家常小青菜的做法 翠绿爽口又下饭
做碧绿又好吃的小青菜,要选新鲜小棵的,洗净沥干;水开加盐油焯水30 - 40秒后过凉挤干,再用菜籽油或花生油爆香蒜末,大火快炒十几秒,加盐、少许生抽或白糖调味,无需勾芡。也可做蒜蓉、香菇炒或豆腐汤,多处理的可焯水后分份冷冻,一个月内食用。
做碧绿又好吃的小青菜,要选新鲜小棵的,洗净沥干;水开加盐油焯水30 - 40秒后过凉挤干,再用菜籽油或花生油爆香蒜末,大火快炒十几秒,加盐、少许生抽或白糖调味,无需勾芡。也可做蒜蓉、香菇炒或豆腐汤,多处理的可焯水后分份冷冻,一个月内食用。
清蒸虾做法简单,选鲜活或无异味冷冻虾,冷水解冻后泡洗,剪去虾须虾枪、开背挑虾线;备姜丝、葱段、料酒等家常调料,水开后蒸3-5分钟(大虾稍延长),焖1-2分钟后撒葱绿、淋生抽和热油即可,其鲜嫩营养,老人小孩皆宜,掌握选虾、处理、蒸制要点就能做好。
家常黑鱼肠做法简单,选两斤左右新鲜黑鱼,处理干净取肉去刺后,切块剁成鱼糜加葱姜水、调料和淀粉搅匀上劲,再用泡发肠衣灌肠扎段扎孔,冷水下锅煮十几分钟至熟,可煎可炒或煮汤,做好的鱼肠Q弹无刺,老少皆宜,冷藏冷冻均可保存,干净无添加,是美味又营养的家常菜。
做好炖肉嫩又好吃需掌握细节:选肥瘦相间五花肉或带筋膜牛腩等,切块浸泡去血水;热水下锅焯水撇沫,温水冲净;冰糖炒糖色裹肉锁水;加热水和适量香料小火慢炖,可放山楂或陈皮,快炖好前加盐,关火后浸泡1-2小时,这样炖肉鲜嫩多汁、肥不腻瘦不柴。
要让火锅耗儿鱼嫩好吃,需选新鲜冰鲜或包装完好冻品并自然解冻,去头内脏洗净改刀后,用料酒葱姜盐去腥底味,加淀粉腌制锁水,选麻辣或清汤锅底撇浮沫,分批次中小火煮3-5分钟至鱼肉变白卷曲,还可先煮耐煮食材丰富汤底味,腌制不加酱油。
炸花生米好吃简单需注意细节,选颗粒饱满新鲜米黄花生,冲净后夏天泡半小时、冬天泡一小时并沥干。冷油下锅油量没过花生,小火慢炸翻动,待发“滋滋”声、色变浅棕时捞几颗晾凉捏试,酥脆即关火沥油,趁热撒盐等调味,晾凉更酥,吃不完密封保存,用猪油或泡时加白酒香味更浓,按这些步骤新手也能做好。
鱿鱼须做好吃关键在选、洗、做。选新鲜浅褐或粉红色、有光泽且紧实的;处理时洗净剪段、去嘴膜,用料酒姜片腌10分钟,焯水30秒到1分钟后过冰水。烹饪有酱烧、香辣、蒜蓉粉丝蒸等家常做法,也可烤或配芹菜木耳炒,选对食材、掌握火候步骤就能做出美味。
土豆丝做得长又好吃要选黄心长土豆,去皮后顺长轴切薄片再顺向切丝,切好反复泡水去淀粉沥干;备葱姜蒜、干辣椒、白醋等配料,热锅倒油炒香配料,大火快炒土豆丝至透明微焦,加盐生抽后分两次放醋提香保爽,关火撒葱花,掌握这些技巧就能做出脆嫩丝长的土豆丝。
红百特选新鲜或包装完好的,处理简单,搭配青椒洋葱等家常食材与常用调料即可。可中火快炒,爆香蒜末后放红百特翻炒加料酒、配菜和调料,十几分钟出锅;也能蒸制,加配料蒸八到十分钟。注意沥干水分等小细节,做法简单美味又省时,适合家常烹饪。
原菜凉菜以新鲜当季蔬菜为原料,做法简单且保留脆嫩口感与营养。做好需选对食材,恰当处理(洗净沥干或焯水过凉),调配蒜泥味等调味汁,还分享了拍黄瓜等具体做法及调味时机等细节,不同季节可搭配当季蔬菜,是适合家常与宴客的健康饮食。