文章导读

夏天暑气重,冰棒是解暑好物,但外面买的冰棒常让人担心添加剂和糖分问题,其实在家做好吃又解暑的冰棒简单又健康,食材常见、步骤不复杂。

最基础的原味牛奶冰棒只需纯牛奶、细砂糖和一小勺玉米淀粉。牛奶加细砂糖小火煮至糖融化,玉米淀粉调水淀粉倒入锅中搅匀煮至微稠,放凉后倒入模具插棍冷冻4小时以上,成品奶香浓、冰凉丝滑。酸甜口的水果冰棒首选当季水果,以芒果冰棒为例,熟芒果肉加细砂糖和酸奶打成泥,可留部分芒果丁增加颗粒感,倒入模具震出气泡后冷冻6小时,脱模时稍冲温水即可,口感清香开胃。传统绿豆冰棒也很解暑,绿豆提前泡发2小时,煮至开花软烂后加糖调味,可打部分绿豆泥混合,放凉后冻4-6小时,入口冰凉不腻,是经典解暑款。

做冰棒还有些小细节,食材液需放凉再倒模具,避免烫坏模具和产生冰渣;可做分层款增加口感层次;冰棒棍提前泡水不易脱落。在家做冰棒不用复杂工具,简单食材和步骤就能做出纯粹美味,让夏天充满清甜冰凉的快乐。

我将以朴实的语言风格,分享家常冰棒的制作方法,食材和步骤都贴近生活,让读者能轻松学会做出口感好又能解暑的冰棒。

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夏天一到,日头烤得人浑身发燥,走在路上都觉得热气往毛孔里钻,这时候要是能咬上一口冰棒,清甜冰凉的滋味从舌尖蔓延到全身,暑气瞬间就消了大半。外面买的冰棒总担心添加剂多,糖分也不好控制,其实自己在家做好吃又解暑的冰棒一点不麻烦,食材都是平时家里能找到的,步骤也简单,做出来的冰棒干净又健康,老人小孩吃着都放心。

先说说最基础也最受欢迎的原味牛奶冰棒,食材就三样:纯牛奶、细砂糖和一小勺玉米淀粉。玉米淀粉别放多,放多了口感会发黏,一小勺刚好能让冰棒更绵密,不会像纯冰那样硬邦邦的。把牛奶倒进小奶锅,加入细砂糖,开小火慢慢煮,边煮边用勺子搅拌,直到糖完全融化。这时候把玉米淀粉用一点点冷水调成水淀粉,倒进牛奶锅里,继续小火搅拌,煮个一两分钟,看到牛奶液稍微有点浓稠就关火。千万别煮糊了,不然会有焦味。煮好的牛奶液先放在一边放凉,要是直接倒进模具,高温容易把塑料模具烫变形。等凉透了再倒进冰棒模具里,每个模具倒个八九分满就行,然后插上冰棒棍,放进冰箱冷冻层,冻上4个小时以上,等完全凝固了就能吃了。这种原味牛奶冰棒,奶香味特别浓,咬下去冰凉丝滑,没有多余的味道,就是纯粹的奶香,夏天吃起来既解腻又解暑,每次做我家孩子都能一次吃两根。

要是喜欢酸甜口味的,那水果冰棒绝对是首选。选当季新鲜的水果最好,夏天的草莓、芒果、西瓜、荔枝都很合适,不仅味道正,价格也实惠。就拿芒果冰棒来说,准备两个熟一点的芒果,芒果越熟越甜,做出来的冰棒味道也更浓郁。把芒果洗干净,沿着果核把果肉切下来,切成小块放进料理机里,再加入两勺细砂糖和半盒酸奶,要是喜欢更稀一点的口感,也可以加少量牛奶。然后启动料理机,把芒果打成细腻的芒果泥。要是喜欢有颗粒感,也可以留一小部分芒果丁不用打碎,直接拌进芒果泥里,这样咬的时候能吃到实实在在的芒果肉。把打好的芒果泥倒进冰棒模具,轻轻震一下模具,让里面的气泡跑出来,避免冻好后冰棒上有小洞。插上冰棒棍,放进冰箱冷冻6个小时左右,等冻硬了就可以脱模了。脱模的时候不用使劲掰,把模具在水龙头下冲几秒钟,或者泡在温水里一小会儿,冰棒就能轻松取出来。咬一口芒果冰棒,满满的芒果清香,酸甜中带着酸奶的醇厚,冰凉的口感特别开胃,妥妥的好吃又解暑的夏日美味。

除了奶味和水果味,传统的绿豆冰棒也是解暑的好东西。夏天喝绿豆汤能清热解毒,做成冰棒更是双重解暑。做绿豆冰棒需要提前把绿豆泡发,大概泡2个小时,泡好的绿豆更容易煮烂。把泡好的绿豆放进锅里,加足量的水,大火煮开后转小火,慢慢煮到绿豆开花软烂,汤汁变得浓稠。煮好后加入适量的细砂糖,根据自己的口味调整甜度,搅拌均匀后再煮一分钟,让糖完全融化。要是喜欢细腻口感的,可以把一部分绿豆汤倒进料理机里打成泥,再倒回锅里和剩下的绿豆混合,这样既有绿豆的颗粒感,又不会太粗糙。把煮好的绿豆汤放凉,然后倒进冰棒模具里,插上冰棒棍,放进冰箱冷冻4 - 6个小时。冻好的绿豆冰棒带着浓浓的绿豆香,入口冰凉,甜而不腻,一口下去,仿佛连心里的燥热都被抚平了。早上煮一锅绿豆汤,一部分当汤喝,剩下的做成冰棒,下午热的时候拿一根出来吃,别提多舒服了,确实是好吃又解暑的经典款。