潮汕梅头上肉的家常美味做法
潮汕梅头上肉选淡粉有光泽、肉质紧实、肥瘦三七的新鲜肉,经典做法为清炖(焯水后砂锅加姜枣党参慢炖)和香煎(腌制后煎至金黄),搭配蔬菜可丰富口感与营养,其做法简单,注重保留食材本味,展现了潮汕家常菜的美味与独特魅力。
潮汕梅头上肉选淡粉有光泽、肉质紧实、肥瘦三七的新鲜肉,经典做法为清炖(焯水后砂锅加姜枣党参慢炖)和香煎(腌制后煎至金黄),搭配蔬菜可丰富口感与营养,其做法简单,注重保留食材本味,展现了潮汕家常菜的美味与独特魅力。
流食是日常贴心饮食选择,做好需选多样新鲜食材搭配,用蒸制、焯水等技巧处理食材保口感,按老人、小孩、病人等不同人群需求调整,依托天然食材调味并注意细节,现做现吃、工具清洁等,用心用家常原料就能做出好吃又健康、暖胃暖心的流食。
做砂锅羊排选新鲜带点肥油的羊排,剁块后泡一两个小时血水再冷水焯水去浮沫,备白萝卜等配料。炒香姜蒜等香料后下羊排翻炒加调料,倒砂锅加温水小火炖四十分钟放白萝卜再炖二十分钟调味,这样做的砂锅羊排鲜嫩无腥,汤汁浓郁,配菜也软糯可口。
做碧绿又好吃的小青菜,要选新鲜小棵的,洗净沥干;水开加盐油焯水30 - 40秒后过凉挤干,再用菜籽油或花生油爆香蒜末,大火快炒十几秒,加盐、少许生抽或白糖调味,无需勾芡。也可做蒜蓉、香菇炒或豆腐汤,多处理的可焯水后分份冷冻,一个月内食用。
秋天是做韭菜花沫的好时候,选新鲜饱满韭菜花搭配姜蒜盐等食材,处理干净后剁或用料理机打(留颗粒感),加盐搅匀,装入干净瓶中密封保存,放几天香味更浓。它口感丰富,配粥、面、馒头都开胃,制作步骤简单,无添加剂,是实用家常小菜。
做好大蒜条不苦又好吃,要选外皮完整、蒜瓣饱满的紫皮蒜,晾一两天后剥去外皮去蒜蒂,切条泡15-20分钟吸干水分。可清炒、配肉类炒、凉拌或烤制,烹饪时控制中小火防炒糊,凉拌加醋中和苦味,关键在选对蒜、泡水去苦和控火候,简单操作就能做出蒜香浓郁的美味。
小瓜蛋是应季脆嫩蔬菜,选新鲜中等大小、表皮光滑紧实的。文章介绍了多种简单做法,清炒需腌后大火快炒,炒鸡蛋搭配蛋香浓郁,做汤清爽开胃,凉拌酸甜爽口,无论哪种做法都要突出本味,短时间烹饪保持脆嫩,简单做法就能做出美味。
家常荔枝杏仁做法简单,选300克鲜荔枝、50克原味杏仁、30克冰糖等易买食材,荔枝剥壳去核、杏仁处理后,小锅加清水融冰糖,放荔枝煮3分钟加杏仁再煮1分钟,关火焖2分钟,放凉或冷藏后食用,口感清甜香脆,可做甜品零食,还能按口味调整,健康实惠。
用面做的糖是款家常小零食,做法简单、食材常见。需准备中筋面粉、白砂糖、鸡蛋等,经炒面粉、和面团醒发、擀片切块、炸至金黄,再熬糖挂霜制成。可换红糖或加坚果调整口味,口感外酥里软,满是麦香与香甜,承载着温暖的家的味道。
做薄饼不腥好吃需先明腥味来源,即鸡蛋不新鲜、面粉不当及未加去腥食材。选新鲜土鸡蛋加白醋或柠檬汁去腥,用中筋面粉(高筋可配玉米淀粉)并过筛,调面糊加30℃温水搅匀至适中稠度,醒发15分钟,煎时中火擦油,面糊起泡翻面煎至金黄,可直接吃或卷馅料,加葱花水等能增香。