文章导读

在家做又脆又好吃的牛排,关键在于掌握选、处理、腌制、煎制等核心步骤。选牛排时,眼肉和西冷是不错的选择,眼肉脂肪分布均匀、容错率高,西冷带脂肪边煎后更香脆,要选颜色鲜红有光泽、按压回弹的新鲜牛排,厚度以2-3厘米为宜,既能保证嫩度又易煎出脆壳。

处理牛排需注意解冻和回温,冷冻牛排应提前从冷冻室移至冷藏室解冻,避免水分流失;解冻后用厨房纸巾吸干表面水分,这是煎出脆壳的关键,随后让牛排回温至室温,确保受热均匀。腌制无需复杂调料,仅需在牛排表面撒盐和黑胡椒并按摩,喜欢蒜香可加拍碎的大蒜或洋葱,腌制15-20分钟即可,时间过长易使肉质变柴。

煎制是重中之重,推荐用铸铁锅,烧至足够热后倒油,黄油需融化冒泡再下牛排,放入后先煎1-2分钟至表面形成金黄脆壳再翻面,煎制时间根据厚度和熟度调整,三分熟2-3分钟、五分熟3-4分钟、七分熟4-5分钟,煎好后静置3-5分钟让汁液重新分布。若想脆感更突出,可在煎制最后倾斜锅体淋油,加迷迭香、百里香能增香。牛排可搭配西兰花、小番茄等蔬菜或意面、土豆泥,营养均衡又解腻,在家做既新鲜卫生,又能享受做饭乐趣。

很多人都喜欢吃牛排,外面餐厅里的牛排虽然好吃,但价格不便宜,而且总担心不够新鲜。其实在家也能做出美味的牛排,关键是要掌握方法,尤其是想做出又脆又好吃的牛排,每一个步骤都不能马虎。平时在家做饭,偶尔给自己和家人做上一份牛排,搭配点蔬菜和意面,就是一顿丰盛又有仪式感的餐食。不过不少人在家做牛排时,要么煎得太老咬不动,要么表面不脆,口感差了一大截。今天就来分享一些实用的做法,教大家在家就能做出又脆又好吃的牛排。

要做出又脆又好吃的牛排,选对牛排是第一步。市面上的牛排种类不少,常见的有眼肉、西冷、菲力等。眼肉牛排脂肪分布均匀,吃起来口感鲜嫩多汁,而且煎的时候表面容易形成香脆的外壳;西冷牛排带有一条明显的脂肪边,煎的时候脂肪融化,能让牛排更香,口感也更有嚼劲,脆感也很突出。如果是新手,建议先从眼肉牛排入手,它的容错率相对高一些。挑选牛排时,要选新鲜的,看起来颜色鲜红有光泽,用手按压一下,肉质能快速回弹,这样的牛排才新鲜。另外,牛排的厚度也很重要,太厚不容易煎熟煎透,太薄又容易煎老,一般选2-3厘米厚的比较合适,这样既能保证内部的嫩度,又能煎出香脆的表面。

选好牛排后,处理环节也不能忽视。很多人拿到冷冻牛排后,会直接用水泡或者微波炉解冻,其实这样会让牛排的水分流失,影响口感。正确的解冻方法是提前把牛排从冷冻室拿到冷藏室解冻,这样解冻后的牛排水分保留得更好,肉质也更鲜嫩。解冻好的牛排,要用厨房纸巾把表面的水分彻底吸干,这是煎出脆壳的关键一步。如果牛排表面有水,煎的时候就会先出水,导致牛排被煮而不是煎,自然就形成不了香脆的外壳。吸干水分后,不要马上腌制,让牛排回温到室温,这样煎的时候牛排受热更均匀,不会出现外面熟了里面还是生的情况。回温大概需要30分钟左右,具体时间根据牛排的厚度调整。

腌制牛排不需要太复杂的调料,简单的调料才能凸显牛排本身的香味。在牛排表面均匀地撒上盐和黑胡椒,按摩一下,让调料更好地附着在牛排上。如果喜欢蒜香味,可以拍几瓣大蒜放在牛排上,或者切几片洋葱铺在旁边。不需要加太多的酱料,以免掩盖牛排的本味,也不要腌制太久,一般腌制15-20分钟就可以了,腌制时间过长会让牛排的肉质变柴。这里要注意,盐不要放太少,否则牛排没味道,但也不能放太多,以免过咸。黑胡椒可以根据自己的口味适量添加,喜欢重口味的可以多放一些。

煎制是做出又脆又好吃的牛排最关键的一步。煎牛排最好用铸铁锅,铸铁锅受热均匀,保温性好,能让牛排表面快速形成焦香的脆壳。先把锅烧得足够热,然后倒入适量的油,油可以选择橄榄油、黄油或者食用油。如果用黄油,要等黄油融化后稍微冒泡再放入牛排,这样黄油不容易糊。放入牛排后,不要马上翻动,让牛排煎1-2分钟,直到表面形成金黄色的脆壳,再翻面煎另一面。煎的时候可以用铲子轻轻按压牛排,感觉肉质紧实有弹性就差不多了。煎制的时间根据牛排的厚度和个人喜欢的熟度来调整,喜欢三分熟的煎2-3分钟,五分熟的煎3-4分钟,七分熟的煎4-5分钟。煎好的牛排不要马上切开吃,要放在盘子里静置3-5分钟,让牛排内部的汁液重新分布,这样吃起来更鲜嫩多汁,口感也更好。

如果想让牛排的脆感更突出,还可以在煎制的最后阶段,把锅倾斜,用勺子把锅中的油淋在牛排上,这样牛排的表面会更香脆。另外,煎牛排的时候可以加入一些香草,比如迷迭香、百里香,这些香草能增加牛排的香味,让牛排的口感更丰富。牛排煎好后,可以搭配一些蔬菜一起吃,比如煎一些西兰花、小番茄、蘑菇等,不仅营养均衡,而且蔬菜的清爽能解牛排的油腻。也可以搭配一份意面或者土豆泥,这样一顿完整的牛排餐就做好了。

其实在家做牛排并没有想象中那么难,只要掌握好选牛排、处理、腌制和煎制这几个步骤,就能做出又脆又好吃的牛排。平时周末休息的时候,花点时间给自己和家人做一顿牛排餐,既能享受美食,又能感受到做饭的乐趣。不需要去高档餐厅,在家就能吃到美味的牛排,而且食材新鲜,卫生又健康。大家可以按照上面的方法试试看,相信一定能做出让自己满意的又脆又好吃的牛排。