即食肉吃不腻的家常做法技巧
把即食肉做得吃不腻又好吃,需选对部位新鲜肉质,预处理用合适方式解冻、切配和腌制,采用香煎、卤制、红烧等烹饪方式,搭配孜然、柠檬汁等调料及蔬菜、主食,还可尝试鸡肉丸子等创意做法,剩余肉分份冷冻二次利用,用心操作就能成餐桌美味。
把即食肉做得吃不腻又好吃,需选对部位新鲜肉质,预处理用合适方式解冻、切配和腌制,采用香煎、卤制、红烧等烹饪方式,搭配孜然、柠檬汁等调料及蔬菜、主食,还可尝试鸡肉丸子等创意做法,剩余肉分份冷冻二次利用,用心操作就能成餐桌美味。
文章讲秋冬应季粉藕选法,看外表、孔数、气味和敲击声能挑对。还介绍了粉藕排骨汤、清炒粉藕、桂花糯米藕三种简单做法,以及用砂锅炖、防藕变黑、晚放盐等小细节,掌握这些就能做出好吃又简单的粉藕菜肴。
牛杂牛肝汤是实惠鲜美的家常汤,做法不复杂。选新鲜牛杂和牛肝,分别浸泡去血水杂质;牛杂冷水下锅撇浮沫后小火煮至软烂,加萝卜、玉米等配菜再煮,最后下牛肝片煮两三分钟,加盐和少许胡椒粉调味,撒葱花或香菜即可,汤鲜营养均衡,充满家的味道,在家做干净放心。
做鸡肉不柴好吃要掌握几个实用技巧,选对鸡肉部位,炒或凉拌选鸡腿肉、健康选新鲜鸡胸肉、整鸡适合炖汤烤;处理时泡水去血水、鸡胸肉拍松逆纹切;腌制加淀粉或蛋清锁水;烹饪用大火快炒或小火慢炖,炖时晚放盐可加酸性食材,还需注意控制水量、煮好焖一会儿,多练习就能做好。
芦丁鹅肉质紧实腥味轻,适合家常做法。先洗净拔毛切块泡10分钟去血水,用姜片、蒜等调料加生抽、蚝油等腌制20分钟,热油翻炒后加热水小火炖40分钟左右,调味收汁即可。可加土豆、粉条等配菜,步骤简单,新手也能做出软烂入味的家常芦丁鹅。
生腌虾需选鲜活或单冻完整海虾,去虾线后淡盐水浸泡洗净吸干,用酿造醋、生抽、料酒等搭配蒜末等调料,冷藏腌制4-6小时(大虾不超8小时),容器需洁净,食用要适量,肠胃弱、老人小孩孕妇建议不吃,做好后虾肉鲜嫩多汁,口感丰富。
做好脆嫩千层牛肚需选新鲜浅黄褐色或米白色、干爽有弹性的牛肚,冷冻款选无冰霜结块的自然解冻;用面粉白醋揉搓去黏液腥味,大的牛肚去油脂筋膜;冷水焯水加姜葱料酒撇浮沫,煮后冰水浸泡十分钟;可切丝凉拌加调料拌匀,或切片搭配蔬菜大火快炒,把控好这些步骤就能做出脆嫩美味的千层牛肚。
家常虾头面做法简单,备新鲜虾头(去沙袋)、中筋面条及葱姜蒜等辅料,先熬虾油(爆香辅料后压虾头出鲜味),再加水煮面至八分熟调味,可加蔬菜,煮好撒葱绿即可,关键在处理虾头和熬虾油,适合三餐,清淡鲜美还能灵活调风味。
文章讲做好马蹄要先选个头饱满、表皮深褐有光泽的,洗净后可生吃(烫后去皮盐水泡),也能做马蹄糖水(切滚刀块煮15 - 20分钟加冰糖)、脆炸马蹄(切片裹面糊炸)、马蹄炒虾仁(快炒保脆嫩),还提及去皮后泡清水防氧化、冷藏或冷冻保存等技巧。
家常两层凉粉做法简单,备纯豌豆淀粉和清水按1:5比例,先调淀粉水过筛煮至透明冒小泡,倒模具冷却凝固成第一层;第二层做法相似可加生抽调色,晾至适宜温度倒第一层上再凝固,脱模切块后调生抽、香醋等料汁浇上,撒配菜即可,关键掌握淀粉水比例和凝固时机,还可灵活调整料汁口味。