见主食。

在咱们日常的餐桌主食里,馍花总是能占据一席之地。它不像精致糕点那样需要复杂的材料和手法,却能用最朴素的面粉,做出松软香甜的口感,不管是当早餐配着豆浆喝,还是作为加餐垫垫肚子,都特别合适。很多人觉得做面食麻烦,尤其是发面这一步总掌握不好,但其实面食馍花怎么做的好吃又简单,只要抓住几个关键步骤,就算是厨房新手也能一次成功。

先说说做馍花需要准备的食材,都是家里厨房常见的东西,不用特意去采购。普通的中筋面粉500克就够了,这种面粉筋度适中,做出来的馍花既不会太软塌,也不会太干硬。然后是酵母粉,5克左右就行,要是酵母粉放得太少,面发不起来,馍花就会紧实难吃;放多了又容易有酵母的酸味。温水大概250毫升,水温特别关键,不能太烫,不然会把酵母烫死,也不能太凉,不然酵母活性不够,用手摸起来温温的,比体温稍低一点正好。另外可以加一小勺白糖,不是为了让馍花变甜,而是能帮助酵母发酵,还能让馍花的颜色更白净好看,再加点盐增加底味,这样做出来的馍花味道更有层次。

接下来就是发面环节,这可是决定馍花好不好吃的基础。先把酵母粉和白糖倒进温水里,用筷子搅拌几下,让它们充分溶解,然后静置5分钟,这时候水面上会冒出一些细小的泡沫,说明酵母已经被激活了。接着把调好的酵母水倒进面粉里,边倒边用筷子搅拌,把面粉搅成絮状,没有干面粉颗粒就行。这时候就可以下手揉面了,揉面的时候要稍微用点力,把面团往案板上按压、折叠,反复揉搓。刚开始面团可能会有点粘手,别着急加面粉,揉一会儿面团就会变得越来越光滑。揉到什么程度呢?把面团揪一小块,用手能拉出薄膜,虽然薄膜可能不太规整,但破口处是圆滑的,就说明面揉好了。把揉好的面团放进一个干净的盆里,用湿布或者保鲜膜把盆口盖严实,放在温暖的地方发酵。夏天的话放在常温下就行,大概1个小时左右;冬天可以把盆放在温水里,或者靠近暖气的地方,发酵时间会稍微长一点,得1个半小时到2个小时。等面团发酵到原来的两倍大,用手戳一下,面团不会回弹,里面都是蜂窝状的小孔,发面这一步就完成了。

发好的面团要先进行排气,这一步能让馍花的组织更细腻。把面团从盆里取出来,放在案板上,用手掌根部用力按压面团,把里面的空气排出来。然后继续揉面,揉个三五分钟,直到面团恢复到发酵前的大小,表面重新变得光滑。排气完成后,把面团搓成一个长条,再用刀切成大小均匀的小剂子,每个小剂子大概像乒乓球那么大就行。取一个小剂子,用手揉圆,然后用擀面杖把它擀成一个小圆饼,厚度大概半厘米左右。在小圆饼的表面刷上一层薄薄的食用油,这样能让馍花分层,吃起来更松软。然后把小圆饼对折成半圆形,再从半圆的弧形边开始,用刀切成细细的条,但注意不要切断直边,切好后把半圆打开,从直边的一端卷起来,卷的时候要卷得紧实一点,卷到最后把收口朝下,用手轻轻按压一下,一个简单的馍花造型就做好了。当然也可以根据自己的喜好做不同的造型,比如把小剂子搓成长条,然后盘成花形,或者用剪刀剪出花瓣的形状,家里有孩子的话,还能让他们一起参与,做出来的馍花既好吃又好玩。

所有馍花造型做好后,不能马上蒸,还要进行二次醒发。把馍花摆放在蒸笼里,蒸笼底部要铺上湿纱布,或者刷一层食用油,防止馍花粘在上面。馍花之间要留一点空隙,因为二次醒发后馍花还会变大,避免粘在一起。然后盖上蒸笼盖,静置15到20分钟。二次醒发很重要,要是省略了这一步,蒸出来的馍花会发硬,不够蓬松。怎么判断二次醒发好了呢?用手轻轻碰一下馍花,感觉它变得轻飘飘的,而且按压下去能很快回弹,就可以开始蒸了。蒸锅加水烧开,然后把蒸笼放上去,大火蒸10分钟左右。蒸的时间不用太长,时间长了馍花会变干。关火后不要马上开盖,先焖3到5分钟,这是因为刚蒸好的馍花突然遇到冷空气会收缩塌陷,焖一会儿再开盖,馍花就能保持饱满的形状。

揭开蒸笼盖的那一刻,一股麦香味扑鼻而来,白白胖胖的馍花看起来就特别有食欲。用手掰开一个,里面的组织细腻松软,一层一层的,吃起来带着淡淡的麦香和甜味,越嚼越香。有时候我还会在揉面的时候加点南瓜泥或者紫薯泥,做出来的彩色馍花不仅颜值更高,还多了一份食材本身的营养,家里的孩子也更爱吃。其实面食馍花怎么做的好吃又简单,关键就是掌握好发面、排气和二次醒发这几个步骤,食材普通,做法不复杂,花点时间就能做出一锅热腾腾的馍花。比起外面买的馍馍,自己做的更健康,没有添加剂,吃起来也更放心。周末的时候,花上一上午的时间,慢慢揉面、发酵、造型,看着一个个小面团变成胖乎乎的馍花,再端上桌和家人一起分享,那种满足感是买不到的。

可能有人会觉得做馍花费时间,但其实大部分时间都是在等待发酵,真正动手操作的时间并不多。而且做馍花的过程也很治愈,揉面的时候能让人静下心来,看着面团一点点发酵变大,再变成可爱的馍花,就像看着一件小小的作品慢慢完成。平时上班忙的话,也可以提前晚上把面发好,放在冰箱里冷藏发酵,第二天早上拿出来排气、造型,用不了多久就能吃上新鲜的馍花。无论是作为早餐还是家常主食,馍花都以它简单的做法和美味的口感,成为了很多家庭餐桌上的常客。只要按照这些步骤来做,保证你能做出好吃又简单的面食馍花,让家人每次都能吃光盘。