平时在家做饭,总想着换点花样又不想太麻烦,鱼肉就是个不错的选择。但一想到挑鱼刺就头疼,其实做鱼丁就没这烦恼,而且做法简单,味道还特别鲜。怎么做鱼丁才好吃又简单呢?今天就来跟大家好好聊聊,都是家常易上手的步骤,就算是厨房新手也能一次成功。
首先得选对鱼,这是做好鱼丁的基础。要想鱼丁吃起来没刺又嫩滑,最好选那些刺少肉厚的鱼类,比如龙利鱼、巴沙鱼,或者家里常吃的鲈鱼、鳕鱼也行。像龙利鱼这种,菜市场或者超市都有现成的冻鱼片卖,买回来解冻就行,省了处理整条鱼的麻烦。如果买的是新鲜鲈鱼,那处理起来也不难,先把鱼去头去尾,然后沿着鱼骨把两侧的鱼肉片下来,再把鱼肉上的小刺仔细挑掉,毕竟吃鱼丁图的就是一口爽快,可不能让小刺坏了兴致。把片好的鱼肉切成1.5厘米左右的小丁,大小均匀一点,后续炒的时候受热才均匀,不会有的熟了有的还没透。
处理好鱼肉,接下来就是腌制鱼丁了,这一步能让鱼丁更入味,还能锁住水分,吃起来更嫩。把切好的鱼丁放进碗里,加一勺料酒去腥,少许盐和白胡椒粉调味,用手抓匀,让每块鱼丁都裹上调料。然后再加一小勺淀粉,继续抓匀,淀粉就像一层保护膜,能防止鱼肉在炒的时候水分流失,保持嫩滑的口感。腌制时间不用太长,10分钟左右就够了,趁着这个空当,我们可以准备点配菜,让鱼丁的颜色和味道更丰富。胡萝卜、黄瓜是不错的选择,颜色鲜亮,口感也清爽。把胡萝卜和黄瓜也切成跟鱼丁差不多大小的丁,要是喜欢吃点脆的,还可以加点玉米粒或者青豆,家里有什么现成的蔬菜都能放,不用特意去买太多食材,简单又方便。
配菜准备妥当,就可以开始炒鱼丁了。先把锅烧热,放适量食用油,油热后转中火,把腌制好的鱼丁放进去。刚开始不要急着翻动,让鱼丁先煎一会儿,等底面定型了再轻轻翻炒,这样鱼丁不容易碎。炒到鱼丁表面变白,大概八分熟的时候,就可以把鱼丁盛出来备用,别炒太久,不然鱼肉会老,口感就不好了。接着用锅里剩下的底油,把胡萝卜丁放进去炒一会儿,胡萝卜稍微炒一下能释放出更多营养,也更香。炒到胡萝卜丁有点变软,再把黄瓜丁、玉米粒这些配菜放进去,一起翻炒均匀,加少许盐调味,让配菜也入点味。
配菜炒得差不多了,就把刚才盛出来的鱼丁倒回锅里,快速翻炒几下,让鱼丁和配菜充分混合。这时候可以加点生抽提鲜,要是喜欢带点甜味,还能放一小勺白糖,调和一下味道。翻炒的时候动作要轻,避免把鱼丁炒碎,整个过程不用太长,几十秒就够了,确保鱼丁完全熟透就行。最后可以勾个薄芡,让汤汁更浓稠,裹在鱼丁和配菜上,吃起来更有滋味。勾完芡翻炒均匀,就可以关火盛盘了。一道颜色鲜亮、鱼肉嫩滑、配菜爽脆的家常鱼丁就做好了,闻着就特别香,配米饭吃能多吃一碗。
其实怎么做鱼丁才好吃又简单,关键就是选对鱼、腌制到位、火候掌握好。不用复杂的调料,也不用繁琐的步骤,家里常见的食材就能做出美味的鱼丁。平时不想做太复杂的菜,或者想给孩子换口味,这道鱼丁都是很好的选择,没有鱼刺的困扰,孩子吃着也放心。而且配菜可以根据自己的喜好随意搭配,今天放胡萝卜黄瓜,明天放青豆玉米,换着花样做,也不会吃腻。做饭本来就是件轻松愉快的事,不用追求多么精致,简单好吃、家人喜欢就好。按照这个方法试试,你也能做出好吃又简单的鱼丁,让餐桌多一道美味的家常菜。