文章导读

家常鱼烧想做得简单又好吃,掌握几个关键步骤和小技巧就行。选鱼建议挑鲈鱼、鲫鱼或鲳鱼这类常见亲民的品种,太瘦易柴、太肥易腻。处理鱼时要刮净鱼鳞,去除内脏和鱼腹黑膜——这是去腥关键,之后用清水冲洗干净,在鱼身划几刀方便入味,怕麻烦也能让卖鱼老板帮忙处理。

处理好的鱼需简单腌制,用一勺料酒、几片姜片和少许盐抹匀,静置10分钟即可,腌太久会让鱼肉变老。腌制间隙准备姜片、葱段、蒜末等配料,爱吃辣可加干辣椒或花椒增香。煎鱼是重要环节,先把锅烧至冒烟再倒油,晃动锅让油均匀沾底,鱼身擦干水分后中火慢煎,煎至一面金黄再轻翻,煎好两面金黄盛出,这样炖时鱼肉不易散还带焦香。

锅里留少许底油,爆香葱姜蒜,加一勺生抽提鲜、半勺老抽上色、一小勺糖提味,翻炒均匀后加适量清水,水量没过鱼的一半即可,调料可按口味调整,还能加豆腐或香菇丰富口感。把煎好的鱼放回锅中,大火烧开转中小火炖15-20分钟,炖时用勺子将汤汁淋在鱼身让其充分入味,避免大火烧干汤汁。出锅前撒葱花或香菜,鱼肉鲜嫩不腥、汤汁浓郁,用来拌饭很美味。

家常鱼烧做法简单实在,用家里常用调料就行,只要处理鱼仔细、煎鱼掌握火候、炖煮让鱼吸足汤汁,就能做出不比餐馆差的味道,且健康卫生,适合日常家常食用。

很多人在家做鱼烧,要么担心腥味去不掉,要么煎鱼的时候皮破了卖相不好,其实想知道鱼烧怎么做简单又好吃,掌握几个小技巧就行,家常做法不用复杂调料,就能做出鲜嫩入味的鱼烧,端上桌全家都爱吃。平时咱们做饭图的就是方便快捷,还得味道好,鱼烧作为一道经典家常菜,只要方法对了,新手也能轻松拿下。

做鱼烧首先得选对鱼,太瘦的鱼肉容易柴,太肥的又可能腻,鲈鱼、鲫鱼或者鲳鱼都是不错的选择,这些鱼在菜市场很常见,价格也亲民。买回家的鱼处理干净是第一步,鱼鳞要刮得彻底,鱼腹里的内脏和黑膜一定要去掉,那层黑膜是腥味的主要来源之一,处理完后用清水冲洗几遍,然后在鱼身上划几刀,这样后续腌制和炖煮的时候更容易入味,划刀的时候不用太深,以免煮的时候鱼肉散掉。要是怕自己处理不好,也可以让卖鱼的老板帮忙处理干净,回家只需要简单冲洗就行,省了不少事。

处理好的鱼别急着下锅,简单腌制一下能让味道更足,也能进一步去腥味。准备一个碗,放一勺料酒、几片姜片、少许盐,把鱼放进去抹匀,静置10分钟左右就行,不用腌太久,不然鱼肉会变老。腌制的时候不用放太多调料,简单的几样就能起到去腥入味的作用,这也是鱼烧做法简单的关键之一。等待腌制的时间里,可以准备一下配料,姜片、葱段、蒜末是必不可少的,要是家里有干辣椒或者花椒,也可以准备一点,能增加香味,但不吃辣的朋友就不用放了,保持原味也很好吃。

煎鱼是做好鱼烧的重要一步,很多人煎鱼皮破,其实是锅没烧热。先把锅烧到冒烟,然后倒入适量食用油,晃动锅让油均匀沾满锅底,这样鱼放下去就不容易粘皮。把腌制好的鱼用厨房纸巾擦干表面的水分,放入锅中,中火慢慢煎,煎到一面金黄再翻面,翻面的时候动作要轻,避免鱼肉碎掉。有时候煎鱼的时候会有油溅出来,怕烫的话可以盖上锅盖稍微焖一下,但不要焖太久,以免鱼肉煎不透。煎好两面金黄后先盛出来,这样后续炖的时候鱼肉也不容易散,还能增加一股焦香的味道,闻着就让人有食欲。

锅里留少许底油,放入姜片、葱段、蒜末炒香,香味出来后,加一勺生抽提鲜,半勺老抽上色,再放一小勺糖提味,翻炒几下让调料混合均匀,然后加入适量清水,水量不用太多,能没过鱼的一半就行。这里要注意,调料的量可以根据自己的口味调整,比如口味重的可以稍微多放点生抽,喜欢甜口的可以加点糖,但整体还是以清淡鲜美的家常味为主,这样才符合鱼烧简单又好吃的特点。要是喜欢吃蔬菜,也可以在这时候加一点豆腐或者香菇,豆腐吸满汤汁特别入味,香菇也能增加鲜味,让鱼烧的口感更丰富。

把煎好的鱼放回锅中,大火烧开后转中小火慢慢炖,炖的过程中可以用勺子把汤汁淋在鱼身上,让鱼的表面也能充分入味。炖15 - 20分钟左右,看鱼的大小调整时间,小一点的鱼时间可以短点,大一点的就多炖一会儿,直到鱼肉变得鲜嫩,汤汁也收得差不多了就可以关火。这时候要注意火候,不要用大火一直炖,不然汤汁很快就烧干了,鱼肉也容易老。出锅前撒上一把葱花或者香菜,绿色的葱花点缀在金黄的鱼身上,看着就有食欲,香味瞬间就上来了,这样一道简单又好吃的鱼烧就做好了,鱼肉鲜嫩不腥,汤汁浓郁,用来拌饭都能多吃一碗。

其实做鱼烧不用追求复杂的步骤,家常做法最讲究的就是简单实在,调料用家里常用的就行,关键是处理鱼的时候要仔细,煎鱼的时候掌握火候,炖煮的时候让鱼充分吸收汤汁。很多人觉得外面餐馆的鱼烧好吃,其实自己在家做,只要注意这几点,一样能做出不比餐馆差的味道,而且更健康卫生,食材也新鲜。平时家里来客或者自己吃饭,做一道这样的鱼烧,既简单又有面子,鲜嫩的鱼肉配上浓郁的汤汁,每一口都是家的味道。有时候不想做太多菜,就做一道鱼烧,搭配一碗米饭,简单又满足,这就是鱼烧怎么做简单又好吃的秘诀,不用复杂技巧,家常做法最暖心。

可能有人会觉得做鱼很麻烦,但其实只要试过几次,掌握了技巧,就会发现鱼烧真的很简单。比如处理鱼的时候,只要把黑膜去掉,腥味就少了一大半;煎鱼的时候锅烧热、鱼擦干,皮就不容易破。这些小技巧都是平时做饭积累出来的,不用特意去学复杂的厨艺,就能做出美味的鱼烧。而且鱼的营养价值很高,富含蛋白质,家里有老人和小孩的,多做鱼烧吃也很有好处,鲜嫩的鱼肉容易消化吸收,对身体好。所以有空的时候,不妨试着做一道家常鱼烧,体验一下自己动手做饭的乐趣,也让家人尝尝这简单又美味的味道。