在日常买菜做饭的日子里,莴笋是不少家庭餐桌上常见的食材。它价格实惠,四季都能买到,而且口感脆嫩,营养也不错。但很多人在做莴笋的时候,总会遇到一些问题,要么炒出来软塌塌没嚼劲,要么味道寡淡不入味,其实想知道莴笋怎么做才够鲜嫩好吃,关键在于选对莴笋、处理得当,再配上合适的烹饪方法。
先说说选莴笋,这是做好菜的第一步。新鲜的莴笋才能保证口感鲜嫩,要是选到老的或者不新鲜的,再怎么厨艺高超也难做出好味道。挑莴笋的时候,先看外观,要选那种茎部粗壮、挺直,颜色是鲜绿色的,表面没有斑点、破损,也没有发黄的迹象。然后用手摸一摸,感觉表皮紧实,捏起来硬实的,说明水分足,比较新鲜。还有莴笋叶子,要是带叶子买的话,叶子要翠绿有光泽,没有发黄、枯萎的情况,这样的莴笋才是新鲜优质的。要是买的是去皮的莴笋段,就要看切面是不是湿润,有没有变色,切面干爽、颜色洁白的比较好。
选好莴笋后,处理环节也不能马虎。莴笋的皮比较硬,而且靠近根部的地方会更老一些,去皮的时候要尽量削厚一点,把老硬的部分都去掉,只留下里面嫩的茎部。削完皮后,要是不马上烹饪,要把莴笋泡在清水里,这样能防止它氧化变黑,还能保持水分,让口感更脆嫩。切莴笋的时候,也要根据不同的做法来决定切法。如果是清炒或者凉拌,切成细丝或者薄片比较好,这样更容易入味,也更容易炒熟,还能保持脆嫩的口感。切的时候要注意刀工,尽量切得均匀一些,这样受热和入味都会比较均匀。要是用来炖或者烧,就可以切成滚刀块,这样能更好地吸收汤汁的味道,而且煮的时候也不容易烂掉。
接下来就说说具体的做法,清炒莴笋丝是最简单也最能体现莴笋鲜嫩口感的做法之一。准备一根新鲜的莴笋,去皮后切成细丝,再准备几瓣大蒜,切成蒜末。锅里放适量的食用油,油热后放入蒜末爆香,爆出香味后,把莴笋丝倒入锅中,快速翻炒。翻炒的时候要注意火候,用大火快炒,这样能缩短莴笋在锅里的时间,减少水分流失,保持脆嫩的口感。炒到莴笋丝颜色变得更翠绿,稍微有点变软但还带着脆劲的时候,加入适量的盐和少许生抽调味,再翻炒均匀就可以出锅了。这道菜做法简单,口感脆嫩,味道清爽,特别适合搭配米饭吃。
莴笋炒肉片也是一道家常下饭菜,想要这道菜里的莴笋鲜嫩好吃,肉片的处理和炒的顺序很重要。先把莴笋去皮切成薄片,猪肉切成薄片,然后把肉片放在碗里,加入少许料酒、生抽、淀粉和少许食用油,抓匀腌制十分钟左右,这样肉片会更嫩滑。锅里放适量食用油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,然后盛出来备用。接着锅里再放少许油,放入蒜末爆香,倒入莴笋片翻炒,炒到莴笋片稍微变软,把刚才炒好的肉片倒回锅里,一起翻炒均匀。最后加入适量的盐、少许蚝油调味,翻炒均匀后就可以出锅了。这道菜里的莴笋吸收了肉片的香味,脆嫩爽口,肉片也嫩滑入味,深受家人喜欢。
凉拌莴笋则是夏天非常受欢迎的一道凉菜,清爽解腻,口感脆嫩。做凉拌莴笋的时候,莴笋切成细丝,然后烧一锅水,水开后放入莴笋丝焯水。焯水的时间一定要短,大概十几秒就可以了,时间长了莴笋丝会变软,失去脆嫩的口感。焯水后马上把莴笋丝捞出来,放入冰水中浸泡一会儿,这样能让莴笋丝的口感更脆,颜色也更翠绿。把莴笋丝从冰水中捞出来,沥干水分,放入碗中。加入适量的盐、白糖、香醋、蒜末、小米辣(根据个人口味选择),再淋上少许香油,搅拌均匀就可以了。要是喜欢芝麻酱的味道,还可以加入一勺芝麻酱,搅拌均匀后味道更浓郁。这道凉拌莴笋做法简单快捷,夏天吃起来特别舒服。
除了这些常见的做法,莴笋还可以用来做汤,比如莴笋豆腐汤,清淡营养,莴笋在汤里煮一会儿,依然能保持一定的脆嫩口感。或者和虾仁一起炒,虾仁的鲜和莴笋的脆嫩结合在一起,味道也非常不错。不管是哪种做法,想要莴笋怎么做才够鲜嫩好吃,都要记住选新鲜的莴笋,处理的时候注意保持水分,烹饪的时候根据做法掌握好火候和时间,这样才能做出鲜嫩好吃的莴笋菜品。在日常的饮食中,多尝试不同的做法,就能让简单的莴笋变成餐桌上的美味佳肴,为家人的饮食增添一份清爽和健康。