文章导读

家常做鲤鱼时,很多人担心有腥味影响口感,其实掌握方法就能做好。选鱼要选鲜活的,让摊主处理好鱼鳞、鱼鳃和内脏后,回家还得细致处理:刮净鱼腹里的黑膜,用温水擦掉鱼身黏液,再从鱼头下方切刀,拽出两侧的鱼腥线,这些步骤能大幅减少腥味。

处理好的鱼需要腌制,往盆里放姜片、葱段,倒两勺料酒,撒少许盐,用手把调料抹匀鱼身,鱼腹里也塞些姜葱,腌15到20分钟,既能进一步去腥,还能锁住水分让鱼肉更嫩。

烹饪常用红烧和清炖两种做法,都能做到不腥气又好吃。红烧时,六成热油下锅,小火把鱼煎到两面金黄,别早翻面以免鱼皮破;接着把鱼推到锅边,爆香姜葱蒜,加一勺豆瓣酱炒出红油,放生抽、少许老抽上色,加一勺白糖提鲜,再倒开水没过鱼身,大火烧开后转小火焖20分钟,最后大火收汁,撒上葱花就行。清炖则是把鱼切块或整鱼,先在开水中加姜葱、料酒焯水,撇去浮沫后用温水冲净鱼身;另起锅放少许油爆香姜葱,加温水烧开,放入鱼转小火炖30分钟,可根据喜好加豆腐、萝卜等食材(比如豆腐要在炖15分钟后放),最后加盐和少许白胡椒粉,再炖5分钟,撒葱花即可。做好鲤鱼的关键在细节,用家常步骤用心做,就能做出鱼肉嫩、味道鲜的鲤鱼,适合家人一起吃。

平时家里做饭,不少人都爱买鲤鱼,价格实惠,肉也不少,但总怕做出来有腥味,吃着不香。其实只要摸准了门道,怎么做鲤鱼不腥气又好吃也不是难事,都是些家常能做到的步骤,不用啥复杂工具。

首先买鱼的时候就得注意,尽量选鲜活的鲤鱼,新鲜的鱼本身腥味就轻,做出来也更嫩。让摊主把鱼处理好,刮掉鱼鳞、去掉鱼鳃和内脏,但回家后可不能直接就做,还得再细致处理一遍。鱼腹里面有一层黑膜,那东西是腥味的重灾区,必须用刀刮干净,刮的时候慢一点,别把鱼腹弄破了。还有鱼身上的黏液,用温水稍微冲一下,再用厨房纸擦干净,黏液少了,腥味也能减一大半。另外,鲤鱼两侧各有一条鱼腥线,这也是关键,在鱼头下方大概一指的地方切一刀,能看到一个小白点,用镊子或者指甲捏住,慢慢往鱼尾方向拽,拽的时候要稳,别弄断了,两条都拽出来,腥味就能去不少。

处理好鱼之后,就得腌制了,腌制不仅能入味,还能进一步去腥。把鱼放在盆里,放几片姜片、几段葱段,倒上两勺料酒,再撒一点盐,盐不用多,能让鱼稍微有点底味就行。然后用手给鱼身上抹匀,特别是鱼腹里面,也要塞点姜片和葱段,这样腌制 15 分钟左右,让调料充分渗透进去。要是时间充裕,多腌个 5 分钟也没事,能更好地锁住水分,让鱼肉吃着更嫩。

接下来就可以开始烹饪了,家常做鲤鱼,红烧和清炖是最常见的,两种做法都能做到不腥气又好吃。先说说红烧鲤鱼,起锅烧油,油不用太多,等油热到六成的时候,把腌好的鱼控干水分放进去,小火慢慢煎,煎的时候别着急翻面,等一面煎到金黄,用铲子轻轻推一下鱼身,能移动了再翻面,这样鱼皮不容易破,看着也有食欲。两面都煎好后,把鱼推到锅边,放入姜片、葱段、蒜末爆香,再放一勺豆瓣酱,炒出红油,然后加适量的生抽、少许老抽上色,放一勺白糖提鲜,接着加开水,水量要没过鱼身,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮 20 分钟左右。

焖煮的过程中不用频繁翻动鱼,免得鱼肉碎了,要是觉得味道不够,可以稍微加点盐调味。等时间差不多了,打开锅盖,转大火收汁,收汁的时候可以用勺子把锅里的汤汁往鱼身上浇,让鱼更入味。收汁到汤汁浓稠,能挂在鱼身上就可以关火了,盛出来的时候撒上葱花或者香菜,看着就有胃口,吃起来鱼肉嫩,味道鲜,一点腥味都没有。

再说说清炖鲤鱼,这种做法更看重汤的鲜味,也能做到不腥气。先把处理好的鱼切成块,或者整个都行,看锅的大小。起锅烧开水,水开后放几片姜片、一段葱段,倒一勺料酒,然后把鱼放进去焯水,焯水的时候不用煮太久,看到鱼的表面变色,有浮沫飘起来就可以捞出,用温水把鱼身上的浮沫冲干净,这样能去掉大部分腥味。另起锅,放少许油,油热后放姜片、葱段爆香,加适量的温水,大火烧开,然后把焯好水的鱼放进去,再次烧开后转小火,盖上锅盖慢炖 30 分钟。

炖鱼的时候可以根据喜好加些食材,比如豆腐、萝卜或者香菇,这些食材能吸鱼的鲜味,还能让汤的味道更丰富。比如加豆腐的话,等鱼炖 15 分钟后再放,免得豆腐炖碎了。炖到时间差不多,打开锅盖,加适量的盐调味,要是喜欢可以放一点点白胡椒粉提鲜,然后再炖 5 分钟,让食材和鱼的味道充分融合。关火后撒上葱花,一碗汤白味鲜的清炖鲤鱼就做好了,鱼肉吃着嫩,汤喝着鲜,一点腥味都没有,家里老人小孩都喜欢。

其实怎么做鲤鱼不腥气又好吃,关键还是在细节上,不管是处理鱼的时候把黑膜、鱼腥线去干净,还是腌制、烹饪时的小技巧,只要多注意这些地方,在家也能做出好吃不腥的鲤鱼。平时周末有空的时候做一次,一家人一起吃,既实惠又美味,比在外面吃还放心。有时候做红烧鲤鱼,剩下的汤汁用来拌米饭,都能多吃一碗,清炖的汤喝着暖和,冬天的时候喝上一碗,全身都舒服。不用追求多复杂的做法,家常的步骤,用心去做,就能做出让家人满意的鲤鱼菜肴。